Vsebina:
- Medicinski video: Nevina PRVA MENSTRUACIJA | MeTime škatlica
- Kako se pripraviti
- "Rdeča" pride, ko ste v šoli? No, veš!
- Moje krilo je "prosojno". Kaj naj naredim?
Medicinski video: Nevina PRVA MENSTRUACIJA | MeTime škatlica
Moji prijatelji so dobili prvo obdobje. Kdaj? To vprašanje pogosto preganja dekleta, ki še vedno čakajo na velik dan. Večina drugih najstnic se tudi pogosto počuti zaskrbljenega zaradi prihoda menstruacije, zlasti za tiste, katerih menstruacijski cikli še vedno niso redni.
Ta živčnost se spremeni v paniko, ko se v šolo nenadoma pojavi prva menstruacija. "Prosojno" krilo je vsekakor neprijetno in neprijetno. Še posebej, če jih odkrijejo sošolci. Pravzaprav smo lahko na varnem, veš!
Kako se pripraviti
Da ne bi prišlo do panike pri nenadni menstruaciji, vedno pripravite rezervno opremo. V denarnico, šolski torbi ali predalu za mizo shranite 1-2 blazinice. Povoji so izdelani iz tekočega vpojnega materiala, ki se bo držal vašega spodnjega perila. Povoj bo absorbiral kri in jo držal, da ne bo iztekel.
Druga možnost so tamponi. Tamponi so valjasto vpojne tekočine, ki se vstavijo v nožnico. Z uporabo tampona boste bolj udobno vadili ali plavali. Kljub temu je uporaba tamponov med menstruacijo med indonezijskimi ženskami dejansko nenavadna zaradi praktičnosti.
Če še niste dobili časa, se pogovorite z odraslo osebo, ki vam lahko pomaga pri pripravi kompleta "prve pomoči", z mamo, sestro ali komurkoli, ki vam je udobno govoriti. Pojasnite, da se želite počutiti pripravljeni, ko se končno konča menstruacija.
Prav tako se pogovorite s svojim zdravnikom med rednim mesečnim preverjanjem. Samo s kratkim pregledom in opazovanjem, kako daleč ste se razvili, vam bo zdravnik lahko povedal grobo oceno, kdaj boste dobili prvo obdobje.
"Rdeča" pride, ko ste v šoli? No, veš!
Vse ženske niso pripravljene na menstruacijo. Vendar ne skrbite, ker je nenadna menstruacija pogosta tudi pri odraslih ženskah. Če ste v šoli in menstruacija nenadoma pride, ko niste pripravljeni, kaj morate storiti?
Pojdite na šolsko kliniko (UKS). Če medicinskih sester ni, se obrnite na učitelja BP. Lahko pa zaprosite za pomoč učitelja, s katerim se dobro počutite. Lahko vam pomagajo dobiti potrebno opremo. Ni vam treba nerodno, samo povejte resnico, da ste pravkar dobili prvo menstruacijo in ne prinesete nazaj blazinic ali oblačil. Če se počutite nelagodno v pogovoru z učiteljem moškega, prosite za pomoč poklicati učiteljico.
Ko v šoli dobite higienske vložke, lahko pokličete starše, da jim poveste, kaj se je zgodilo, če potrebujete zamenjavo oblačil in da ste v redu.
Med menstruacijo ni treba motiti.
Moje krilo je "prosojno". Kaj naj naredim?
Zelo redko je, da prva menstruacija zelo krvavi, zato boste lažje premagali uhajanje, preden se boste razširili povsod. Če pa so oblačila med menstruacijo obarvana s krvjo, obiščite šolsko kliniko ali učitelja BP. Namesto, da bi ves dan skrbeli, da bodo drugi ljudje videli "čudne" madeže na vaših oblačilih, je bolje, da prosijo učitelja, naj dobi spremembo oblačil, ki je na voljo v šolski kliniki, ali pa pokličite starše, da jih pripeljejo od doma.
Če drugi prijatelji opazijo madeže v vaši uniformi, ne paničite. Samo povejte, če polijete hrano ali pijačo in morate zamenjati obleko.
Čeprav vas je menstruacija v šoli zaskrbljena in neprijetno, si vedno zapomnite, da vam lahko pomagajo bližnji prijatelji ali učitelji. Sčasoma boste ustvarili navado, da boste med menstruacijo vedno nosili higienske vložke in rezervna oblačila. Ustrezna priprava vam bo olajšala menstruacijo.
