Vsebina:
- Medicinski video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
- Dentalna masaža je učinkovitejša pri preprečevanju zobnega kamna kot pri umivanju zob
- Zakaj masaža zob in dlesni preprečuje zobni kamen?
- Kako masirate zobe in dlesni?
Medicinski video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
Tartar je zdravstveni problem zob, ki ga pogosto doživljajo mnogi ljudje. Pravzaprav obstajajo različne stvari, ki jih je mogoče storiti, da bi preprečili nastanek zobnega kamna, ki lahko povzroči nastanek votlin, in druge težave, ki lahko napadajo zdravje zob, in sicer z rednim čiščenjem zob. Toda, ali ste pred kratkim vedeli, da obstaja nekaj, kar se imenuje zobna in gumijasta masaža?
Očitno v skladu z novimi raziskavami masaža zob in dlesni vpliva na zdravje zob in preprečuje zobni kamen. Kako masažo zob in dlesni prepreči zobni kamen in vzdržuje zdravje dlesni? Kako narediš masažo?
Dentalna masaža je učinkovitejša pri preprečevanju zobnega kamna kot pri umivanju zob
Ta ugotovitev izhaja iz rezultatov študije, ki so jo izvedli raziskovalci na Švedskem. V začetku je ta študija želela preveriti kakovost izdelka zobne paste, ki trdi, da izdelek vsebuje 3-krat več fluorida kot druge zobne paste, ki se širijo na Švedskem. Nato so raziskovalci zaprosili kar 16 anketirancev za čiščenje in čiščenje zob na več načinov in videli, kako učinkovita je bila metoda preprečevanja nastajanja zobnega kamna.
Vse anketirance smo prosili, da si zobajo z različnimi frekvencami, nekateri dvakrat na dan, drugi trikrat. Potem pa obstajajo skupine, ki jim priporočamo, da med zobmi umivajo zobe in dlesni. Ne samo, da so raziskovalci primerjali tudi zobno pasto s standardno vsebnostjo fluorida z visokim fluoridom.
Rezultati študije so pokazali, da so tisti, ki so uporabljali zobno pasto z visoko vsebnostjo fluorida 3-krat dnevno, štirikrat bolj zaščitili zdravje zob kot le dvakrat brusili zobe s standardno zobno pasto. Razen tega so raziskovalci ugotovili, da je z masažo zob in dlesni in ščetkanjem zob dvakrat na dan imela enake rezultate kot čiščenje zob trikrat na dan z zobno pasto z visoko vsebnostjo fluorida.
Ta študija navaja, da lahko masiranje vaših zob in dlesni poveča zaščito tudi za 400% več kot samo ščetkanje navadnih zob.
Zakaj masaža zob in dlesni preprečuje zobni kamen?
Pravzaprav čiščenje zob prepogosto poškoduje zobe. To je bilo dokazano v več kot eni študiji, nekateri pa so ugotovili, da je tveganje za nastanek zobnih oblog in zobnega kamna pri ščetkanju zob prepogosto večje.
Ne skrbite, masirajte zobe in dlesni so lahko vaša izbira, da ohranite zdrave zobe. Ker si umivanje zob 3-krat na dan z zobno pasto z visoko vsebnostjo fluorida, ima enake rezultate kot čiščenje zob dvakrat na dan, ob vsakem obroku pa z nežno masažo na zobeh. Tudi ta aktivnost lahko poveča zaščito zob do 4-krat več kot le dvakrat dnevno umivanje zob.
Kljub temu pa še vedno ni najučinkovitejšega načina za čiščenje zob razen s čiščenjem zob. Še vedno je zelo pomembno, da si umivate zobe dvakrat na dan vsako jutro in zvečer.
Kako masirate zobe in dlesni?
Da bi preprečili zobni kamen, lahko naredite zobne in gumijaste masaže. To storite tako:
- Umijte kazalec, nato pa s kazalčkom masirajte zobe in dlesni.
- Vzemite malo zobne paste in jo položite na kazalec.
- Z dlesni z zobno pasto pritisnite dlesni s kazalcem, nato krožite na dlesni in zobe in nežno pritiskajte na dlesni.
- To počnite do dlesni in notranjih zob. Potem izperite usta s čisto vodo.
