Vsebina:
Medicinski video: Kdaj lahko pride do spontanega splava
Foto kredit: tophdimgs
Fantastična panorama koralnih grebenov, veličastne in strašne razbitine ter neverjetna morska življenja so glavne zanimivosti za ljubitelje potapljanja. Pomembno pa je, da se spomnite nevarnosti potapljanja, saj so nekatere potencialno nevarne za življenje.
Zdravstvene težave, ki lahko nastanejo zaradi potapljanja
1. Barotrauma
Potapljači se običajno potopijo v ocean, tako da stisnejo nos in pihajo zrak skozi ušesa, da potisnejo več zraka v srednje uho.
Barotrauma se pojavi, ko se potapljači prehitro dvignejo in padajo, medtem ko zadržujejo dih, tako da se plin v srednjem ušesu in pljučih zelo hitro širi. To je posledica neusklajenosti drastične razlike v pritisku med telesom in okoliškim okoljem. Posledično imajo potapljači hude bolečine v ušesu do poškodbe ušesnega tkiva in pljuč. Ta poškodba pljuč je lahko dovolj slaba, da povzroči kolaps pljuč (pnevmotoraks). Poškodbe lahko omogočijo, da prosti zračni mehurčki pobegnejo v krvni obtok. To imenujemo arterijska plinska embolija. Arterijska plinska embolija pogosto povzroča bolečino v prsih, težave z dihanjem in nevrološke težave, kot je kap.
2. Vertigo
Vertigo ali vrtoglavica ali nestabilen je eden resnih simptomov barotravme. Občutek vrteče se glave je lahko nevarno, kadar je pod vodo, ker lahko zlahka povzroči zmedenost.
Najboljši način za izogibanje nevarnim situacijam v tej vodi ni potapljanje, če imate glavobol, vročino ali alergije, ki niso bile zdravljene. Če se to zgodi, običajno zdravljenje vrtoglavice, povezane s potapljanjem, vključuje počitek na domu, čeprav so včasih potrebni tudi glavoboli.
PREBERITE TUDI: 4 Učinkovita premikanja za premagovanje vrtoglavice
3. Zvonjenje (tinitus) \ t
Tinitus je stanje stalnega zvonjenja ušesa in, kot pri vrtoglavici, če se potopite z glavoboli ali drugimi težavami ušes, lahko to tvegate.
Ko se spustite v globine oceana, bo zunanji pritisk vode stisnil zrak v ušesnem kanalu, kar bo povzročilo občutek pritiska in bolečine v glavi in ušesih. Pritisk v tej sobi morate izenačiti z različnimi metodami, kot so ščipanje nosnic, nežno pihanje nosu. Če to naredite pravilno, se lahko upirate povečevanju pritiska brez težav. Vendar pa je sinusna zamašitev posledica prehlada, gripe ali alergije ovirajo vašo sposobnost, da izenačite pritisk in lahko povzročijo poškodbo vaše bobničnice.
PREBERI TUDI: 9 Zmogljivi triki za premagovanje ušesa vode
4. Hipotermija
Če se potopite v mrzli vodi, je vaša glavna nevarnost hipotermija. Tresenje je odziv vašega telesa na nižjo telesno temperaturo in eden od prvih simptomov hipotermije; Morate končati potop, če začnete drhtati.
Najboljši način za preprečevanje hipotermije - in večine drugih zdravstvenih tveganj, povezanih z potapljanjem - je uporaba prave opreme in potapljanje s strokovnim vodnikom, če ste neizkušen potapljač. Nosite primerno, debelo in kakovostno obleko ter potapljaško opremo, zlasti v hladnih vodah. Ustrezne obloge glave so pomembne tudi zato, ker glava predstavlja področje telesa, ki lahko izgubi veliko telesne toplote.
5. Dekompresija
Dekompresija je zdravstveno stanje, ki ga povzroči kopičenje raztopljenega dušika v telesu po potapljanju, ki nato tvori zračne mehurčke, ki zamašijo krvni obtok in živčni sistem.
Odvisno od količine absorbiranega dušika in tam, kjer se nahaja, se lahko dekompresijski primeri gibljejo od bolečine v sklepih ali kožnih izpuščajev do otrplosti, paralize in smrti. Najpogostejši znaki hude dekompresije so disfunkcija hrbtenjače, možganov in pljuč.
6. Dušik
Še ena nevarnost, povezana z dušikom, je narkotični učinek vseh dodatnih depozitov dušika v telesu. Vsakdo, ki je kdaj dobil plin dušikov oksid pri zobozdravniku, mora poznati ta učinek. Drogiran dušik v visokih koncentracijah je nevaren, ker lahko poškoduje zdrav razum in čutno zaznavo. Kot pri dekompresijski bolezni je dušikova anestezija povezana s tem, kako globoko se potopite in koliko dušika absorbira vaše telo.
7. Zastrupitev s kisikom
Zastrupitev s kisikom je običajno samo nevarnost za potapljače, ki se potapljajo več kot 41 metrov. Tako kot dušik telo absorbira dodatni kisik zaradi podvodnega pritiska. Za večino potapljačev to ni problem, vendar se pri ekstremnih globinah veliko dodatnega kisika absorbira, tako da postane strupeno. Učinki segajo od predorskega vida (izguba perifernega vida, zaradi katerega se oči osredotočajo kot v predoru) in slabost na trzanje mišic, izguba zavesti, konvulzije in utapljanje.
Zastrupitev s kisikom prihaja hitro in brez opozorila. Najboljši nasvet, da se izognete toksičnosti kisika, je, da dosežete svojo globino in se držite.
Kako pogosti so zdravstveni problemi, ki se lahko pojavijo zaradi potapljanja?
Za potapljače, ki jih uporabljajo samo za rekreacijo, ni resnih zdravstvenih težav. Čeprav je v Združenih državah vsako leto na milijone potapljaških dogodkov, se vsako leto po vsem svetu poroča o približno 90 smrtnih primerih. Poleg tega manj kot 1000 potapljačev po vsem svetu potrebuje rekompresijsko terapijo za zdravljenje hudih zdravstvenih težav, povezanih s potapljanjem.
PREBERITE TUDI: Kaj storiti pred in po plavanju
Kako se izogniti tveganju za zdravje zaradi potapljanja?
Najbolj resne smrti in poškodbe, povezane s potapljanjem, se pojavijo pri potapljačevih začetnikih. Da bi bili varni, se morajo potapljači zavedati svojih fizičnih omejitev in se ne smejo potiskati onkraj meja telesne tolerance.
Druga pravila, ki jih je treba upoštevati:
- Ne skušajte se potapljati, če se ne počutite udobno z lokacijo potapljanja, naravnimi pogoji, potapljaškimi skupinami ali potapljaško opremo. Dokler se spuščate v globino, poskusite nežno pritisniti na uho in masko.
- Ne potapljajte se zunaj parametrov obljubljene omejitve in / ali na zaslonu potopa.
- Ne zadržujte diha, ko se dvigujete nad nivo vode. Vedno se morate počasi dvigati, dokler normalno dihate. Zrak mora prosto teči, da lahko vstopi in izstopi iz pljuč kadar koli med potopom.
- Ne panike med potapljanjem. Če ste med potapljanjem zmedeni ali strah, se ustavite, poskusite se sprostiti in razmišljati jasno. Pomoč lahko dobite tudi od prijatelja ali vodnika.
Spoznajte podvodno okolje, vključno z nevarnostmi morskega življenja. Večina morskih bitij ni agresivna do potapljačev in število divjih napadov je zelo redko, lahko pride do nesreč in potapljač nikoli ne pozabi, da ga obkroža divja narava. Naučite se, katere ribe, korale in druge škodljive rastline se je treba izogibati.
Čeprav pri potapljanju obstaja veliko tveganj, lahko novi potapljači zmanjšajo nevarnosti z izobraževanjem in usposabljanjem. Program certificiranja odprtih voda poudarja fiziologijo potapljanja, nevarnosti potapljanja in varne potapljaške prakse. Usposobljen potapljač lahko varno uživa v športu z minimalnimi zdravstvenimi tveganji.
