Vsebina:
- Medicinski video: Okrevanje po možganski kapi v hiperbarični kisikovi komori
- Zaskrbljen sem bil zaradi padca zaradi tega problema ravnotežja. Ali je na voljo pomoč?
- Kakšna pomoč je na voljo za premagovanje težav z ravnovesjem?
- Umaknite ravnotežje
Medicinski video: Okrevanje po možganski kapi v hiperbarični kisikovi komori
Stroke lahko vplivajo na dele vašega sistema ravnotežja. Običajno lahko vaše telo premaguje manjše težave, če pa so hujše, vaš sistem ne bo sposoben učinkovito delati in se počuti neuravnoteženo.
Zaskrbljen sem bil zaradi padca zaradi tega problema ravnotežja. Ali je na voljo pomoč?
Težave z ravnovesjem povečujejo tveganje padca. To je pogost vzrok nesreč, ki lahko povzročijo resne poškodbe. Lahko greste v bolnišnico, kjer bodo pregledali in zdravili:
- Drugi pogoji, ki jih imate in bi lahko povečali tveganje padca
- Poskrbite, da vaša zdravila nimajo stranskih učinkov, povečuje tveganje za padce
- Vaša vizija
- Vaša stopala in obutev ter vaše domače okolje, da ugotovite, ali obstaja kaj drugega, kar povečuje tveganje padca ali je to samo vprašanje prilagoditve (kot so oprijemala, ko stopite, ali sedež, ki vam lahko pomaga med tuširanjem, lahko pomagajo).
Če ste kdaj padli in se počutili neuravnoteženo in ste v nevarnosti, da se poškodujete, vas lahko zdravnik napoti na center za ravnotežje. Povejte strokovnjakom, da se redno posvetujete z zdravnikom in zdravnikom, ki te strokovnjake po vaši zahtevi napotuje.
Kakšna pomoč je na voljo za premagovanje težav z ravnovesjem?
Vrtoglavica, ki prizadene možgansko steblo, redko traja dolgo. Težave, ki jih povzročijo kapi, kažejo, da se ne morete takoj premakniti. Če se ne morete premikati dolgo časa, lahko vplivate na dolžino težav z ravnovesjem, da se izboljšate. Poskusite se čim prej premakniti in pomagati pri izterjavi.
V prvih nekaj dneh ali tednih po kapi je razvoj hitrejši, vendar se lahko nadaljuje počasi več mesecev ali celo let. Vendar so vsi različni in ni določenega časa, ki bi lahko zagotovil, da se bodo pogoji izboljšali. Kot pri vseh fizičnih učinkih možganske kapi lahko fizioterapevti priporočajo terapijo ali telesno vadbo, ki lahko pomaga pri okrevanju. Večina ljudi bo obiskala fizioterapevta v bolnišnici. Če ste doma, se zdravnik lahko obrne na fizioterapevta.
Umaknite ravnotežje
Obstajajo dobri raziskovalni dokazi, da je vadba in ponovno vzpostavitev ravnotežja učinkovita načina za zdravljenje težav z ravnovesjem. Da bi bili učinkoviti, morajo športi:
- Intenzivna - storiti morate čim več in čim pogosteje
- Posamezniki - Vaditi morate stvari, ki se vam zdijo težke
- Funkcionalno - Vaditi morate vsakodnevne aktivnosti, ki so težavne, kot je stajanje in sedenje, poskušati spremeniti površino, da je neenakomerna in obstaja več ovir, spremeniti smer in hitrost, pojdite po stopnicah
- Progressive - Izvajati morate izzivalne dejavnosti, ko lahko izvajate aktivnosti za izboljšanje pogojev.
Vadba lahko vključuje koračanje, premikanje iz sedečega položaja v stoječi položaj, vadba predmetov in stoji na neravni površini. Treadmill vaje so koristne. Kot del programa lahko to pomaga povečati vašo vzdržljivost postopoma. Ta program je lahko na voljo v oddelku za fizioterapijo, kjer se ukvarjate, ali na številnih področjih je na voljo "program usposabljanja na recept" (različna imena se uporabljajo na različnih področjih), kjer lahko delate z fitnes trenerjem, ki je usposobljen za delo z invalidi v fitnes centru. lokalni. Zdravnik vam lahko pove, kakšne izbire imate v vaši bližini.
