Vsebina:
- Medicinski video: Kajunun Faydaları | Kaju Fıstığı Neye İyi Gelir?
- Ali lahko jeste, ko ste noseči?
- Koristi orehov za nosečnice
- Zdrave nosečnice dejansko nimajo omejitev
Medicinski video: Kajunun Faydaları | Kaju Fıstığı Neye İyi Gelir?
Visoka stopnja pojavnosti alergija na arašide pri otrocih se številni bodoči starši sprašujejo, ali so arašidi za nosečnice varni in koristni? Problem je, da izbira hrane za nosečnice lahko vpliva na zdravstveno stanje otrok, ki se rodijo.
Alergijske reakcije na oreščke se razlikujejo, od blage do smrtno nevarne. Vendar pa nedavne raziskave kažejo, da lahko nosečnice, ki nimajo alergij na arašide in jedo več oreškov med nosečnostjo, zmanjšajo tveganje za alergije na arašide.
Ali lahko jeste, ko ste noseči?
Po raziskavi iz leta 2010 se je pojavnost alergij na arašide pri otrocih več kot potrojila. Z naraščajočo pojavnostjo teh alergij ni presenetljivo, da si nosečnice vedno bolj prizadevajo najti smernice o tem, ali lahko hrana med nosečnostjo vpliva na tveganje alergij na otroka pri otroku.
Vendar pa se smernice v zvezi s hrano med nosečnostjo še naprej spreminjajo toliko, da matere povzročajo zmedo. Raziskovalci pravijo, da nosečnicam v tem času ne bi bilo treba izogibati se uživanju oreškov med nosečnostjo. Ker so fižol za nosečnice dober vir beljakovin in vsebujejo tudi folno kislino, ki lahko prepreči nastanek živčnega sistema v plodu.
Da, fižol je sam po sebi varen med nosečnostjo. S pogojem, da nimate alergije na arašide.
Koristi orehov za nosečnice
Študija, ki so jo izvedli na univerzi Harvard, je zbirala podatke o več kot 8.200 otrocih. Raziskovalci so ugotovili, da so imeli otroci, ki so bili rojeni pri materah, ki so pogosteje jedli orehe med nosečnostjo (več kot petkrat na teden), najmanjše tveganje za alergijo na arašide.
Vendar zmanjšanje tveganja ni pomembno vplivalo na otroke, ki so prišli iz mater, ki so imeli alergije na orehe.
Zdrave nosečnice dejansko nimajo omejitev
Raziskovalci pravijo, da so rezultati te študije v skladu s teorijo, ki pravi, da lahko izpostavljenost alergenom (alergeni) prej poveča verjetnost tolerance do teh alergenov, da bi zmanjšali tveganje alergij na hrano v otroštvu.
Osem živil, ki najpogosteje povzročajo alergije, so arašidi, mleko, jajca, lupinarji, ribe, pšenica in soja.
Vendar pa tudi raziskovalci opozarjajo, da se matere, ki so alergične na živilsko sestavino, še vedno morajo izogibati tem živilom med nosečnostjo, čeprav imajo dobro prehrano.
Bistvo je, da ne omejujte ali ne uživajte določenih živil, ki so hranljiva samo zato, ker se bojite alergičnih otrok. Čeprav sami niste alergični na ta živila. Dokler niste alergični, se zelo priporočajo arašidi za nosečnice.
Če imate določene skrbi, na primer, ker ima vaš mož določene alergije na hrano, se o tem pogovorite neposredno z vašim porodničarjem, da bi določili najboljšo prehrano za vas med nosečnostjo.
