Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- Spoznajte bakterije v črevesju
- Koristi črevesnih bakterij za naše telo
- Kako lahko bakterije v črevesju vplivajo na delovanje možganov?
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Ali ste vedeli, da se izkaže, da imajo želodec, črevesje in različni organi, ki delujejo v prebavnem sistemu, neposredno povezavo z oblikovanjem kognitivnih in inteligentnih otrok? Različne študije celo navajajo, da je želodec drugi možgani človeškega telesa. Kako lahko želodec "oblikuje" otroško inteligenco?
Spoznajte bakterije v črevesju
Teorija, ki povezuje prebavni sistem z možgani, se imenuje osi črevesnih možganov. Prebavni organi ne delujejo le na prebavo in absorpcijo hranil iz hrane, ki vstopa v telo. Vendar pa v črevesju obstajajo različni mikrobi ali dobre bakterije, ki imajo različne zdravstvene koristi.
Kmalu po rojstvu bakterije v črevesju rastejo in se razvijejo v kolonije. Različne teorije pravijo, da se bakterije v črevesju pojavljajo prek materinega mleka, ki se daje otrokom. Študija, ki je bila objavljena v okoljski mikrobiologiji, kaže, da matere otroku pošiljajo bakterije prek mleka, ki ga dajejo, in da lahko otrokovemu imunskemu sistemu kasneje pomagajo ohraniti odraslo dobo.
Obstajajo tudi druge študije, ki pravijo, da so bakterije v črevesju nastale od takrat, ko je otrok še vedno v maternici. Ta študija je to dokazala s poskusi na miših, ki so ugotovili, da so bakterije prijazne Enterococcus in Staphylococcus že v maternici. Medtem dojenje dojenčkov podpira rast in razvoj bakterij, nasprotno pa se zgodi, ko dojenčki dobijo mleko za mleko. Smiselno je, da mleko s formulo ne podpira rasti te bakterije, zato ni dobro za rast otroka.
Koristi črevesnih bakterij za naše telo
Dokler ne bomo odrasli, bakterije v črevesju rastejo in se razvijajo. Tudi če se izračuna, lahko teža bakterij v črevesju znaša do 2 kg, kar je sestavljeno iz vsaj 1000 vrst bakterij, ki nastanejo iz 3 milijonov genov. Še več, vsak ima svoje črevesne bakterije, različne in edinstvene. Dve tretjini celotnih bakterij v črevesju tvorita značilnosti in življenjski slog vsakega posameznika, odvisno od zraka, ki ga vsakodnevno dihajo, hrane in pijače, ki se porabi vsak dan, ter različnih drugih okoljskih dejavnikov.
Kakšna je torej funkcija dobrih bakterij v črevesju? Izkazalo se je, da številne stvari, ki jih te bakterije lahko storijo, ne samo prebavijo hrano, temveč tudi ohranijo imunski sistem, proizvajajo različne vitamine in minerale, ki nastanejo v prebavnem procesu, in pomagajo izboljšati inteligenco in kognitivne sposobnosti. Več vrst bakterij ima posameznik, boljši je vpliv na zdravje. Tudi če bi lahko preprečili, da bi nekdo bil izpostavljen različnim kroničnim boleznim, kot so koronarna bolezen srca, možganska kap, diabetes mellitus in rak.
Kako lahko bakterije v črevesju vplivajo na delovanje možganov?
Črevesje, imenovano drugi možgani, se izkaže, da je sposobno komunicirati neposredno z možgani, središčem vseh telesnih funkcij. Poleg tega se šteje, da črevesje čuti in daje neposreden odziv na to, kar se dogaja telesu. Ste že kdaj čutili, da ste v stanju panike ali pritiska, in nenadoma vam je želodec zbolel, želel je bruhati in je bilo neprijetno? To je en odziv črevesja, ker se počutite pod stresom. Črevesje lahko čuti, kar čutite, da se simptomi pojavijo brez razloga. Komunikacija, ki poteka v dveh smereh, med možgani in črevesjem, vključuje različne vrste
Preprosto povedano, črevesje bo poslalo dober signal možganom, ko je napolnjen z živili dobre kakovosti, ki nato vplivajo na razvoj možganov. In obratno, ko možgani niso v dobrem stanju, kot je stres ali stres, bo signal poslan v črevo in vplival na sestavo bakterij, kar vpliva na proces absorpcije hranil.
Ameriško psihološko združenje (APA) navaja, da bakterije v črevesju proizvajajo različne nevrotransmiterje, in sicer snovi, ki jih možgani uporabljajo za uravnavanje duševnih in psiholoških procesov osebe, vključno s spominom, učnimi sposobnostmi in razpoloženjem. Pravzaprav 95% hormona serotonina, ki je hormon, ki deluje na regulacijo razpoloženja, kognitivne sposobnosti in apetit, ki ga proizvajajo bakterije v črevesju. Študija je leta 2014 pokazala, da so bakterije tako učinkovite pri zmanjševanju stresa in anksioznosti kot tudi pri ljudeh, ki so imeli manjše število dobrih bakterij.
Te dobre bakterije v prebavnem sistemu so prav tako povezane z zmanjšanjem pojavnosti avtizma pri otrocih. Študija, ki je bila izvedena na državni univerzi v Arizoni in je proučila število in način delovanja bakterij v črevesju v skupini avtizmov, je dokazala, da so avtistični otroci imeli manjše število bakterij v črevesju v primerjavi z normalnimi otroki. Prevotella, Coprococcus, in Veillonellaceae. Iz teh raziskav je bilo ugotovljeno, da so dobre bakterije v črevesju povezane z delovanjem možganov, zlasti v smislu čustev in kognitivnih sposobnosti.
PREBERI TUDI
- Razlikovanje bolečine v želodcu zaradi plina, apendicitisa ali ledvičnega kamna
- Živila za izogibanje Če imate intestinalno vnetje
- Prednosti limonine vode za premagovanje razjede
