Vsebina:
- Medicinski video: WW2 - OverSimplified (Part 2)
- Neželena hrana naredi imunski sistem bolj agresiven
- Zakaj jesti junk food dejansko povzroči vnetje telesa?
- Na koncu tvegate kronične bolezni
Medicinski video: WW2 - OverSimplified (Part 2)
Kako pogosto jeste junk food? Je to enkrat na mesec ali celo enkrat na teden? Za skoraj večino ljudi, junk hrane je res prva izbira, ko je ujet ali leni, da bi našli hrano. Toda očitno lahko večina junk hrane zlahka zboli. Zakaj, kako to?
Neželena hrana naredi imunski sistem bolj agresiven
Izjava izhaja iz rezultatov raziskav, ki so jih izvedli strokovnjaki z univerze v Bonnu. Raziskava, objavljena v reviji Cell, je izvedla poskuse na miših z živili junk foodnato spremljal razvoj njegovega zdravja, vključno z njegovim imunskim sistemom.
Na koncu študije so ugotovili, da so se mišja protitelesa nenaravno povečala, tako da so delovala bolj agresivno kot prej. Ker se hrana za junk hrano dvignerazličnih vnetij v telesu. Zato se telo podgane odziva s povečanjem svojega imunskega sistema. Isto velja tudi za ljudi.
Zakaj jesti junk food dejansko povzroči vnetje telesa?
Neželena hrana običajno ima visoko vsebnost kalorij in maščob. Na primer, ena obrok burgerjev vsebuje do 600 do 800 kalorij. Da ne omenjamo, da pijete soda in pomfrit ali druge dodatne menije, ki so zagotovo pečeni. Nato lahko v enem obroku zaužijete 1000 kalorij. Presežek maščob in kalorij v telesu lahko povzroči odebelitev maščobe.
Visoko kalorična hrana v telesu bo telo pretvorila v maščobne rezerve v obliki adipocitnih celic. Ta celica bo stimulirala vnetje v telesu. Torej, več celic adipocitov, ki se tvorijo v telesu, več telesnih celic poškoduje vnetje.
Na koncu tvegate kronične bolezni
Na žalost imunski sistem telesa ni agresiven. Sprva bo telo zagotovilo odpornost in ohranilo svoje normalno stanje. Vendar, če boste še naprej porabijo junk food, potem bo vpliv slab za zdravje.
V več študijah je bilo ugotovljeno, da lahko prisotnost motenj v imunskem sistemu povzroči avtoimunske bolezni. Ta bolezen ponavadi povzroči, da telo poškoduje normalno tkivo in celice, tako da se bodo pojavile številne zdravstvene težave.
Poleg tega se bo nadaljevalo tudi vnetje, ki ga povzročajo maščobe. To vnetje bo spodbudilo poškodbe tkiva, tako da se bodo pojavile kronične bolezni. Na primer bolezni srca, srčno popuščanje, kap in sladkorna bolezen.
Torej, če želite biti brez teh zdravstvenih tveganj, pustite prehranjevalne navade junk food od zdaj naprej. Od zdaj naprej izboljšujte prehrano in izbiro hrane, preden bo prepozno.
