Vsebina:
- Medicinski video: Nasveti za najboljši način ščetkanja zob | Philips Sonicare
- Zakaj zamenjati zobne ščetke?
- Kdaj morate zamenjati zobno ščetko?
- Kako zdraviti in čistiti zobne ščetke?
Medicinski video: Nasveti za najboljši način ščetkanja zob | Philips Sonicare
Ali ste vedeli, da so usta vir gnezdilnih bakterij? Da, bakterije najdemo ne le v zobih, ampak tudi na jeziku. Ohranjanje ustnega zdravja je zelo pomembno, saj usta postanejo prvo mesto za prebavo hrane. Hrano, ki jo zaužijemo, bomo prebavili v ustih z encimi v ustih. Nato se prebavni proces hrane nadaljuje v požiralnik, prebavi v želodcu in nato absorbira v črevesje. Predstavljajte si, če naša usta niso zdrava? Bakterije bodo vstopile v druge dele telesa.
Ohranjanje ustnega zdravja je mogoče opraviti skrbno čiščenje zob. Čiščenje zob je potrebno opraviti pravilno in doseči vrh zoba, saj se bakterije lahko razmnožujejo na skritih mestih v zobu. Gibanje mora biti opravljeno z obračanjem, ne samo v isti smeri. Prav tako moramo izbrati zobno ščetko, ki je udobna za nošenje in ne poškoduje dlesni.
Zobne ščetke imajo različne lastnosti, nekatere so hitro narejene, nekatere pa so že dolgo oblečene. Seveda, včasih ne posvečamo preveč pozornosti temu, kako pogosto spreminjamo zobne ščetke. Ko vidimo, da so ščetine zobne ščetke že poškodovane, potem običajno spreminjamo zobne ščetke. Vendar pa je res dejanje? Poglejmo dejstva.
Zakaj zamenjati zobne ščetke?
Kot je navedeno zgoraj, usta postane eden od virov gnezdilnih bakterij. Ko očistimo zobe, se bakterije ali mikroorganizmi lahko premaknejo v zobne ščetke. Da ne omenjam, kjer dajemo zobne ščetke, ni nujno sterilno. Kot ponavadi ljudje, so zobne ščetke običajno shranjene v odprtem prostoru v bližini stranišča, kar je seveda lahko eden od vzrokov, da naše zobne ščetke napadajo mikroorganizmi.
Da ne omenjam, po umivanju zob, bo zobna ščetka mokra, kar povzroča precejšnje tveganje za razvoj bakterij. Vendar vam ni treba skrbeti, ker ni dovolj raziskav, ki bi razkrile, da lahko bakterije, ki gnezdijo na zobnih ščetkah, povzročajo bolezni v ustih. Bolezen v ustih ponavadi povzroča bolezen ust. Po podatkih Richarda Pricea, DMD, zobozdravnika v Newtonu v Ameriki, so bile ugotovljene študije, ki kažejo, da mikroorganizmi, ki jih najdemo na zobnih ščetkah, ne bodo povzročili bolezni.
Zobna pasta ali zobna pasta, ki se običajno uporablja, ima protibakterijsko komponento, zaradi česar lahko mikroorganizmi težko preživijo. Ampak mikroorganizmi kot vlažen prostor, zato poskušajte obdržati zobno ščetko suho po uporabi in jo položite na suho mesto.
Kdaj morate zamenjati zobno ščetko?
Po podatkih združenja American Dental Association se zobne ščetke zamenjajo vsake tri do štiri mesece. Če uporabljate zobno ščetko, ki jo lahko zamenjate z glavo ali električno zobno ščetko, jo zamenjajte v treh do štirih mesecih. Enako je povedala Melanie S. Djamil, profesorica in zobna doktorica, ki jo navaja CNN Indonesia. Dejal je, da je treba zobne ščetke zamenjati vsake tri mesece. Če je bila krtača poškodovana, jo je treba takoj zamenjati. Poškodovane dlake lahko poškodujejo dlesni in povzročijo krvavitev dlesni.
Kljub temu, po Melanie S. Djamil, lahko krvavitev dlesni povzročijo tudi občutljive dlesni. Če se to zgodi večkrat, obiščite zdravnika, da boste vedeli, da so izdelki za nego zob in dlesni dobri za vas. Če so vaši dlesni občutljivi, ne čakajte, da poškodovana ščetka zamenja zobno ščetko. Krvavitve dlesni se ne sme podcenjevati.
Poleg tega, kot pravi Maria Lopez Howell, predstavnica ameriškega zobozdravstvenega združenja, je treba otročne zobne ščetke zamenjati pogosteje kot odrasle. Otroci pogosto ugriznejo zobne ščetke, tako da se bo možnost ščetin počila hitreje kot pri odraslih. Poleg ščetin za ščetke bodite pozorni tudi na spremembe barve v ščetki. Če je čopič spremenil barvo, morate spremeniti zobno ščetko.
Kako zdraviti in čistiti zobne ščetke?
Poleg tega, da ste pozorni na ščetine in čas uporabe, morate paziti tudi na to, kako skrbeti in čistiti zobno ščetko. Naslednji nasveti za obdelavo in čiščenje zobnih ščetk:
- Zobne ščetke ne postavljajte na zaprto mesto. Priporočamo vam, da si zobe umivate na odprtem, da se hitro posušite. To preprečuje, da bi bakterije postale gnezdene v vaši zobni ščetki.
- Če je vaša zobna ščetka pokrita s ščetko, kot je večina ponujenih izdelkov, je dobro počakati, da se krtača posuši, preden jo položite na pokrov.
- Zobno ščetko očistite z vodo iz pipe. Če vas skrbi klic, ki se vzrejajo v vaši zobni ščetki. Lahko očistite ustno vodo, ki ima antiseptično ali alkoholno vsebino. Ustna voda je prav tako učinkovita pri preprečevanju razvoja mikroorganizmov, čeprav je zobna pasta zelo učinkovita.
- Postavite ga na odprto mesto. Kot je bilo omenjeno zgoraj, je to storjeno tako, da se krtača posuši hitreje. Ni pomembno, ali je ščetka nameščena skupaj z neko drugo zobno ščetko, toda kar morate zapomniti je, da nikoli ne uporabljate iste zobne ščetke z drugimi ljudmi.
PREBERI TUDI:
- Občutljivi zobje in različne metode ravnanja
- Koraki za pravilno čiščenje vaših zob
- Ustna fistula: Ko kavitete povzročijo smrt
