Vsebina:
- Medicinski video: Koristi dihanja skozi slamico
- Kaj je halitoza?
- Kdo lahko dobi halitosis?
- Kaj povzroča slab zadah?
- 1. Suha usta
- 2. Hrana, pijača in zdravila
- 3. Kajenje
- 4. Nekatere bolezni
- Kaj je mogoče storiti, da ostanejo usta sveža in ne vonja?
Medicinski video: Koristi dihanja skozi slamico
Slab zadah, v medicinskem smislu se imenuje halitosis, je lahko zelo nadležno in neprijetno. Zamislite si, da morate vsak dan sodelovati in se pogovarjati z mnogimi ljudmi, vendar se izkaže, da vaš slab zadah povzroči, da se ljudje ne želijo približati vam. To stanje mora povzročiti, da se ljudje okrog sebe in sebe neudobno počutijo. Iz tega razloga morate razumeti raznolikost slabega zadaha ali halitoze.
Kaj je halitoza?
Halitozo ali slab zadah povzročajo bakterije, ki rastejo in se razmnožujejo v ustih. Tako se pri odpiranju ust ali izdihovanju skozi usta pojavi neprijetna aroma.
Kdo lahko dobi halitosis?
Slab zadah ali zadah iz ust je pogost problem. Vsakdo ima lahko zadah. Tudi raziskave kažejo, da ima 25% svetovnega prebivalstva težave z zadahom. To pomeni, da ima vsak od štirih ljudi slab zadah.
Včasih pa tisti, ki imajo slab zadah, sploh ne zavedajo svojih težav. Ljudje se prav tako nagibajo k temu, da vam povedo, če imate težave z zadahom. Zato je zelo pomembno, da redno preverjate svojo aromo dihanja, da bi se izognili vnetju zadahov. Trik je v lizanju notranjega dela zapestja. Počakajte trenutek, dokler se malo ne posuši, potem vonj po slini. Če čutite slab vonj, to pomeni, da ima vaš zadah težavo. Drug način je, da neposredno vprašate zobozdravnika ali ljudi, ki so vam najbližje.
Kaj povzroča slab zadah?
Obstaja veliko stvari, ki lahko sprožijo ali poslabšajo slab zadah. Če želite izvedeti, kaj ga povzroča, upoštevajte naslednje.
1. Suha usta
Slab zadah, ki ga povzroča suha usta, nastane zaradi pomanjkanja sline v ustih. Slina, ki je znana tudi kot slina, je odgovorna za naravno čiščenje usta. Če so vaša usta suha, se bakterije in klice v ustih udobno gnezdijo. Te bakterije in klice povzročajo slabe vonjave. Sama suha usta se sproži zaradi dehidracije, stranskih učinkov zdravil ali če ste pravkar opravili radioterapijo okoli vratu in glave. Suha usta so tudi razlog za slab zadah, ko se zjutraj zbudite.
2. Hrana, pijača in zdravila
Kemikalije, ki jih vsebujejo živila, pijače ali zdravila, ki jih uživate, se lahko absorbirajo v krvi in izdihnejo skozi pljuča. Zato bo vaš dah slabo vonjal, ko boste jedli hrano ali pijačo, ki ima močno aromo, kot je čebula, petai in durian. Ostanki hrane, ki ostanejo na zobih, lahko v ustih razširjajo tudi neprijetne vonjave.
3. Kajenje
Močan vonj tobaka se ne bo zlahka očistil v ustih. Kajenje bo povečalo tudi tveganje za bolezni dlesni, kar pomeni, da se lahko pojavi neprijeten slab zadah.
4. Nekatere bolezni
Nekatere vrste bolezni lahko povzročijo slab zadah. Eden od njih je bolezen dlesni in plak. Plošče, ki se pojavijo na zobih, nastanejo, ko se slina zmeša z ostanki hrane in bakterijami. Plak se bo držal na površini zoba in povzročil slab zadah. Gomna bolezen se pojavi, ko se tkiva, ki obdajajo zobe, vnamejo. Značilnosti so barva dlesni, ki se splaknejo ali če dlesni pogosto krvavijo.
Druge bolezni, kot so sinusitis ali grudice v nosu, lahko povzročijo tudi zadah. Ta neprijeten vonj nastopi zlasti pri otrocih, ko diha skozi nos ali usta.
Nekatere vrste raka lahko povzročijo zadah, na primer ustni rak. Prav tako z različnimi boleznimi jeter in presnove, bronhitisom in pljučnico. Te bolezni proizvajajo kemikalije, ki sprožijo halitozo. Vendar pa se takšni primeri redko srečujejo.
Kaj je mogoče storiti, da ostanejo usta sveža in ne vonja?
Da bi ohranili svežino in oralno zdravje, morate skrbno skrbeti za ustno higieno. Čiščenje zob čistite vsaj dvakrat na dan in zobne nitke narediti morate vsak dan. Sperite zobe tri minute in dosežite vsa mesta v ustih. Prav tako morate biti vztrajni pri menjavi zobnih ščetk, kar je vsakih tri do štiri mesece. Po potrebi lahko uporabite tudi antiseptične sladice. Najbolje je, da se posvetujete z zobozdravnikom, kateri izdelki so primerni za vas, da se izognete slabemu zadahu.
Izogibajte se snovi, ki povzročajo neprijetne vonjave, na primer cigarete. Če jeste hrano, kot je čebula in durian, pijte veliko vode, da ne pride do motenj v proizvodnji sline v ustih. Tako bo slina sama očistila vaša usta iz različnih neprijetnih vonjav in bakterij ali klic, ki jih pripnejo.
PREBERI TUDI:
- 10 Bolezni, ki se včasih lahko odkrijejo skozi vonj po ustih
- Bakterije v ustih, ki ogrožajo zdravje
- Seznam živil in pijač z vonjem po ustih
