Vsebina:
- Medicinski video: Grozdni izvleček OPC: Temelj človeškega zdravja
- Naravna zdravila za luskavico, ki se pogosto uporabljajo
- Ali je zdravilo za naravno luskavico učinkovito?
- Različne načine za zdravljenje psoriaze
- 1. Uživajte na soncu
- 2. Prilagodite svojo prehrano
- 3. Izogibajte se kajenju
- 4. Uporabite vlažilno kremo
Medicinski video: Grozdni izvleček OPC: Temelj človeškega zdravja
Luskavice ni mogoče pozdraviti, vendar je simptome mogoče nadzorovati z ustreznim zdravljenjem. Običajno se bolnikom s psoriazo priporoča redna uporaba mazila ali jemanje peroralnih zdravil, da se simptomi ne ponovijo, poleg zdravil, ki jih zdravnik uživa, obstajajo tudi nekatere naravne sestavine, ki pomagajo nadzorovati simptome luskavice. To naravno zdravilo za luskavico je bolj priljubljeno, ker velja za bolj praktično, lahko dostopno in cenovno dostopnejše od zdravljenja.
Toda vprašanje je, ali je naravno zdravilo za luskavico učinkovito in varno? Dajmo, poiščite odgovor na naslednji pregled.
Naravna zdravila za luskavico, ki se pogosto uporabljajo
Glavni cilj zdravljenja luskavice je obnoviti kožo, da je čista in zdrava, zmanjšati bolečine in bolnik ponovno normalno živeti. Da bi se to zgodilo, nekateri ljudje s psoriazo izberejo zdravnika, drugi pa se odločijo za uporabo naravnih sestavin doma.
Da, bilo je veliko študij, ki dokazujejo, da lahko nekatere naravne sestavine pomagajo pomiriti razdraženo kožo zaradi luskavice. Na primer aloe vera in jabolčni kis, dve naravni sestavini, ki se najpogosteje uporabljata za zdravljenje psoriaze.
Aloe vera se že dolgo uporablja kot zdravilo za prehlad za pomirjanje razdražene ali opekline kože. Študija, objavljena v Biomed Research International leta 2015, je pokazala, da lahko lastnosti glukomanana v aloe veri spodbujajo regeneracijo kože in pospešijo celjenje ran zaradi luskavice.
Aloja vera ne samo ohladi razdraženo kožo, temveč sproži tudi večjo proizvodnjo kolagena na koži. Poleg pospešenega zdravljenja lahko ta kolagen zmanjša tudi luskaste zaplate, ki jih povzroča luskavica.
Podoben učinek imajo tudi prednosti jabolčnega kisa kot naravnega zdravila za luskavico. Po podatkih Nacionalne fundacije za luskavico ima jabolčni kis antiseptične lastnosti, ki lahko pomagajo pri lajšanju srbenja ali draženja zaradi luskavice, zlasti na lasišču.
Jabolčni kis se že od nekdaj uporablja kot dezinfekcijsko ali bakterijsko iztrebljevalko. Nekateri ljudje so celo dokazali zmanjšanje simptomov luskavice, potem ko so nekaj tednov uživali prednosti jabolčnega kisa.
Ali je zdravilo za naravno luskavico učinkovito?
Čeprav je bilo veliko študij, ki so dokazale, da lahko aloe vera in jabolčni kis olajšata simptome psoriaze, obstaja nekaj pomembnih stvari, na katere morate biti pozorni.
V osnovi je zdravljenje psoriaze z aloe vero, jabolčnim kisom ali drugimi naravnimi sestavinami v redu. Najprej pa upoštevajte reakcijo na kožo.
"Pravzaprav se aloe vera samo ohladi." Čeprav se lahko uporablja, vendar pa poglejte, kako ga ponovno uporabiti. "Aloe vera je lahko primerna za druge, vendar ne nujno za vas," je dejal dr. Endi Novianto, SpKK, FINSDV, FAADV, kot predsednik indonezijske študijske skupine za luskavico (KSPI) se je v četrtek (1. 11.) na srečanju medijev, ki sta ga gostila Johnson & Johnson, srečala skupina Hello Sehat pri RSCM Kencana, Central Jakarta.
Aloe vera lahko povzroči tudi alergijsko reakcijo pri nekaterih ljudeh z občutljivo kožo. Da bi bili varnejši, najprej opravite alergijski test, preden poskusite zdraviti psoriazo z aloe vero.
Prav tako z jabolčnim kisom. Čeprav je izdelan iz naravnih sestavin, je treba jabolčni kis še vedno skrbno uporabljati. Uporaba neprevidnega kisa lahko povzroči draženje in celo opekline kože. Namesto zdravljenja so simptomi luskavice še slabši.
Poleg dveh naravnih sestavin, Dr. Endi je dejal, da srečanje komedijancev ni bilo manj učinkovito pri lajšanju simptomov luskavice, ki se pogosto ponavljajo. Antioksidativne lastnosti na komedijskem sestanku naj bi zmanjšale oksidativni stres pri psoriazi. Toda na žalost so potrebne nadaljnje raziskave, da se to dokaže.
Različne načine za zdravljenje psoriaze
Tukaj so različni načini, s katerimi se lahko lotite luskavice, poleg naravnih sestavin.
1. Uživajte na soncu
Po mnenju dr. Endi, naravno zdravilo za luskavico, ki je zelo učinkovito prav od sonca. Sončenje na soncu 10-15 minut vsak dan lahko pomaga preprečiti reakcijo na koži, tako da ni preveč aktivna.
"Zdravljenje psoriaze pri soncu poteka na dva načina. Prvi je zatiranje vnetnih celic, ki so avtoimunske (delujejo nenadzorovano), ali pa lahko povečajo tudi vitamin D. Ustrezni vitamin D v telesu bo povzročil, da bodo avtoimunske bolezni postale lažje ali prekomerno aktivne, «je nadaljeval dr. Endi.
2. Prilagodite svojo prehrano
Pravzaprav ni posebnih živil, ki bi pomagala nadzorovati simptome luskavice, ki jo doživljate. V resnici pa je omenjenih več vrst živil, ki lahko poslabšajo simptome vaše luskavice, na primer hrano z veliko maščobami in alkoholom.
Živila z veliko maščobami, kot je rdeče meso, lahko sprožijo vnetje v telesu. Bolj maščobnih živil, ki jih jeste, se lahko poslabšajo simptomi luskavice in lažje se pojavi tveganje za srčne bolezni.
Enako učinkujejo tudi alkoholne pijače. Ker lahko alkohol odpre krvne žile v koži in olajša belim krvnim celicam, da zdrsnejo v zunanjo plast kože. To stanje lahko spodbudi vnetni odziv in povzroči luskavico.
Čeprav ste se izognili alkoholnim pijačam, se lahko simptomi psoriaze ponovijo tudi, če še vedno pogosto uživate živila, ki vsebujejo alkohol. Na primer, trak in durian. Da, ti dve hrani lahko povzročita srbenje in draženje kože zaradi luskavice.
Namesto tega dodajte vnos antioksidantov in omega-3 maščobnih kislin k vaši prehrani. Antioksidanti iz zelenjave, sadja in semena niso le koristni za preprečevanje luskavice, ampak tudi za boj proti prostim radikalom, ki lahko sprožijo srčne bolezni in rak.
Medtem lahko omega-3 maščobne kisline pripomorejo k zmanjšanju vnetnih reakcij zaradi luskavice. Lahko dobite veliko teh maščobnih kislin omega-3 iz različnih maščobnih rib, kot so tuna, losos, skuša in sardele.
3. Izogibajte se kajenju
Ni skrivnost, če cigarete shranijo nešteto nevarnosti za telo, tudi za to kožno bolezen. Ne da bi se tega zavedali, lahko vsebnost nikotina v cigaretah spodbudi aktiviranje genov luskavice in sproži oksidativni stres v telesu, zlasti na koži.
Mnogi ljudje pravijo, da lahko, če vzamete palice za cigarete, pomagate razbremeniti stres. Čeprav je ravno nasprotno. Ta pomirjujoč učinek je samo začasen in dejansko naredi vaše telo enostavno stresno, veste.
Pogosteje se pojavi stres, lažje se ponovijo simptomi luskavice. Posledično je zdravljenje luskavice, ki jo prenašate, kaotično in neuporabno.
4. Uporabite vlažilno kremo
Dobra novica je, da lahko vsi ljudje z luskavico uporabljajo vlažilce. Namesto tega lahko z uporabo vlažilcev redno pomagate pri lajšanju srbenja, zmanjšanju lusk na koži in pospešitvi zdravljenja.
Izberite vlažilce za luskavico, ki vsebujejo salicilno kislino, ker lahko pomaga pri lajšanju kožnih lusk in jih vlaži. Vendar ne pozabite, da je ne uporabljajte prepogosto. Ta vsebina lahko povzroči tudi draženje kože in oslabi dlako las, če jo uporabljamo prepogosto.
Ni pomembno, če želite uporabiti vlažilce, ki vsebujejo aloe vero. Spet upoštevajte reakcijo na kožo. Če se simptomi luskavice ne zacelijo in se poslabšajo, se takoj posvetujte z najbližjim zdravnikom.
