Vsebina:
Skoraj vsaka oseba je doživela žgečkljiv in prodoren občutek, ki se nenadoma pojavi v roki ali nogi - kot majhna igla. Na splošno ga imenujemo "mravljinčenje", ker občutek, ki ga čutimo, je kot, da ga pokriva več sto mravelj pod kožo. Ni tako boleče, če vam je žal, vendar je tudi precej neprijetno. Čudno, le da nekaj časa tresete noge, bo počasen občutek počasi izginil.
Kaj je mravljinčenje?
Mravljinčenje je stanje, ki ga doživljate, ko živci v vaših rokah ali stopalih dlje časa prejemajo težke pritiske. V medicinskem svetu se mravljinčenje imenuje parestezija.
Ta neudobna odrevenelost in žgečkanje se običajno pojavijo v delih telesa, ki se rutinsko uporabljajo v vsakodnevnih aktivnostih, kot so noge, roke ali roke. Klecanje, sedenje s prekrižanimi nogami ali predolgo spanje v rokah lahko povzroči, da bo ta vzdih okrasil.
Kaj je vzrok?
Najpomembnejši vzrok je stisnjen živček. Človeško telo ima milijarde živcev, ki delujejo kot komunikacijski kanali od možganov in hrbtenice do celotnega telesa. Ko bodo vaše roke ali noge dolgo pritisnile, bodo živci, ki se širijo notri, stisnjeni.
Stisnjeni živci povzročijo, da vaši možgani nimajo dovolj informacij o čutnem občutku dotika, ki naj bi izhajal iz zbiranja živcev. Tlak bo tudi stisnil krvne žile, ki podpirajo delo snopa živcev. Posledično tudi živci ne morejo prejeti krvi in kisika, ki ga potrebujejo iz srca. To povzroči blokiranje živčnega senzoričnega sporočila, tako da bo problematični ud "zamašen".
Poleg živcev, ki so priščipnjeni, na primer zaradi sindroma karpalnega tunela / CTS, obstaja še veliko drugih pogojev, ki lahko povzročijo mravljinčenje. Na primer, ugrizi žuželk ali živali, toksični alergeni v morskih sadežih, migrenski glavoboli ali radioterapija. Prekomerno uživanje alkohola, pomanjkanje hranil, kot so vitamin B-12, kalij, kalcij in natrij v telesu, lahko povzroči tudi to.
Včasih lahko določene poškodbe povzročijo otrplost ali občutek žgečkanja, kot je poškodba vratnega živca ali spinalna kila (hernija diska / pulpni nukleus ali zdrs). Podobno pri vnetju ali otekanju hrbtenjače ali v možganih. Oba lahko povzročita pritisk na en ali več živcev.
Tri faze mravljinčenja
Mravljinčenje se dejansko zgodi v treh fazah. Štiri minute po tem, ko roka ali noga prejme močan pritisk, je prva faza, ki se imenuje "stiskanje žgečkanja". Občutek, ki se pojavi na tej stopnji, je opisan kot peneča pijača soda, ki se počuti šibka ali kot brenčanje.
Druga faza se običajno začne deset minut kasneje, imenovana "otrplost". Občutek otrplosti bo trajal, dokler bo pritisk na živce in krvne žile v nogi še vedno v teku.
Končno, po odstranitvi pritiska, začne tretji korak prevzeti ta proces: mravljinčenje. Vsi smo že dobro seznanjeni z občutkom - kurac, ki žgečkati in se zabava. To mravljinčenje je posledica perifernega živčnega procesa, ki se vrne na delo in pošlje sporočilo o bolečini v možgane. Zbiranje drugih živcev, kot so živci, ki delujejo za uravnavanje telesne temperature, bo trajalo dlje, da se okrepi.
Mravljinčenje se ponavadi počuti bolj boleče kot dve stopnji, ki sledita, potem pa se počasi umiri. Običajno ne moremo natančno vedeti, kdaj se bo občutek vrnil v normalno stanje.
Kako se s tem ukvarjate?
Občutek mravljinčenja je mogoče premagati z dvigom pritiska na prizadete dele telesa, na primer tako, da nekaj časa stojiš in hodiš po hoji, če si predolgo sedel na križnih nogah, ali pa se stresaš z rokami. To bo omogočilo, da se prekrvavitev vrne v normalno stanje in tako odpravi občutek otrplosti in žgečkanja, ki vam je težko. Nato bodo noge in roke normalno delovale kot ponavadi.
Mravljinčenje, ki ga je treba opazovati
Mravljinčenje je na splošno začasno. Toda v mnogih primerih je lahko mravljinčenje hudo, ponavljajoče se ali kronično zdravstveno stanje. Kroničnemu mravljenju običajno sledijo drugi simptomi, kot so bolečina, srbenje in šibkost / šibkost mišic.
V takšnih primerih je mravljinčenje lahko znak okvare živcev kot posledica različnih osnovnih zdravstvenih stanj, kot so napadi, travmatične ali ponavljajoče se poškodbe, bakterijske ali virusne okužbe, otrdelost arterij in sistemske bolezni, kot so kap, diabetes, bolezen jeter, bolezen ledvic, motnje bolezni ščitnice, do raka. Takšna okvara živcev se imenuje periferna nevropatija. Obstaja več kot 100 različnih vrst periferne nevropatije, in sčasoma se lahko to stanje poslabša in povzroči zmanjšanje mobilnosti telesa na invalidnost.
Mravljinčenje je lahko tudi zgodnji znak večih avtoimunskih in dednih bolezni, kot so Guillain-Barrejev sindrom, lupus, revmatoidni artritis, Raynaudov sindrom in Charcot-Marie-Toothov sindrom.
Kdaj obiskati zdravnika?
Drugi simptomi, na katere morate paziti, so zmedenost in omotičnost, težave pri fokusiranju, nerazumljiv govor, motnje vida, občutek šibkosti ali hude bolezni in izguba nadzora nad prebavnim traktom ali mehurjem.
Takoj poiščite zdravniško pomoč, če se po pojavu nenavadnih mravljinčavih občutkov pojavijo zgornja stanja ali če imate poškodbe hrbta, vratu ali glave, zaradi katerih ne morete hoditi ali se premikati.
Izgubljanje zavesti po mravljiščini je tudi opozorilni znak, da morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
