Vsebina:
- Medicinski video: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 5 (Official & HD with subtitles)
- Kakšna bolezen prihaja veter?
- Pozna prehrana je vzrok za prehlad
- Kakšen je vpliv, če pogosto jeste pozno?
Medicinski video: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 5 (Official & HD with subtitles)
Mnogi ljudje namerno zamudijo obroke, da lahko izgubijo težo ali ker so preveč zaposleni. Pravzaprav to ni dobro za zdravje. Zaradi poznega prehranjevanja je šepanje in občutek, da se ne počutite dobro. To stanje se pogosto imenuje hladno. Zakasnela prehrana naj bi bila eden od vzrokov prehladov. Vendar je to res? Pridite, poglejte spodaj pojasnilo.
Kakšna bolezen prihaja veter?
Pravzaprav v medicinskem svetu ni nobenih izrazov prehladov. Poročanje dr. Kompasa. Mulia Sp.PD, specialist za interno medicino v bolnišnici Pantai Indah Kapuk, so prehladi opredeljeni kot zbirka simptomov iz kombinacije dveh vrst zdravstvenih težav, in sicer razjede in gripe.
Ti simptomi vključujejo bolečine v telesu, napenjanje, otrplost ali bolečine v trebuhu, trajno izčrpanost, slabost, kašljanje, občutek prehlada in zvišano telesno temperaturo.
Pozna prehrana je vzrok za prehlad
Hladno je kombinacija simptomov razjede in gripe. Najpogostejši simptomi razjed so želodčne motnje, bolečine v trebuhu, bolečine v prsnem košu in pogosto vlečenje. Medtem pa simptomi gripe vključujejo vneto grlo, izcedek iz nosu, kašelj, zamašen nos in vročino. Včasih vam lahko gripa povzroči tudi bolečine v mišicah ali bolečine.
No, pozno prehranjevanje ali preskakovanje obrokov lahko moti vaše zdravje. Vaše telo ima biološko uro telesa, imenovano sikardijev ritem.
Cirkadijski ritem je delovni urnik ali premikdela za vsak organ človeškega telesa, vključno z organi v prebavnem sistemu. Torej, če jeste neredno, se ciklični ritem moti, tako da se pojavijo različni simptomi.
Ko boste jedli pozno, boste doživeli želodčne krče. Običajno se pojavijo krči v trebuhu zaradi želodčnih bolezni, refluksa želodčne kisline ali razjede želodca. Tudi ko zamudite obroke in pustite vaš želodec prazen, potem le še enkrat pojeste po praznem želodcu za dolgo časa, želodec postane napihnjen in odvečni plin spremlja bolečina v trebuhu.
Pritožbe glede prebave in šibkosti se pogosto obravnavajo kot hladne. Zato lahko rečemo, da pozna prehrana povzroča več simptomov prehladov.
Vendar pa pozna prehrana ne bo povzročila gripe. Gripa je posledica okužbe z virusom gripe v telesu, ne zato, ker jeste neredno.
Kakšen je vpliv, če pogosto jeste pozno?
Poleg sprožitve želodčne bolezni lahko uživanje pozno vpliva tudi na prebavni sistem. Pozna prehrana ali nepravilno prehranjevanje lahko zmanjša porabo energije za prebavo in absorpcijo hrane. Pozna prehrana lahko moti prebavo.
Prebavni sistem neprekinjeno obravnava hrano 8 do 10 ur, tako da telo ne more redno oskrbovati vseh organov in celic s hranilnimi snovmi.
Tudi metabolizem telesa upočasni shranjevanje kalorij v telesu, tako da ga lahko dolgo spali. Tako boste lažje utrujeni, tudi šibki, letargični razpoloženjaNisi dober. Tudi vaše dejavnosti se motijo.
Poleg tega lahko nepravilno prehranjevanje dejansko poveča vašo težo. Ciklični ritmi uravnavajo signale lakote in sitosti, ki lahko ohranijo vašo telesno težo idealno. Ko neenakomerno jeste, se vaše telo zmede, dejansko ste polni ali še vedno lačni.
Morda celo veliko jeste, čeprav ste polni. Še posebej, če zamudite zajtrk ali kosilo, obstaja velika verjetnost, da ko boste na koncu jedli, boste postali divji in večerjali. Takrat se poveča število vaših lestvic.
