Vsebina:
Za nekatere ljudi, smrčanje ali spanje smrčanje je trivialna zadeva. Morda mislite, da to slabo navado povzroča le napačen položaj spanja. Eits, počakaj malo. Pravzaprav, vzrok smrčanje zelo povezane z zobnimi težavami in težavami z usti. Kako je lahko? Tukaj je pojasnilo.
Eden od vzrokov smrčanja je problem zob in ust
Ali ste vedeli, da je veliko zdravstvenih težav mogoče zgodaj odkriti le z zobnimi in ustnimi preiskavami? Da, spi smrčanje, eden od njih. Izkazalo se je, da ima ta navada zelo jasno povezavo z zdravjem zob. Pravzaprav je to lahko znak, da ima nekdo opstrukcijsko apnejo v spanju.
Ne samo spanje smrčanje, obstruktivne spanja apneja trpijo pogosto nenadoma zbudijo med spanjem, ker so prenehali dihati. Predstavljajte si, ko spite, kisik, ki pride v postanke zaradi blokade v dihalnem traktu. Strašno, kajne?
Če pogledamo iz razmerja, je to stanje bolj izkušeno pri moških kot pri ženskah. Da bi ugotovili, ali se bo vaše smrčanje poslabšalo in se spremenilo v spalno apnejo ali ne, vam bo zdravnik običajno priporočil, da opravite test spanja. Vendar, preden se lotite testa spanja, vas bo prvi zobozdravnik napotil k preprostemu zobozdravstvenemu pregledu.
V bistvu, zdravnik lahko uganiti vzrok smrčanje samo z gledanjem stanje zob. Ko zdravnik najde površino neenakomernega ali obrabljenega zoba, lahko zdravnik presodi, da imate navado brušenja zob (bruksizem). Da, mletje zob je navada, ki jo najpogosteje opravljajo trpijo zaradi spalne apneje.
Martha Cortes, specialistka DDS, specialistka za zobozdravnika in apnejo za spanje iz New Yorka, pravi WebMD-ju, da lahko navada brusenja zob povzroči propadanje in vnetje dlesni. Posledično se razvijejo bakterije, ki povzročajo zobne in ustne težave, in nato okužijo dihalne poti.
Poleg navade brusenja zob, so tudi druge težave z zobmi, ki so lahko vzrok za smrčanje, naslednje:
- Ukrivljeni zobje
- Jezik je opraskan
- Rdečina v grlu
- Suha usta zjutraj
- Občutljivi zobje
Jasno je, da so lahko težave z zobmi in usti eden od vzrokov za smrčanje. Več težav ima vaš zob in usta, več bakterij se bo razvilo in tvegalo okužbo dihalnih poti.
Torej, kako ga premagati?
Glavni način za ugotovitev vzroka smrčanja je seveda z rutinskimi pregledi zob. To ni samo koristno za odkrivanje vzroka vašega smrčanja, temveč tudi preprečuje zaplete pri drugih boleznih, ki so znane iz zobozdravstvenih in ustnih zdravstvenih težav.
Orodje CPAP je eden najpogosteje uporabljenih zdravil za zdravljenje apneje v spanju. Orodje služi za zagotavljanje pritiska v obliki kisika, ki lahko sproži dihalni sistem pri bolnikih s spalno apnejo. Tako se lahko smrčanje v bolnikih počasi zmanjša.
Poleg tega lahko vaš zobozdravnik zagotovi drugo možnost v obliki orodjaopornica za napredovanje mandibule(MAS). Naprava je nameščena tako na zgornje zobe kot tudi na spodnje zobe, kar pomaga pri zadrževanju čeljusti med spanjem ponoči.
Poleg tega lahko naprava MAS tudi med spanjem prepreči padec jezika v zadnji del grla, tako da postane vaš spanec bolj zdrav kot problem apneje v spanju.
