Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- V kateri starosti oseba začne dobivati diagnozo sladkorne bolezni?
- Dejavniki tveganja, ki vplivajo na osebo s sladkorno boleznijo tipa 2
- Sladkorna bolezen se lahko dejansko odloži
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
V preteklosti je bila sladkorna bolezen tipa 2 najpogostejša stvar pri starejših. Največje število diabetikov je v starostni skupini od 40 do 59 let. Toda zaradi razširjenega slabega načina življenja je danes bolezen pogosta v mlajših letih. V kateri starosti začne oseba začeti razvijati sladkorno bolezen in prvič dobiti diagnozo uradne sladkorne bolezni? Pomembno je vedeti, da lahko predvidevate različne simptome, preden bo prepozno.
Poročilo SZO o sladkorni bolezni je leta 2015 povzročilo 1,6 milijona smrti po vsem svetu in bo sedmi največji vzrok smrti v letu 2030. Skoraj polovica vseh smrtnih primerov zaradi sladkorne bolezni se pojavlja tudi pred 70. letom starosti.
V kateri starosti oseba začne dobivati diagnozo sladkorne bolezni?
Zaradi vse bolj razširjene nezdrave prehrane in življenjskega sloga se povprečna starost sladkorne bolezni premika vedno bolj. Dejstvo je, da se diabetes običajno diagnosticira pri odraslih, starih 40 let ali več. Sladkorna bolezen se hitro razvija okrog starosti od 45 do 64 let in se pri odraslih, starih 65 let in več, hitro ponovno poveča.
Svetovna zdravstvena organizacija poroča, da se je število primerov sladkorne bolezni po vsem svetu v krogih ABG okoli 18 let povečalo s 4,7% v letu 1980 na 8,5% v letu 2014. Po podatkih Ameriške diabetične zveze je okoli 5.000 oseb, mlajših od 20 let, dobilo diagnozo. tipa 2 vsako leto. Vsaj 352 milijonov mladih je izpostavljenih tveganju za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. \ t
Študija iz leta 2012, objavljena v "Diabetes Care", je upoštevala potencialno število prihodnjih primerov sladkorne bolezni pri osebah, mlajših od 20 let. Študija je pokazala, da se bo število ljudi, mlajših od 20 let s sladkorno boleznijo tipa 2, do leta 2050 povečalo za 49 odstotkov. Če se incidenca še naprej povečuje, se lahko število primerov sladkorne bolezni tipa 2 pri majhnih otrocih poveča za štirikrat. .
Kaj pa v Indoneziji?
Na podlagi podatkov Infodatina 2013 iz indonezijskega ministrstva za zdravje se je število Indonezijcev, starih 15 let in več, ki so prejeli uradno diagnozo sladkorne bolezni, gibalo okoli 12 milijonov (6,9%). Medtem so ljudje v isti starostni skupini, ki so imeli prediabetes, dosegli 116 milijonov. Prediabetes sestavljajo moteno toleranco glukoze (TGT) in moten krvni sladkor na tešče (GDPT).
Iz zgoraj navedenih podatkov lahko sklepamo, da so se simptomi sladkorne bolezni tipa 2 in prediabetesa začeli pojavljati v adolescenci, ki je približno 15 let. Ministrstvo za zdravje tudi ugotavlja, da je v Indoneziji vsaj 8 milijonov ljudi, starih 15 let in več, ki imajo sladkorno bolezen, vendar niso prejeli uradne diagnoze.
Kljub temu pa ti podatki ne beležijo primerov sladkorne bolezni tipa 1, ki so običajno v lasti otrok od rojstva zaradi dednosti. Sladkorna bolezen tipa 1 se lahko razvije v sladkorno bolezen tipa 2, ker je pod vplivom slabih življenjskih navad.
Dejavniki tveganja, ki vplivajo na osebo s sladkorno boleznijo tipa 2
Sladkorno bolezen tipa 2 povzročajo življenjski slog in zdravstvene težave. Specifični dejavniki lahko povečajo tveganje posameznika, toda nezdrav življenjski slog je v mnogih primerih velik problem.
Dejavniki, ki lahko povečajo sladkorno bolezen tipa 2, so:
- Prekomerna telesna teža ali debelost
- Živite nezdravo
- Žilne bolezni (žilne bolezni)
- Imajo družinske člane s sladkorno boleznijo (genetsko / genetsko)
- Imajo zgodovino gestacijskega diabetesa
- Visok holesterol
- Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
Diagnosticiran s prediabetesom je še en pomemben dejavnik tveganja. Prediabetes je zgodnje opozarjanje na sladkorno bolezen. Prediabetes se pojavi, ko raven sladkorja v krvi začne presegati normalne meje, vendar ni previsoka, da bi jo lahko opredelili kot sladkorno bolezen. To pomeni, da so doživeli začetne simptome sladkorne bolezni, vendar uradno niso bili diagnosticirani in ne potrebujejo zdravnika.
Če imate prediabetes, ne pomeni, da se je pri vas razvila sladkorna bolezen tipa 2. Vendar, če imate visok krvni sladkor, obstaja možnost sladkorne bolezni tipa 2. Zato je pomembno, da začnete paziti na vnos hrane (kot so nizke kalorije in sladkor) in redno telovaditi
Sladkorna bolezen se lahko dejansko odloži
Čeprav je sladkorna bolezen ena najpogostejših bolezni na svetu, se lahko visok krvni sladkor odloži, celo popolnoma prepreči. Najboljši načini so:
- Redna vadba
- Sledite nizkokalorični prehrani in nizki vsebnosti maščob
- Zmanjšanje vnosa predelanih živil in praznih ogljikovih hidratov
Program za preprečevanje diabetesa je preučil učinek izgube teže na razvoj sladkorne bolezni tipa 2 v časopisu New England v študiji zdravil. Ugotovili so, da lahko zmanjšanje samo 5-7 odstotkov telesne teže upočasni razvoj sladkorne bolezni tipa 2. \ t
Nekateri ogroženi ljudje lahko odložijo sladkorno bolezen tudi z jemanjem zdravil za sladkorno bolezen. Pomembno je, da z zdravnikom razpravljate o vseh svojih odločitvah za najboljše rezultate. Morda ne boste mogli v celoti preprečiti sladkorne bolezni. Vendar pa lahko z nekaj koraki sedaj preprečite z njimi povezane zaplete in izboljšate kakovost življenja kljub sladkorni bolezni.
