Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- 1. Prehranske pomanjkljivosti
- 2. ranljive za bolezen
- 3. Neplodna
- 4. Osteoporoza
- 5. Hormonske spremembe
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Mnogi ljudje pravijo, da želijo imeti tanko telo. Vendar, ali ste vedeli, da je pravzaprav šibkost enako nevarna kot prekomerna telesna teža? Da, včasih se tanko telo ne obravnava kot zdravstveni problem. Dejstvo je, da je telo preveč tanko, stanje, ki potrebuje pozornost. Če ne, bo vpliv tankega telesa ogrozil vaše zdravje.
Skinny je pogoj pomanjkanja teže glede na njegovo višino. Ali se lahko imenuje delež njegove teže, ki ni sorazmerna z njegovo višino. Nekdo je tanek (premajhna teža) ko je indeks telesne mase (ITM) manjši od 18,5. Če želite izvedeti, kaj je indeks telesne mase, ga izračunajte s kalkulatorjem indeksa telesne mase tukaj ali na bit.ly/indeksmassatubuh.
1. Prehranske pomanjkljivosti
Tanki ljudje imajo visoko tveganje za pomanjkanje hranilne vrednosti, ne glede na vrsto prehrane. Če manjka vnos enega hranila, bo to vplivalo na druge bolezni.
Na primer, če imate pomanjkanje železa, boste imeli večje tveganje za anemijo. Anemija bo ljudem olajšala občutek šibkosti. Če telesu primanjkuje kalcija, potem imate zelo veliko tveganje za osteopenijo do osteoporoze.
2. ranljive za bolezen
Imunski sistem melamah je eden od problemov, ki jih ljudje s telesi preveč tanki. Thin ljudje ponavadi nimajo vnosa kalorij, tudi iz beljakovin in antioksidantov. Pravzaprav potrebujete ustrezno prehrano, da bo vaš imunski sistem še vedno močan.
Beljakovine so potrebne za izdelavo hormonov, encimov in okužitev novih tkiv. Antioksidanti igrajo pomembno vlogo pri boju proti prostim radikalom v telesu. Ko sta oba pomanjkljiva, postane vaše telo bolj dovzetno za različne bolezni.
Študija o klinični mikrobiologiji in okužbi leta 2018 je dokazala, da obstaja povezava med okužbo in telesom, ki je preveč tanek. Tisti, ki je tanjši, večje je tveganje za razvoj nalezljive bolezni.
3. Neplodna
Ljudje, ki so preveč tanki, imajo večje tveganje za amenorejo. Amenoreja je motnja menstrualnega ciklusa, zato lahko prenehate menstruacijo. Nepravilni menstruacijski cikli v daljšem časovnem obdobju lahko motijo proizvodnjo jajčeca v ženskem telesu.
Če telo ne proizvaja jajc, seveda postanete neplodni in boste imeli težave z nosečnostjo.
4. Osteoporoza
Ljudje s telesi, ki so premajhni, tvegajo zmanjšanje gostote kosti mineralna gostota kosti (BMD), ki je hujša od ljudi z normalno težo.
Zmanjšana gostota kosti zagotovo naredi osebo občutljivo na osteoporozo. V eni študiji je 24 odstotkov žensk, ki so imele vrednost indeksa telesne mase manj kot 18,5, pokazale nižjo vrednost BMD v primerjavi z ženskami z normalno težo.
5. Hormonske spremembe
Vpliv drugih tankih teles je povezan s hormonskim ravnotežjem. Tisti, ki so preveč tanki, so v nevarnosti, da bodo doživeli hormonske motnje, vključno s pomembnimi hormoni, ki uravnavajo stanje zdravja kosti in srca. Pogosto se pojavljajo motnje reproduktivnega hormona, ki povzročajo nepravilno menstruacijo ali celo menstruacijo. Če je ta pogoj dovoljen, lahko postanete neplodni.
Tudi telo, ki je preveč tanko, lahko povzroči motnje stresnih hormonov. Stresni hormoni se naglo povečujejo in to lahko vpliva na vaše psihološko stanje.
Telo preveč tanko lahko vpliva tudi na sposobnost ščitnice, da proizvaja ščitnične hormone. Ta hormon ščitnice ima zelo pomembno vlogo v različnih sistemih v telesu. Od dihalnega sistema, uravnavanja srčnega utripa, vzdrževanja telesne temperature in tudi mišične moči. Če se ta hormonska proizvodnja zmanjša ali zakrkne, se bodo tudi vse funkcije telesa samodejno zmanjšale.
