Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
- Kaj lahko naredi mož, če želi, da bi njegova žena zanosila?
- 1. Ohranite težo
- 2. Prenehajte kaditi
- 3. Posvetujte se z zdravnikom
- 4. Izogibajte se alkoholu
- 5. Prepričajte se, da je žena brez stresa
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Ali nameravate imeti otroka? Kot mož bi morali razumeti nekaj stvari, ki jih je mogoče storiti, da bi bilo to delo lažje. Ne samo, da se morajo žene truditi, da bi zanosile, imate kot mož prav tako veliko vlogo v tem procesu.
Kaj lahko naredi mož, če želi, da bi njegova žena zanosila?
Mnogi menijo, da je reproduktivno zdravje žensk odgovorno, kadar pari želijo imeti otroke. Čeprav je to res, je zdravje moških prav tako pomembno, če hočete zanositi ženo.
Zato ne smejo le ženske skrbeti za svoje zdravje, ampak tudi za svoje možje. Tukaj je, kaj lahko storite, da bi vaši ženi lažje pomagali pri otrocih.
1. Ohranite težo
Poskusite ohraniti svojo težo. Če je človeško telo debelejše, manjša je količina proizvedene sperme. To stanje bo zagotovo zmanjšalo možnosti nosečnosti žene. Študija je pokazala, da imajo moški s povprečno ali idealno telesno težo, ki ni preveč tanka ali maščobna, več in bolj zdravo seme.
Slaba kakovost semenčic se lahko pojavi pri moških, ki so debeli. Vzrok je lahko posledica neuravnoteženih hormonskih sprememb. Poleg tega imajo pogosto tudi težave z erekcijo.Medtem ko so za tanke moške ponavadi manj sperme. Zato mora biti moška teža v skladu z BMI (indeksom telesne mase) ali vsaj doseči idealno telesno težo.
ITM je idealen za moške med 18.5 in 24.9. Za moške je za ohranjanje uravnotežene telesne teže zelo pomembno ohraniti kakovost in količino sperme.Če dobimo idealno težo in zdrav življenjski slog, potrebujejo moški samo 74 dni, da dobijo boljšo kakovost sperme.
2. Prenehajte kaditi
Kajenje ni le škodljivo za pljuča, ampak tudi nevarnost za plodnost. Torej, če ste kadilec, se morate ustaviti, ko nameravate postati oče, zakaj?V cigaretah je maternica reaktivnih kisikovih vrst ali ROS, ki proizvaja proste radikale v telesu. Ti prosti radikali lahko poškodujejo genetski material sperme.
3. Posvetujte se z zdravnikom
Če so ves ta čas samo ženske ali žene samo "hrupne" ali gredo naprej in nazaj v bolnišnico. Lahko prevzamete pobudo, da se vaša žena posvetuje z zdravnikom s svojo ženo, da opravi testiranje plodnosti. To je koristno, če želite ugotoviti, ali sta jajce in sperma vaše žene zdravi.
4. Izogibajte se alkoholu
Če ste ljubitelj alkohola, se morate temu izogibati, če želite, da vaša žena zanosi, zakaj?Učinki alkohola na reproduktivni sistem se lahko zanemarijo, saj je alkohol bolj priljubljen kot uničevalec delovanja jeter.
Alkohol, ko se zaužije v velikih količinah, uničuje zdrave celice, ki proizvajajo spermo, in povzroča nizke stopnje spolnega nagona ali libida. V zdravstvenem smislu se ta bolezen imenuje ginekomastija. Znanstveno je kakovost semenčic določena z morfologijo. Sperma z dobro morfologijo pomeni pravilno gostoto (populacijo), velikost in obliko.
Alkohol, ki se uživa v prekomerni količini, poslabša morfologijo sperme, kar pomeni, da zmanjša gostoto, nenormalno velikost in obliko. Še več, alkohol poškoduje delovanje testisov, zato sperma ni dovolj zrela.
5. Prepričajte se, da je žena brez stresa
Prepričajte se, da ste vi in vaša žena brez stresa. Zakaj? Ker stres lahko vpliva na rodnost večine poročenih parov. Ženske, ki so v življenju zelo obremenjene, dokler niso pod stresom, lahko povzročijo ovulacijo ali čas plodnosti in se celo nenadoma ustavijo.
Čeprav je plodna doba glavni ključ do nosečnosti. Ko se ljudje sprašujejo: "Kako hitro zanosite?" Potem je najboljši odgovor povezati se s plodnim obdobjem žene.
Ena od referenc pri odkrivanju ovulacije pri ženi je razvidna iz proizvodnje sluzi materničnega vratu (sluz materničnega vratu) ki pride skozi nožnico, se bo količina povečala malo pred ovulacijo. Vendar, če je vaša žena pod stresom zaradi prevelike zaposlenosti, se bo proizvodnja sluzi materničnega vratu zmanjšala ali postala suha.
Večina stresa vpliva na raven plodnosti, ki je stalni stres. Torej, ko želite, da vaša žena zanosi, morate najti načine za zmanjšanje ravni stresa, da se ovulacija vaše žene normalizira.
