Vsebina:
- Medicinski video: J. Krishnamurti - Ojai 1982 - Discussion with Scientists 1 - Roots of psychological disorder
- Vzroki bolečinskih zob
- 1. Ne pazite, ko si umivate zobe
- 2. Zaužita hrana
- 3. Zobna pasta z belilom
- 4. Hobiji sperite z usti z zdravili
- 5. Bolezen dlesni
- 6. Prekomerno kopičenje plakov
- 7. Zobe z luknjami in razpadanje
- Premagovanje bolečih zob
Medicinski video: J. Krishnamurti - Ojai 1982 - Discussion with Scientists 1 - Roots of psychological disorder
Ali pitje ledu hladne pijače naredi zobe neprijetno? Ali pa grešite, ko si umivate zobe ali čistite usta? Če je tako, vaši zobje doživijo nekaj znanega kot občutljivi zobje, ki lahko povzročijo občutek bolečine v zobih. Zobje postanejo občutljive, ko je zobni sloj, imenovan dentin, izpostavljen zunanjemu delu zoba, na primer zaradi poškodbe sklenine. Dentin je povezan s kanalom, ki vsebuje živčna vlakna. Ko je dentin izpostavljen mrazu, vročini ali hrani, so živčna vlakna samodejno izpostavljena in povzročajo bolečine v zobih.
Obstaja več stvari, ki lahko povzročijo boleče zobe. Lahko se ji izognete, da se bolečina ne bo ponovila ali poslabšala.
Vzroki bolečinskih zob
1. Ne pazite, ko si umivate zobe
Ko si umivate zobe, morate biti pozorni na veliko stvari. To je tako, da se zobje ne poškodujejo zaradi poškodbe zobne sklenine. Običajno napake, ki lahko povzročijo bolečino, so preveč zategnjene in preveč pritisnjene.
Izbira faktorja zobnih ščetk je tudi vzrok. Uporaba grobih in trdih ščetin lahko povzroči nastajanje dlesni in povzroči boleče zobe.
To bo sčasoma povzročilo erozijo zobne plasti. Posledično postanejo zobje boleče in občutljive. Najpreprostejša rešitev je prehod na mehko zobno ščetko in počasnejše umivanje zob.
2. Zaužita hrana
Morda ne boste plačali preveč pozornosti hrani, ki jo jeste, lahko moti zdravje zob ali ne. Vendar pa uživanje hrane in pijač, ki so preveč kisle, vroče ali hladne, lahko vplivajo na stanje vaših zob.
Včasih se ne zavedate temperaturnih pogojev pijače ali hrane, ki jo zaužijete. Obstajajo nekateri, ki se ne zavedajo, da lahko nevarnost pitja ledu ali pijače, ki je prehladna ali prevroča, povzroči tudi erozijo plasti zob. To povzroča bolečine v zobih.
Poleg tega so prehranjevalne navade vroče hrane in nato hladne prehrane ali obratno tudi ena od slabih navad, ki lahko povzročijo erozijo zob.
Če so vaše živčne poti izpostavljene kislim živilom, kot so paradižnikova omaka, limona, kivi in kumarice, lahko občutite boleče zobe. Izogibanje hrani in pijačam vam lahko pomaga preprečiti zobobol.
3. Zobna pasta z belilom
Lahko uporabite zobno pasto, ki vsebuje kemikalije za beljenje zob. Te kemikalije so včasih pretežke, da lahko poškodujejo površino zob in povzročijo občutljive zobe. Če vaša zobna pasta vsebuje belilo, razmislite o prehodu na običajno ali posebno zobno pasto za občutljive zobe.
4. Hobiji sperite z usti z zdravili
Tako kot beljenje zobne paste, tudi nekatere ustne vode vsebujejo alkohol in druge kemikalije, ki lahko naredijo zobe bolj občutljive, še posebej, če je vaš dentin odprt. Dentin je povezan z živčnim centrom v zobu. Torej, če ni zaščiten, bo živčni center občutljiv na bolečino.
Namesto tega poskusite očistiti zobe z uporabo zobne nitke za čiščenje ostankov, ki zdrsnejo med zobmi, in jih ni mogoče doseči z zobno ščetko.
5. Bolezen dlesni
Ko starate (še posebej, če ne ohranite zdravja zob), lahko doživite različne bolezni dlesni. Bolezen dlesni lahko povzroči občutljivost za zobe, tako da se zobje počutijo boleče.
Če je bolezen dlesni ali vnetje dlesni težava, vam bo zobozdravnik ponudil ustrezno zdravljenje za zdravljenje bolezni, ki jo povzroča. Torej, navadite redno preverjati z zobozdravnikom.
6. Prekomerno kopičenje plakov
Namen uporabe zobne nitke in zobne ščetke je odstraniti zobne obloge, ki nastanejo po zaužitju. Prekomerno nastajanje zobnih oblog lahko povzroči, da zobna sklenina izgine. Vaši zobje so lahko bolj občutljivi, ker izgubijo zaščito, ki jo daje emajl.
Rešitev je, da dobite dobro dnevno zobozdravstveno oskrbo in obiščete svojega zobozdravnika, da ga očistite vsakih šest mesecev ali pogosteje, če je potrebno.
7. Zobe z luknjami in razpadanje
Zobni zobje lahko povzročijo ogromno bolečino, več kot le občutljive zobe. Vaš zobozdravnik mora pregledati vaše zobe in določiti pravilno zdravljenje, kot so zobne polnila.
Ob staranju lahko obliži oslabijo, zlomijo ali puščajo okoli robov. To lahko bakterijam olajša kopičenje v tej majhni vrzeli. Končno se oblikuje kislina in zobna sklenina se poškoduje.
Premagovanje bolečih zob
Spodaj so navedeni različni načini, kako lahko premagate ali preprečite začetek bolečih zob. Če pa občutek bolečine ali neugodja v zobih ne izgine, se takoj posvetujte z zobozdravnikom.
- Preklopite na zobno pasto za občutljive zobe.
- Uporabite mehko zobno ščetko.
- Ohranite ustno higieno tako, da dvakrat na dan umivate zobe, dve do tri minute. Ne pozabite očistiti z zobno nitko.
- Držite zobno ščetko pod kotom 45 stopinj. Nežno obrišite krožno gibanje in držite zobno ščetko na konici prsta, ne v dlani.
- Izogibajte se živilom in pijačam, ki so preveč kisle, hladne ali vroče.
