Vsebina:
- Medicinski video: 2012 Crossing Over A New Beginning 'FIRST EDITION'
- Kakšni so simptomi narkolepsije?
- Kaj povzroča narkolepsijo?
- Kakšna je razlika med normalnim spanjem in narkolepsijo?
- Kako zdraviti narkolepsijo?
Medicinski video: 2012 Crossing Over A New Beginning 'FIRST EDITION'
Narkolepsija je kronična motnja spanja, pri kateri se pojavijo nepravilnosti v živcih, ki povzročijo, da oseba nenadoma zaspi v času in na mestu, ki morda ni primerna za spanje. Ta motnja napade sposobnost posameznika, da nadzoruje svoj čas spanja. Ljudje, ki trpijo za narkolepsijo, imajo težave z nadzorovanjem zaspanosti, zlasti čez dan, in je težko dolgo ostati buden, tako da lahko kadarkoli zaspijo, čeprav so na poti.
Narkolepsijo ponavadi trpijo tisti med 15. in 25. letom starosti, čeprav lahko dejansko kdo od vseh starosti trpi zaradi te motnje. V mnogih primerih narkolepsija običajno ni odkrita in diagnosticirana, da se ne zdravi.
Kakšni so simptomi narkolepsije?
- Prekomerna zaspanost podnevi: tisti, ki trpijo za narkolepsijo, imajo ponavadi težave pri vstajanju in koncentraciji čez dan, ko se oseba običajno premika.
- Napadi spanja: Nenadoma je zaspal brez opozorila ali znakov. Tisti, ki trpijo zaradi narkotičnosti, lahko med delom in celo vožnjo zaspijo, ko pa se zbudijo, se ne bodo spomnili, kaj se je zgodilo.
- Katapleksi: stanje, v katerem oseba izgubi nadzor nad močjo svojih mišic in povzroči občutek šibkosti. Ne samo, da lahko nenadoma pade, lahko tudi katapleksija povzroči, da ima oseba težave z govorjenjem. Katapleksi ni mogoče nadzorovati in ponavadi jih sprožijo čustva, tako pozitivna čustva (smeh ali preveč razburjena) kot tudi negativna čustva (strah, jeza, presenečenje). To lahko traja od nekaj sekund do nekaj minut. Pri vseh narkolepsijskih bolnikih ne pride do katapleksov, nekateri bodo doživeli katapleksi le enkrat ali dvakrat na leto, nekateri pa lahko vsak dan doživijo katapleksi.
- Paraliza spanja: ali pogosto znana kot prekrivanje over. Takšna situacija povzroči, da se oseba med spanjem ali ko se želi zbuditi, počuti paralizirana. Izguba sposobnosti gibanja in govora je primer pojavljanja paraliza spanja. Ta dogodek lahko traja od nekaj sekund do nekaj minut. Paraliza med spanjem običajno nastopi, ko oseba vstopi v fazo REM (hitro gibanje oči) med spanjem, tukaj je faza, v kateri se običajno pojavijo sanje, tako da se zdi, da začasna paraliza preprečuje gibanje zaradi sanj.
- Halucinacije: omenjene halucinacije so hipnagogične halucinacije (pojavijo se, ko spimo) in hipnopompične halucinacije (pri zavesti). Halucinacije se lahko pojavijo, ko ste pol osveščeni.
- Druga značilnost, ki je značilna za narkolepsijo, so motnje spanja, kot npr apneja za spanje (stanje, v katerem se dihanje nenadoma ustavi večkrat med spanjem), sindrom nemirnih nog, do nespečnosti. Tisti, ki trpijo za narkolepsijo, se lahko premikajo tudi med spanjem in sanjanjem, kot so brcanje, prebijanje in kričanje.
Kaj povzroča narkolepsijo?
Vzrok narkolepsije je do sedaj še vedno neznan. Toda v nekaterih primerih narkolepsije povzroča pomanjkanje hipokretinskih spojin (imenovanih tudi oreksin) v možganih. Te spojine uravnavajo zavest, ko ste budni, in stanje REM, ko zaspite. Nizke koncentracije hipokretina najdemo pri tistih, ki trpijo za katapleksi. Čeprav ni pojasnila, zakaj se lahko zmanjša proizvodnja hipokretina v možganih, raziskovalci sumijo, da obstaja povezava med tem in avtoimunskimi težavami.
Nekatere študije kažejo na povezavo med narkolepsijo in izpostavljenostjo osebe virusu H1N1 (prašičja gripa) in cepivom H1N1. Vendar ni nobene nadaljnje razlage, ali virus neposredno sproži narkolepsijo ali izpostavljenost H1N1 povečuje tveganje, da bo kasneje nekdo trpel za narkolepsijo. V nekaterih primerih imajo genetika pomembno vlogo tudi pri pojavu narkolepsije.
Kakšna je razlika med normalnim spanjem in narkolepsijo?
Običajni vzorci spanja bodo običajno potekali v dveh fazah, in sicer v hitrem gibanju oči (NREM) in hitrem gibanju oči (REM). V fazi NREM se signalni valovi v možganih počasi zmanjšujejo. Po nekaj urah se začne faza REM. Na tej stopnji ponavadi začnemo sanjati. Vendar pa bodo bolniki, ki trpijo za narkolepsijo, takoj vstopili v fazo spanja REM, ne da bi šli skozi fazo NREM. Nekatere značilnosti REM faze, kot so katapleksi, paraliza spanjain halucinacije se lahko pojavijo v zavednem stanju pri bolnikih, ki trpijo za narkolepsijo.
Kako zdraviti narkolepsijo?
Do sedaj ni metode, ki bi popolnoma ozdravila narkolepsijo. Toda nekatere simptome narkolepsije lahko zdravimo s spremembami življenjskega sloga in zdravili. Zdravniki bodo predpisovali zdravila, ki lahko nadzorujejo zaspanost čez dan, preprečujejo katapleksije in izboljšujejo kakovost spanja ponoči. Vrsta danega zdravila je običajno stimulans, ki lahko spodbudi centralni živčni sistem, da pomaga bolnikom z narkolepsijo, da ostanejo budni čez dan.
Način spanja lahko pomaga ljudem z narkolepsijo, da premagajo prekomerno zaspanost. Dremež za 20 minut lahko pomaga obnoviti koncentracijo. Tudi ponoči poskušajte v posteljo in se vsak dan zbudite ob istem času. Izogibanje alkoholu in nikotinu ter skrbna telesna dejavnost lahko pomagajo preprečiti poslabšanje simptomov narkolepsije.
PREBERI TUDI:
- 9 načinov popravljanja neurejenih vzorcev spanja
- 6 bolezni, ki jih lahko sproži pomanjkanje spanja
- Spanje je boljše, če so luči vklopljene ali izključene?
