Vsebina:
Medicinski video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
Za mnoge ljudi je noč najboljši čas za ljubezen. Kako ne? Po številnih težavah skozi ves dan je seks lahko preprost in prijeten način za lajšanje stresa.
Toda noč ni pravi čas za mešanje ljubezni, če ste v svojih dvajsetih. Ravno ta čas je bolj primeren za pare v 40-ih letih, da še naprej vžgejo ogenj strasti v spalnici. Raziščite, izkaže se, da je najboljši čas za ljubezen drugačen za vsako osebo, odvisno od vaše starosti in partnerja.
Torej, kdaj je idealen čas za ljubezen po starosti?
Čeprav se lahko biološko ljudje kadarkoli ljubijo, vendar obstajajo določeni časi, ki omogočajo, da se seks počuti bolj prijetno za različne starostne skupine.
Idealna časovna razlika za ljubezen je tesno povezana s spremembami v biološki uri telesa, ki se imenuje cirkadiani ritem. Biološka ura sledi vsem spremembam fizičnega, duševnega in človeškega vedenja v 24-urnem ciklu. Poleg uravnavanja, ko greste in se zbudite, so biološke ure tudi hormonska proizvodnja in različne druge telesne funkcije - vključno s spolnim vzburjenjem. Ravni libida so lahko v določenih časih v dvajsetih, petdesetih ali sedemdesetih letih višje po premiku v biološki uri telesa.
Tu je najbolj idealen čas za ljubezen na podlagi starosti, ki je povzeta iz različnih rezultatov raziskav.
Najboljši seks za vaše dvajset let
Popoldne ob 15.00 je najbolj idealen čas seksa za pare v 20-ih. V tem času je vrhunec spolne energije za tisočletje, ker so telesni kortizol in energetski hormoni še vedno visoki. Poleg tega se popoldne moška raven testosterona moškega zmanjša, vendar se njihova raven estrogena močno poveča. Kombinacija obeh lahko med seksom naredi človeka bližje in vezanega na partnerja, zato se lahko bolje osredotoči na potrebe in zadovoljstvo ženske v postelji.
V tej starosti so estrogen, progesteron in testosteron na najvišji ravni. Ta biološki val je tudi odlična priložnost za pare, ki želijo zanositi.
Najboljši čas za ljubezen 30-ih
Ob 8:20 zjutraj je pravi čas za ljubezen do parov v svojih tridesetih letih, preden začnete z drugimi dejavnostmi. Premikanje biološke ure telesa vas navadi na zgodnje vstajanje. Poleg tega je pri moških testosterona in progesterona ter estrogena pri ženskah ponavadi zjutraj na vrhuncu, zaradi jutranjega sonca, ki stimulira hipotalamus, del možganov, ki nadzoruje sproščanje hormonov skozi hipofizo.
Estrogen, progesteron in testosteron so ključni hormoni, ki vplivajo na spolno željo in spolno funkcijo, tako da jutro postane idealen čas za pare, ki so v starosti 30 let, da imajo spolne odnose. Poleg tega zjutraj imate tudi daljši prosti čas, ker so otroci zapustili šolo.
Najboljši čas za ljubezen do svojih 40. let
V starosti 40 let lahko spreminjajoče se stopnje estrogena, progesterona in testosterona, dokler ženske vstopijo v menopavzo, zmanjšajo intimnost v spalnici. Ta hormonski pretres povzroča tudi različne fizične spremembe, zaradi katerih se lahko spolno vzburjenje ženske zmanjša.
Tako je najboljši čas za ljubezen do parov v 40. letih ob 22:20 uri.. Ponoči možgani začnejo proizvajati hormon spanja melatonin in vesel hormon razpoloženja oksitocin. Kombinacija teh dveh hormonov vam omogoča, da ste bolj sproščeni in udobni tako na svojem telesu kot tudi na spolni aktivnosti, ki jo naredite, zaradi česar je noč odličen trenutek za spoznavanje s partnerjem.
Najboljši čas za ljubezen v 50. letih
V nasprotju s tistimi v svojih 30-ih letih, jutro ni idealen čas za združevanje želje po parih srednjih let. V tej starosti je načrtovan boljši spol ponoči ob 22h ker je zjutraj precej zaseden z vsakodnevnimi rutinami. Srednja leta med 50 in 65 leti so postali vrhunec odraslega življenja.
Po drugi strani pa se bo, ko boste starejši, trajanje vašega spanja zmanjšalo. Torej, ko vstopite v starost 50 let ali več, postanete vedno bolj in bolj pogosto zbudi se sredi noči in spet imate težave s spanjem. Zaradi endorfinov, ki se sprostijo med seksom, boste postali bolj sproščeni in udobni, da boste bolje spali.
Najboljši spolni čas za starost 60 let in več
Starejši ljudje potrebujejo hitrejši in daljši čas spanja. To je zato, ker se je vaša energijska raven zmanjšala, zato morate tudi počivati dovolj, da bo telo naslednji dan ustrezalo.
Vendar pa, kot je čas šel na veliko starejših ljudi pritožil nespečnost. Spati pred spanjem 8:00 ponoči vam lahko pomaga, da lažje spite in bolje spite, ne da bi se morali pogosto zbuditi ob polnoči.
Po orgazmu sproščate oksitocin, vesel hormon razpoloženja, zaradi katerega se počutite bolj navdušeni. No, okoli 22:00 po tem, ko se ljubiš, bo prišlo do valovanja melatoninskega hormona za spanje, zaradi katerega boš zaspan. V tem času je pravi čas za spanje, da boste lahko zadovoljili svoje potrebe po spanju. V starosti 60 let se biološka ura vašega telesa premika kot otroci, ki potrebujejo 7-8 ur spanja vsako noč.
