Nasveti za preprečevanje hipotermije pri vožnji z gorami

Vsebina:

• Medicinski video: Is Coffee Bad For You?
  
• Simptomi hipotermije
  
• Svetloba (faza razburjenja)
  
• Srednje (faza izčrpanja)
  
• Teža (stopnja paralize)
  
• Hipotermija: ali se morate ogrevati ali ne?
  

Medicinski video: Is Coffee Bad For You?

Hipotermija je zastrašujoč spekter za plezalce. Hipotermija lahko napade kadarkoli in kjerkoli, ne glede na to, ali ste začetnik ali pa izkušen plezalec, ki je osvojil sedem vrhov. CDC navaja, da je vsako leto v obdobju 1999–2011 zaradi smrtnosti in zapletov povzročilo 1.301 smrtnih primerov. To število se lahko poveča, ker je pojav hipotermije kot vrh ledene gore, saj se ne poroča o vseh dogodkih.

Hipotermija je opredeljena kot neuspeh pri nadzoru telesne temperature zaradi izpostavljenosti hladu zunaj telesa. Hipotermija se lahko pojavi, ko temperatura v središču telesa pade pod 35oC. V plezalcih je to posledica temperatur v gorah, ki so hladne, vetrovne ali zato, ker dolgo uporabljajo mokra oblačila. Biti v vodi s temperaturo 5-10oC 10 minut lahko povzroči hipotermijo, z mokro obleko 1 uro pri 0 ° CoC z močnimi vetrovi lahko povzroči hipotermijo. Starši in otroci so bolj dovzetni za podhladitev, kot tudi ljudje, ki so dejavni v hladnih pogojih ali ki uživajo alkohol in določene vrste drog.

Simptomi hipotermije

Glede na telesno temperaturo pacienta, simptome in znake, je hipotermija razvrščena v 3 ravni, in sicer:

Svetloba (faza razburjenja)

Blaga hipotermija se pojavi, ko je telesna temperatura v območju 32-35oC. Zdi se, da se bolniki silovito tresejo, krvni tlak in hitrost srčnega utripa se bosta povečali, v predelu glave, kot je konica prstov na rokah ali rokah, se bo počutila bolečina zaradi zmanjšane oskrbe krvi. Na začetku je pacient še vedno zavesten, vendar se bo sčasoma zdel živčen in apatičen.

Srednje (faza izčrpanja)

Pri zmerni hipotermiji se telesna temperatura spusti na 28-32oC, rezerve glukoze se zmanjšajo, tako da se stanje tresenja bolnikovega telesa upočasni, frekvenca pulzov se bo zmanjšala, včasih najdejo težave z dihanjem. Sčasoma bo pacient haluciniral, nezavesten in otrdel na bolečino.

Teža (stopnja paralize)

Če pacientova telesna temperatura pade pod 28oC, pacient pade v komo, učenci se razširijo in se ne odzovejo na svetlobo, motnje v srčnem ritmu, lahko celo prenehajo dihati in povzročijo smrt.

Hipotermija: ali se morate ogrevati ali ne?

Obstaja več mnenj o prvem zdravljenju pri bolnikih s hipotermijo. Nenadoma segrevanje bolnikovega telesa je nevarno. Hitro povišanje telesne temperature lahko povzroči motnje v šoku in srčnem ritmu, kar bo povzročilo srčno popuščanje. Zato je treba ravnanje s hipotermijo skrbno in prilagoditi glede na resnost opaženih simptomov. Bistvo začetnega zdravljenja hipotermije je zmanjšati sproščanje telesne toplote in bolnika počasi segreti, da bi se izognili zgoraj navedenim zapletom.

Spodaj so navedeni koraki, ki jih je treba opraviti, če vaš kolega s plezanjem doživi hipotermijo:

• Vedno spremljajte dihanje in pulz bolnika, po potrebi dajte pomoč pri dihanju.
• Zamenjajte pacientova oblačila s suhimi oblačili.
• Peljite bolnika na toplejše mesto in se izogibajte močnim vetrom.
• Postavite šotor na nizko mesto in so prekrita z drevesi ali bujnim grmičevjem, da zmanjšate izpostavljenost močnim vetrom. Da bi se izognili neposrednemu stiku s hladno zemljo, lahko plezalni sodelavci najprej položijo zemljo s kupom suhih listov, preden postavijo šotor, in jo prekrijejo z žimnico po postavitvi šotora.
• Nekatere spalne vreče lahko v kratkem času zadržijo toploto. Napolnite spalno vrečo z zdravimi ljudmi, da ustvarite tople pogoje v spalni vreči, nato pa pacienta vnesite v spalno vrečo.
• Za ognjene ogenj lahko ustvarite tople temperature okoli šotora, pazite, da ne poškodujete okolja in ne ustvarite požara.
• Če je bolnik še vedno pri zavesti in lahko pije, mu dajte toplo pijačo. Izogibajte se dajanju alkohola ali kave, ker lahko poslabša stanje podhladitve.
• Objemite pacienta in na ta način lahko damo telesu toplo bolečino. Boljše rezultate lahko dosežemo, ko jih naredimo koža proti koži.
• Kuhajte toplo vodo, jo vstavite v prazno steklenico in jo stisnite na pacientovo telo, zlasti v predelu glave, vratu, prsnega koša ali želodca in dimelj.

Če se stanje bolnika ne izboljša, se obrnite na zdravniško ekipo, da dobite nadaljnje zdravljenje. Hipotermija je pri plezanju nevarno stanje. Preprečevanje podhladitve je zagotovo pomembna stvar, ki jo morajo poznati plezalci. Spodaj so stvari, ki jih je mogoče pripraviti:

• V vzponu vedno nosite dežni plašč. Zaradi mokrih oblačil se lahko izpostavite hipotermiji
• Uporabite debela, topla oblačila. Če obstajajo, uporabite jakno lomljalnik vetra za zmanjšanje telesne toplote, izgubljene zaradi vetra.
• Med vzpenjanjem uporabljajte rokavice, nogavice, šale ali rute.
• Jejte in pijte toplo, da bo telo toplo.
• Ogrejte se in ne bodite tiho, še posebej, ko ste na hladnem, da se ohrani telesna toplota.

PREBERI TUDI:

• Gorska bolezen, bolezen, ki pogosto preprečuje alpiniste
• Spoznajte ozebline (ozebline)
• Znaki in simptomi hemolitične anemije