Vsebina:
Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Plišastih žlebičev ali steganje stegna nastane, ko se notranja stegna dotaknejo (ali pridejo v stik s krpo), ko hodite ali tečete, kar ustvarja trenje, ki poškoduje najbolj zunanjo plast kože in povzroči, da postane stegno občutljivo in vneto.
Ta rdečkast izpuščaj vam bo povzročil neprijeten občutek, ko boste nosili obleko, krilo ali hlače - še posebej, če je vroče in vlažno. Ko se boste znojili, se bo vlažen zrak iz znojnice prilepil na kožo in dodatno razgradil kožni sloj.
Poročanje od Zdravje, po dr. Melissa Piliang, dr. Med., Dermatologinja klinike Cleveland, vse, kar lahko absorbira vlago, lahko pomaga preprečiti mehurje v dimljah. Vendar ne naredite dezodoranta za vašo najboljšo izbiro - čeprav bodo dezodoranti v sili zelo učinkoviti. Po mnenju Pilianga dezodoranti kožo dejansko posušijo. Torej, če boste še naprej uporabljali dezodorante, lahko vaša koža postane bolj vnetljiva. Potem, kaj je rešitev?
Različni enostavni načini za zdravljenje mednožnih mehurjev
Prašek
Mokra in vlažna koža lahko poslabša mehurje. Prah lahko absorbira olje in vlago iz sloja kože. Preden zapustite hišo, nanesite prašek ali otroški prašek na notranja stegna in stegna, na območjih, ki se bodo veliko potila.
Vazelin
Naftni vazel deluje kot mazivo za preprečevanje mehurjev zaradi trenja stegen. Nanesite žele na notranja stegna in stegna. Aplikacijo lahko ponavljate večkrat čez dan. Naftni žele se lahko uporablja tudi za zdravljenje vnetje kože.
Balzam za ustnice
Tako kot vazelin lahko balzam za ustnice prepreči rezanje stegen zaradi mednožnih mehurjev, ker spolzka tekstura zagotavlja pregledno oviro, ki preprečuje trenje. Za dodatno zaščito lahko na najbolj občutljivih območjih nanesete dezodorante proti vdihavanju.
Tesne hlače
Tesne hlače (spanx) so dobra izbira, če želite nositi posodo. Tesne hlače lahko preprečijo odrgnine na stegnih zaradi nenehnega trenja. Tkanina bo delovala kot ovira med kožo, da bi zmanjšala trenje in absorbirala znoj.
Kokosovo olje
Poleg tega, da je učinkovit za nego las. Kokosovo olje je prav tako učinkovito pri preprečevanju odrgnin zaradi trenja stegen. Enostavno premešajte žlico kokosovega olja, sode bikarbone in eteričnega olja po vaši izbiri, nato nanesite na notranji del stegna in stegno.
Losjon za telo
Losjon za telo je lahko hitra rešitev za preprečevanje mehurjev. Uporabite poseben losjon za občutljivo kožo ali tip, ki izboljša suho kožo. Poleg tega se je izkazalo, da je losjon za telo, ki vsebuje surovo karitejevo maslo, učinkovit pri preprečevanju odrgnin iz stegen.
Izberite pravo obleko
Pri telesni vadbi nosite obleko, ki je opremljena s telesom, z materiali, ki ne zadržujejo znoja, kot so sintetična vlakna. Ne uporabljajte bombažnih srajc ali hlače. Bombaž ujame samo vlago in še draži kožo. Prav tako lahko razmisliš o tem, da se zgornji in spodnji del telesa izmenjujeta z različnimi vadbami, da si spočita stegna od prekomernega trenja pri potenju v telovadnici.
Kako zdraviti mehurje, če je prepozno?
Blistre na stegnih je treba takoj zdraviti, zato jih ne prezrite. Razdraženo območje očistite z vodo, ga ne drgnite in dobro posušite. Uporabite lahko tudi blago milnico.
Po čiščenju nanesite vazelin. Če so mehurji zelo boleči, otečeni, krvavijo ali zgosti kožo, se obrnite na svojega zdravnika. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila za vnetje kože.
Preden začnete ponovno delovati, podarite koži povsem povrnitev. Med dnevom nosite ohlapna in mehka oblačila ter bombažno pižamo med spanjem ponoči. Neprekinjeno trenje bo le poslabšalo vnetje. Če se vnetje vaše kože ne izboljša, boste morda potrebovali zdravniško antibiotično mazilo za zdravljenje območja okužbe.
PREBERI TUDI:
- Selfie povzroča staranje kože?
- Hrana je obvezna za suho kožo
- Tukaj je, kako lahko varno stisnete mozolje brez povzročanja poškodb
