Vsebina:
- Medicinski video: EVA BOTO- TVOJA (Official Video)
- Ne govori "nič več", ko se boriš s partnerjem
- Pogovorite se o vseh težavah s svojim partnerjem
Medicinski video: EVA BOTO- TVOJA (Official Video)
Ko se borite s svojimi partnerji ali se borite z njimi, mu lahko pogosto nezavedno izročite negativne besede. Seveda vse to zaradi ogromnih čustev v tistem času. Vendar pa obstaja nekaj besed, ki jih ne smete povedati svojemu partnerju, ko se borite, ali če je vaš odnos in partner na robu. Katere besede ne bi smeli reči?
Ne govori "nič več", ko se boriš s partnerjem
Po besedah Dan Neuharha, doktorja, zakonske zveze in družinskega terapevta, besede "ne bodo več" lahko povzročijo povratne povezave. Na primer, ko imata ti in tvoj partner težavo, potem tiho mumljate "ne bom več odvisna od vas", "ne bom več dovolil, da verjamem preveč v njegove besede", in več drugih stavkov.
Večina ljudi prisegam, da pravi "nič več" v pogojih, ki se jih ne zavedajo in jih obdajajo čustva. Ko premagate razočaranje, ko se zaščitite s takšnimi obljubami, boste običajno rešili jezo, da ostanete tam in se odločite, da je ne boste rešili.
Ti bodo tiho in ga drži tesno, ne da bi govoril o tem s svojim partnerjem. Morda se tega ne zavedate, ampak te besede bodo napolnile vaš um, ki lahko trajno poškoduje vaš odnos in vašega partnerja.
Vendar pa je treba razumeti, da beseda "ne bo več" ni namenjena grobemu razmerju, v katerem ste žrtev. Namesto tega morate povedati besedo "nič več", če ste v takem razmerju. Morate reči: "Ne bom več dovolil, da bi me mučil."
Neuharth je rekel, da beseda "ne bo več" namenjena ljudem, ki vedno uporabljajo besedo, ko se lahko celo rešijo trivialne težave.
Glede na bolnika, ki ga je obravnaval, ima moč beseda "ne bo več" velik vpliv na odnos. Običajno jo bodo stranke, ki se počutijo žrtev, rešile več let in dejansko ne bodo rešile problema, kar bo privedlo do ločitve.
Pogovorite se o vseh težavah s svojim partnerjem
Neuharth navaja, da je prvi korak, ki ga morate storiti, ko imate problem, da se ne zaščitite z besedo "ne bo več", temveč se o tem pogovorite odkrito. Povejte svojemu partnerju o svojih pogledih na problem in kako se počutite.
Ni lahko, morda se bo vaš partner dejansko obnašal kot braniti se in ne bo želel poznati vaših občutkov. Vendar pa svojega partnerja prepričajte, da je to, kar počnete, način, da izboljšate odnos.
Ko se strinjate, da imate razmerje, bi morali vi in vaš partner zmanjšati svoj ego in narediti "jaz in vi" "nas". Tako da se vsi problemi, ki pridejo, rešujejo z namenom medsebojne sreče. Ne pozabite, da vsak problem, ki prihaja, ne more biti rešen sam, brez poravnave obeh strani.
Odstranite toksične misli v mislih. Beseda "ne bo več" postane ena od strupov, ki lahko povzročijo nezdravo razmerje. Namesto tega vase vase, da je najpomembnejša stvar, ki jo morate začeti rasti, dobra komunikacija, da bi se izognili nezdravim odnosom.
Poštena in odprta komunikacija lahko izboljša odnose, ki so morda poškodovani. Pogovor o mnenjih in občutkih drug drugega, ko doživljate težave, lahko povzroči, da vi in vaš partner razumete, da je treba iskati dobre odnose.
Razmislite o težavah kot o lekcijah in preizkusih, s katerimi boste okrepili vaš odnos in partnerja. Torej bi bilo v primerjavi z besedo "ne bo več" veliko bolje, če bi vas spodbujali s "poskusimo znova".
