Vsebina:
Medicinski video: Izkoreninjenje vodilnih vzrokov smrti
Če kadite, je vaša možnost smrti zaradi srčnega napada 2 do 3-krat večja kot pri nekadilcih. Približno 1 od 4 srčnih napadov naj bi bil neposredno povezan s kajenjem.
Kajenje je dejavnik tveganja, ki je veliko bolj pomemben za srčni napad kot visok holesterol, debelost, visok krvni tlak in stres. Vaja in dobra prehrana ne more zmanjšati tveganja za srce zaradi kajenja.
Kajenje več cigaret na dan (od 1 do 4) povečuje tveganje za koronarno arterijsko bolezen. Če ljudje, ki kadijo, doživi srčni napad, je lahko tveganje nenadne smrti dvakrat večje od tveganja za nekadilce.
Ko prenehate kaditi
Tveganje za srčni napad se zmanjša za polovico po 2 letih, ko prenehate kaditi. Po 15 letih, ko ste prenehali, je tveganje za vaš srčni napad enako kot nekdo, ki nikoli ni kadil.
Tudi če ste imeli srčni napad, boste opustili kajenje in zmanjšali tveganje za drugi srčni napad. Tudi če ste prenehali, se lahko zmanjša tveganje za srčni napad.
Najpomembnejše je, kako hitro prenehate kaditi. Ljudje, ki prenehajo kaditi pred 50. letom starosti, lahko v naslednjih 15 letih zmanjšajo polovico tveganja smrti v primerjavi s kadilci. Če pa prenehate kaditi pred 35. letom starosti, lahko izgubite skoraj vsa tveganja za kajenje.
Če že imate bolezen koronarnih arterij, se tveganje za drugi srčni napad in smrt nenadoma zmanjša, ko prenehate kaditi.
Nekdo, ki kadi, ima dvakrat več možnosti, da umre zaradi kapi kot nekadilec. Ko prenehate, se tveganje za nastanek kapi sčasoma počasi zmanjšuje.
