Ali je res, da ribje olje lahko povzroči rak prostate?

Vsebina:

Medicinski video: 301 Najboljše od življenja - Walter Veith / slovenski podnapisi
Rak prostate, rak, ki ga mnogi moški doživljajo na svetu
Raziskave o dodatkih ribjega olja in tveganju za raka prostate
Kakšen je odnos med ribjim oljem in rakom prostate?
Dodatki ribjega olja niso najboljša hrana

Medicinski video: 301 Najboljše od življenja - Walter Veith / slovenski podnapisi

Bilo je veliko raziskav, ki kažejo in dokazujejo, da je ribje olje zelo koristno za zdravje, zlasti za kognitivni razvoj in možgane za otroke. Ribje olje je običajno pridobljeno iz tune, lososa in postrvi. Danes je ribje olje zapakirano v kapsule, zato je bolj pogosto navedeno kot dopolnilo. Toda nova študija navaja, da lahko dodajanje ribjega olja, ki ga preveč porabijo moški, povzroči povečano tveganje za rak prostate. Kako je lahko? Potem moramo omejiti porabo rib?

Rak prostate, rak, ki ga mnogi moški doživljajo na svetu

Rak prostate je vrsta raka, ki jo pogosto doživljajo mnogi moški na svetu. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije rak prostate doživlja kar 1,1 milijona moških na svetu v letu 2012, kar prizadene vsaj 15% vseh moških na svetu. Čeprav do sedaj ni znano, kaj točno povzroča rak prostate, strokovnjaki pravijo, da obstajajo različni dejavniki tveganja, ki lahko sprožijo nastanek raka prostate, in sicer:

Starost. Rak prostate je pri moških, mlajših od 45 let, zelo redka in je pogostejši pri moških, ki so dopolnili starost več kot 50 let.
Genetika. Ljudje, ki imajo zgodovino raka na prostati v svojih družinah, jedo bolj ogroženo tudi za rak prostate.
Diet. Hrana močno vpliva na to, kar se dogaja v telesu, vključno s sprožitvijo rasti raka.
Debelost. Moški, ki imajo prekomerno telesno težo, pogosteje razvijejo rak prostate.
Živalske bolezni. Nezdravo spolno vedenje ali pogosti nezaščiteni spolni odnosi lahko povečajo tudi tveganje za raka prostate. Ljudje, ki imajo gonorejo, so bolj ogroženi zaradi raka na prostati.

Raziskave o dodatkih ribjega olja in tveganju za raka prostate

Študija, ki je bila objavljena v Journal of National Cancer Institute, je pregledala vsebnost omega 3 maščobnih kislin v 35 tisočih moških, starejših od 50 let v Združenih državah. V tej študiji so zabeležena vsa hrana in pijače, ki so jih porabili ti anketiranci. Nato je bilo v študiji ugotovljeno, da je bilo 800 moških z diagnozo bolezni prostate in 1.400 moških, ki niso imeli te bolezni. Nato so raziskovalci primerjali obe skupini, tako da sta opazovali ravni omega-3 maščobnih kislin iz rezultatov krvnih preiskav.

Rezultati krvnih testov so pokazali, da je imela skupina z diagnozo raka prostate višjo vsebnost omega 3 maščobnih kislin v krvi v primerjavi s tistimi brez raka prostate. Poleg tega so raziskovalci tudi ugotovili, da so ljudje, ki so zaužili preveč ribjega olja, pri raku prostate 3-krat povečali tveganje za nastanek raka na prostati.

Raziskovalci so tudi ugotovili, da je v skupini, ki jo je prizadel rak prostate, več ljudi porabilo ribje olje iz dodatkov, ki so znašali 43%, ne pa neposredno iz virov hrane, kot so tuna, losos in postrv.

Kakšen je odnos med ribjim oljem in rakom prostate?

Ribje olje je znano kot protivnetno in je dobro za vzdrževanje zdravja srca. Vendar pa je v prej opisani raziskavi drugačna. V tej študiji so pokazali, da dejansko uživanje ribjega olja poveča tveganje za raka prostate. Potem ribje olje ni res zdravo?

Do sedaj raziskovalci še vedno niso vedeli, kakšen je odnos med njima. Vendar trdijo, da to ni vzročni učinek, zato ribje olje ni vzrok raka na prostati. Vendar pa so raziskovalci ugotovili, da omega-3 maščobne kisline, ki jih vsebuje ribje olje, lahko vplivajo na DNK, kar lahko povzroči mutacije in nato rak. To je seveda nejasno in ga je treba še raziskati. Zato raziskovalci niso priporočali moškim, da bi zmanjšali in omejili porabo rib, kar je pravzaprav zelo dobro za zdravje.

Dodatki ribjega olja niso najboljša hrana

Večina ljudi, ki jemljejo ribje olje, jo lahko dobijo več iz prehranskih dopolnil, ne neposredno iz virov hrane. To je seveda drugačno, saj je avtentična hrana še vedno boljša od dopolnil ali zdravil, ki vsebujejo različne multivitamine. Če lahko še vedno uživate ribje olje neposredno iz virov hrane, se izogibajte dodatkom in multivitaminov, ki bodo imeli škodljiv učinek na vaše zdravje, če boste preveč uživali.

PREBERI TUDI