Vsebina:
- Medicinski video: Big Foot Mama - Tist' dan v tednu
- Spoznajte obsesivne kompulzivne motnje v zmenkih
- Znaki in učinki vedenja OCD na odnose
- Kompulzivno vedenje, usmerjeno na pare
- Prekomerno izogibanje
- Kompulzivno obnašanje za podporo drugih
- Ponavljajoče se vedenje se opravi le za premagovanje bremena duševnega stresa zaradi simptomov OCD
- Kaj lahko storimo, če ima partner OCD?
Medicinski video: Big Foot Mama - Tist' dan v tednu
V zasuku datiranja bo zagotovo prišel trenutek, ko se bomo občasno obrnili z dvomi glede našega odnosa z njim. Ste res srečni, da lahko živite z njim? Ali ga res ljubiš? Res te ljubi?Ali ste vi in fant tip para, ki rad razpade?
Vse to je v določeni meri naravna stvar in ponavadi bo samo minljivo in ne dovolj izrazito, da bi se jemali resno. Toda za ljudi z obsesivno kompulzivno motnjo (OCD) lahko njihovi dvomi in strahovi močno zameglijo realnost in povzročijo, da postanejo obsedeni z vprašanjem, ali so njihovi partnerji primerni zase ali če so resnično vseživljenjske sorodne duše, ki jih je Bog poslal za njega.
Ste eden izmed njih?
Spoznajte obsesivne kompulzivne motnje v zmenkih
Aka obsesivno kompulzivna motnja OCD je duševna motnja, ki povzroči, da ima oseba obsedenost, ki izhaja iz določenih misli, čustev, idej ali občutkov, ki jih sprožijo, da večkrat delajo enako (kompulzivno; ritual).
Ljudje z OCD imajo obsesivne misli o stvareh, ki so jim najpomembnejše. Za nekatere je za njih zelo pomembna čistoča, zato so obsedeni s sanitarijami in so vedno zaskrbljeni zaradi kontaminacije in klic. Za druge je lahko obsedenost z varnostjo, tako da so nenehno zaskrbljeni zaradi skrbi, da jih bodo prizadeli ali poškodovali drugi. Za nekatere ljudi se lahko obsesivno kompulzivna motnja manifestira v romantičnem odnosu.
Oseba z OCD lahko vzpostavi romantičen odnos z drugimi in je jasno vidna z vidika občinstva (in drugega partnerja), da se njihov odnos dobro razvija. Toda oseba je zelo obsedena z zagotavljanjem, da se resnično zaljubijo v svojega partnerja s stalnim izvajanjem njegovih edinstvenih ritualov.So bo obseden z odnosom (ne pozabite, ne obsedenost s posameznim fantom), tako da pogosto doživljajo misli, ki motijo in povzročajo pritisk, povezan z močjo odnosa ter kakovostjo in resničnostjo njihovih partnerjev.
Oblika obsedenosti z OCD ponavadi so v obliki misli, tako da jih drugi težko odkrijejo. Toda obsesijo s partnerjem je mogoče videti tudi iz ukrepov, ki so bili prisilno potrebni za zmanjšanje duševnega stresa, ki ga povzročajo te misli. Poleg nadarjenosti, ki ga doživlja OCD, lahko tudi obsesivno razmišljanje, ki dvomi v pare, izvira iz napačnih predstav o partnerskih številkah, ki jih najdemo v medijih, kot so pesmi, filmi in romani, tako da imajo nagnjena k določenim namišljenim pričakovanjem in težko sprejemajo pravo naravo in značilnosti svojih partnerjev.
Znaki in učinki vedenja OCD na odnose
Ponavljajoče se ali kompulzivno vedenje kot znak nekoga z OKR v razmerju se lahko uresniči na različne načine.Ljudje z OCD ne razmišljajo o tem, kako bi lahko zgradili zdravo in dobro razmerje za zmenke s svojim fantom, ampak bodo vedno razmišljali ali dvomili v nekatere stvari, povezane z njihovimi partnerji, kot so:
- Ali si zasluži biti moj partner? (Ne aroganca, da bi gledali navzdol na druge, ampak precej dvomljivo je)
- Dvomite v njegova čustva do para
- Ocenite / primerjajte raven lepote / dobrega izgleda para
- Vprašanje, koliko želijo partnerja kot spolnega partnerja
- Dolgoročno dvomimo v združljivost
- Osredotočanje na pomanjkanje ali negativne vidike para
- Primerjava trenutnih odnosov s prej - "boljši" ali "slabši"
Na splošno so ta vedenja razvrščena v več skupin, vključno z:
Kompulzivno vedenje, usmerjeno na pare
To lahko poteka v obliki ponavljajočih se dejanj samo zato, da bi ugotovili stopnjo močne povezanosti, spolnega nagona ali čustvene bližine - kot je spolni odnos, mu povedati, da ima dvome o njihovem razmerju, prepogosto prekinjanje ali preizkušanje občutkov s približevanjem ali posvečanjem pozornosti ljudem in jih primerjajte s partnerji.
Kompulzivni pogon OCD lahko vključuje tudi naporna prizadevanja za preverjanje lojalnosti partnerjev, kot so večkratni stiki z njim, preverjanje e-pošte ali zgodovine iskanja v internetu ali stalno spraševanje, ali so resni pri izražanju svoje ljubezni.
Prekomerno izogibanje
To je dejanje, ki želi oddaljiti sebe in občutke od partnerja tako verbalno kot fizično. Takšno obnašanje tudi odvrne sprožilce za svoje partnerje, kot je izogibanje ljudem, ki menijo, da so privlačni ali nekdanji zakonci, ki jih lahko prepričajo v dvom v odnos, ki ga živijo.
Kompulzivno obnašanje za podporo drugih
To se stori tako, da se potrdi združljivost njihovega odnosa, ustreznost para z njim, tako da se še naprej sprašuje okrog njih. To je bilo storjeno za krepitev samozavesti OCD odnosom.
Ponavljajoče se vedenje se opravi le za premagovanje bremena duševnega stresa zaradi simptomov OCD
Vsakršno prekomerno vedenje, ki ga izvedejo osebe z OCD, bo imelo učinek in če se bo zgodilo v razmerju, bo povzročilo nesporazume in konflikte med partnerji, kar lahko privede do konca odnosa. Prav tako se počutijo krive glede vedenja, misli in občutkov, ki jih doživljajo, vendar se ponavadi ponavljajo.
Toda za njih to ponavljanje ni namerno, da bi prizadelo partnerske občutke. Za ljudi z OCD je pomembno, da nadaljujejo z izvajanjem tega rituala, ker so zmenki odnosov stvari, za katere menijo, da so pomembne v njihovem življenju, tako da jih lahko celo razmišljanje o njihovem končanju povzroči stres in slabše.
Ponavljajoče se (kompulzivno) obnašanje je eden od simptomov OCD, ki je prisoten kot tehnika samoobrambe, da bi se izognili tej duševni obremenitvi ali jo skušali zmanjšati. Ironično, kljub trpljenju OCD nenamerno to počne, vendar s ponavljajočim se vedenjem, kot je izražanje dvomov o njihovem odnosu, posredno daje svojemu partnerju duševni in čustveni pritisk.
Kaj lahko storimo, če ima partner OCD?
Če imate podobne težave,zato se morate prepričati, da je stanje OCD doživelo tako, da prepoznate prisotnost ali odsotnost dejavnikov tveganja za družinske motnje OCD ali OCD, ki so jih doživeli prej. V bistvu lahko obsesivno kompulzivno motnjo upravljamo s kognitivno vedenjsko terapijo. Ta terapija je potrebna za preoblikovanje miselnosti in odziva na obsesivne misli o odnosih ali partnerjih.
Najpomembnejša stvar, ki jo je mogoče storiti, da bi se izognili obsesivnemu razmišljanju, je spremeniti osredotočenost stvari, ki so v mislih. Prepoznajte pogoje, v katerih se vaše misli počutijo najbolj udobne in jih ne moti obsesivno razmišljanje in se osredotočite na stvari, ki jih povzročajo.
