Vsebina:
- Medicinski video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
- To stanje se imenuje pagofagija
- Povezava med hobijem žvečenja novega ledu in pomanjkanjem železa
- Odnosi žvečijo led in povečujejo možgansko delo
- Neželeni učinki žvečenja ledenih kock
- Kako premagati prehranjevalne navade ledene kocke?
Medicinski video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
Žvečenje ledenih kock v vročem popoldnevu je lahko zelo zabavno in osvežujoče. Vendar, če imate to navado in preveč pogosto žvečite na ledenih kockah, boste morda morali začeti biti pozorni.
To stanje se imenuje pagofagija
Navada žvečenja ledenih kock je ena od oblik zdravstvenega stanja, ki se imenuje picain sicer navado žvečenja ali uživanja neobičajnih predmetov. Pica Običajno jih doživljajo otroci, vendar navada ali odvisnost od žvečenja ledenih kock - ali medicinsko znana kot izraz pagofagijaponavadi se lahko pojavijo v kateri koli starosti. Pica ponavadi lahko nastanejo, ker nekdo doživlja pomanjkanje določenih hranil v telesu. Običajno pagofagija, to stanje nastane zaradi bolnikov, ki doživljajo pomanjkanje železa ali anemijo.
Spadajo v kategorijo pagofagija ali odvisni od žvečenja ledu, morate imeti simptome en mesec ali več. Nekdo, ki doživi to stanje, bo ponavadi iskal led, celo žvečenje leduzamrzovalnika izpolniti njegove želje.
PREBERITE TUDI: Pazite, lahko neželena hrana sproži rak
Povezava med hobijem žvečenja novega ledu in pomanjkanjem železa
Da bi pokazali razmerje med žvečilnim ledom in pomanjkanjem železa, je študija ovrednotila obnašanje 81 bolnikov z anemijo zaradi pomanjkanja železa in ugotovila, da pagofagija pogoj, ki se pogosto pojavlja. Ugotovljeno je bilo, da je 16% udeležencev doživelo pagofagija kaže zmanjšanje simptomov hitreje po dajanju dodatkov železa.
Kako potem lahko pomanjkanje železa povzroči navado žvečenja ledu? Nekatere teorije pravijo, da pomanjkanje železa lahko povzroči simptome, kot so bolečina v jeziku, suha usta, zmanjšana sposobnost okusa in težave pri požiranju. Ti simptomi se bodo ublažili z žvečenjem ali oddajanjem ledu. Ta aktivnost lahko zmanjša vnetje in nelagodje.
Odnosi žvečijo led in povečujejo možgansko delo
Še en simptom anemije zaradi pomanjkanja železa je utrujenost, ki na koncu vpliva na zmogljivost možganov. Raziskovalci ocenjujejo, da lahko žvečenje ledu spodbuja spremembe v krvnem obtoku možganov, kar bo povečalo oskrbo možganov s kisikom. To povečanje pretoka kisika bo povečalo budnost in hitrost razmišljanja.
PREBERITE TUDI: 8 Vsakdanje navade, ki lahko poškodujejo vaš možgani
Psiholog iz univerze v Pennsylvaniji, Melissa Hunt, Ph. D, razložite to. Dejal je, da ko se hladne temperature dotaknejo obraza, bo hladna temperatura zožila periferne krvne žile in namesto tega izpustila več krvi v možgane. To povzroča povečanje možganskega dela.
Neželeni učinki žvečenja ledenih kock
Žvečenje na ledu morda nima tako slabega učinka in je nevarno kot kajenje ali pitje alkohola. Največji vpliv, ki ga bodo imeli oboleli pagofagija je na zobeh in čeljusti.
Žvečilni led lahko erodira zobe, poškoduje dlesni in uniči obstoječe obliže. Lahko se pojavijo tudi bolečine v mišicah čeljusti ali motnje v čeljustnem sklepu. Poleg tega, če je najpogostejši vzrok tega stanja anemija, ne zdravimo bolnika, potem obstaja tveganje za srčno poškodbo.
PREBERITE TUDI: Simptomi srčnega napada na podlagi starosti in spola
Medtem je sama anemija glavni vzrok za to pagofagija lahko povzroči več pogojev. Anemija zaradi pomanjkanja železa je običajno posledica kroničnih krvavitev, kot so prisotnost polipov v prebavilih, dolgih in večkratnih menstruacijah, krvavitev iz razjed v želodcu ali pretekle operacije želodca. Prvi korak, ki ga je treba narediti, je ugotoviti, ali obstaja vir krvavitve.
Dolgotrajni zaplet anemije je lahko srčno popuščanje, saj mora pri slabokrvnosti srce delati težje, da vzdržuje potrebo po krvi, ki v telesu nosi dovolj kisika. Če ste noseči in imate anemijo, obstaja tveganje za prezgodnjo porod ali pa ima vaš otrok nizko porodno težo. Otroci, ki trpijo zaradi dolgotrajne anemije, imajo lahko zamude pri rasti in razvoju ter so bolj dovzetni za okužbe.
Kako premagati prehranjevalne navade ledene kocke?
Če doživite pagofagija in sumite, da imate pomanjkanje železa, potem se lahko posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vam lahko priporoči nadaljnje teste, kot je jemanje krvi, da ugotovite vsebnost železa v telesu. Če pride do pomanjkanja železa, potem lahko jemljete dodatke ali povečate vnos hrane s hrano, ki je bogata z železom, kot so meso in zelena zelenjava.
