Vsebina:
- Medicinski video: Our Miss Brooks: Boynton's Barbecue / Boynton's Parents / Rare Black Orchid
- Različne načine za premagovanje slepe ljubosumnosti
- 1. Ne sodite takoj
- 2. Upravljajte svoj stres in čustva
- 3. Posredujte svoje člane neposredno
- 4. Pogajanja
Medicinski video: Our Miss Brooks: Boynton's Barbecue / Boynton's Parents / Rare Black Orchid
Ljubosumje je začimba romance. Zdi se, da so skoraj vsi pari bili ljubosumni. Ljubosumje v razumnem odmerku ima lahko dober učinek. Na primer, da boste cenili svojega partnerja, da bo odnos trajnejši. Toda ljubosumje ima tudi meje.
Če ste obsedeni in pokažete posesivno vedenje, kot je preklapljanje prek mobilnega telefona, da preverite vsebino klepetalnic in galerij fotografij, odgovorite na dohodne klice,kepo-v Facebooku in elektronski pošti, vprašajte lokacijo vsakih 5 minut, dokler ne boste tiho sledili paru, kamorkoli gre— bodite previdni, to je lahko znak ljubosumja, ki ni zdravo. Slepa ljubosumje lahko dejansko poslabša odnose, celo tveganje za vaše srce in duševno zdravje.
Potem, kako premagati pretirano ljubosumje? Tukaj so štirje nasveti, ki jih lahko vadite, ko jih zadene ljubosumje:
Različne načine za premagovanje slepe ljubosumnosti
1. Ne sodite takoj
Slepa ljubosumje je pogosto izenačeno z grožnjo strahu in misli, ki jih nenehno preganjajo negativne stvari. Brez dvoma lahko to obtožuje par, da ima afero. Na koncu lahko ta nezdrava ljubosumnost povzroči konflikt, ločitev ali celo nasilje v odnosih.
Spremeniti morate način razmišljanja in pogleda na stvari. Samo zato, ker menite, da obstaja grožnja, potem mislite, da se bo to zgodilo. Enostaven primer, kot je ta, ste pravkar ugotovili, da se vaš partner izkaže za pisarno s svojim bivšim ljubimcem. To lahko sproži prekomerno ljubosumje, če ga ne nadzorujete. Lahko ste zaslepljeni z čustvi in mislite, da bodo skupaj preživeli veliko časa in CLBK (Sprout Old Love Sprout).
Razmislite o tem vprašanju objektivno in uporabite svojo logiko. Pisarna je sestavljena iz dokaj prostorne sobe. Možnosti za srečanje svojega partnerja s svojim bivšim ljubimcem niso tako enostavne, kot se vam zdi. Vaš partner ima svoje prijatelje iz svoje divizije, kot tudi njegov bivši ljubimec. Možnost interakcije ni tako velika, kot mislite. Torej, umirite svoj um, preden obtožite ne tako slabo.
Posredno, ta ljubosumje je povezano z obveznostmi, ki jih naredite s svojim partnerjem, saj prvič imate odnos. Če ste popolnoma prepričani, da vas z vsem srcem ljubi (in tudi vi), kaj bi še bilo treba obravnavati?
2. Upravljajte svoj stres in čustva
Slepa ljubosumje je lahko plod stresa, ki se nabira in se lahko nadaljuje. Posledično je to čustveno prelivanje težje nadzorovati. Preden se odločite za soočenje s partnerjem, je dobro najti načine, da najprej ohladite glavo in srce.
Lahko poskusite vaditi tehnike globokega dihanja, poslušati glasbo, biti sami, meditirati, zadremati, se sprehajati po kompleksu hiše, brati knjige, se zaupati prijateljem, se ulepšati v salonih in vaditi, da bi razočarali. V bistvu lahko preproste stvari, ki so zagotovljene, izboljšajo vaše razpoloženje in vas osrečijo.
Dobro obvladan stres bo pripomogel k razbremenitvi ljubosumja. Ni nemogoče, da po sprostitvi stresa niste več ljubosumni nanj in nadaljujte naprej.
3. Posredujte svoje člane neposredno
Izražanje ljubosumja z jezo, subtilnim sarkazmom ali obtoževanjem parov s stvarmi, ki atmosfere ne izboljšajo. Če boste samo utihnili in ga ohranili sami, bo vaš odnos poln sumničavosti. Tudi vaš občutek pripovedi je nemogoče odgovoriti. Dobro je, da pustite, da se vaša glava ohladi, preden se z njim pogovorite.
Ko ste prepričani, da lahko razmišljate mirno in logično, ne da bi bili pod vplivom visokega ega, mu odkrito razložite svoja čustva. Na primer: "Ja, ljubosumna sem, da vidiš, da se dogovoriš za kosilo s svojim bivšim. Kaj, odvisno od teh dveh? «Ne pozabite, prenašajte vse svoje občutke mirno in nežno, ne visoko in obsojajoče.
Najbolje je, da se s partnerjem dogovorite za sestanek, da boste imeli dovolj časa za podrobno razpravo o tem vprašanju. Ustvarite tudi prijetno razpravo.
4. Pogajanja
Nato se pogovorite in razpravljajte o tem, kako najti rešitev. Na primer, če priseže, da so le prijatelji, je lahko kosilo skupaj, če niso sami.
Lahko pa tudi, da od svojega partnerja zahtevate posebne ukrepe, lahko pomagate, da se počutite bolj "plong". Na primer, ko ste ljubosumni na svojega partnerja, ki vedno odgovarja na vaše sporočilo, ga prosite, da vas v prostem času poskusite obvestiti. Tudi če nimate dolgega pogovora, prosite svojega partnerja, naj vam vsaj jasno pove, kakšno situacijo doživlja. Na primer: "Draga, spet se srečam, spet se bom srečal kasneje."
Premagovanje ljubosumne slepote je zelo enostavno. To je odvisno tudi od tega, kako težko ga poskušate obvladati.Ena od stvari, ki lahko olajša ljubosumni ogenj, je, da zgradite zaupanje v sebe in svojega partnerja. Vedno vtisnite v svoje razmerje, da je komunikacija pomemben ključ v odnosu. Vi in oseba morata biti enako zavzeti, da sta odprti drug drugemu, ko pride do težav, zlasti v zvezi z ljubosumjem.
