Vsebina:
- Medicinski video: You Bet Your Life: Secret Word - Sky / Window / Dust
- Depresivni ljudje se še vedno smejijo, toda
- Kateri so znaki in simptomi depresije, ki jih morate paziti?
- Skrivanje depresije za smehom in nasmehom lahko poveča tveganje za samomor
- Kakšne so možnosti zdravljenja?
Medicinski video: You Bet Your Life: Secret Word - Sky / Window / Dust
Nasmeh lahko reši tisoč pomenov. Vsi nasmehi ne pomenijo sreče. Za nekatere ljudi je nasmeh na obrazu način za skrivanje simptomov depresije, ki jih ima.
Depresivni ljudje se še vedno smejijo, toda
Depresivni simptomi so pogosto opisani kot ljudje, ki so omotični, vedno moping, težko koncentrirati in neproduktivni. Vendar pa lahko nekateri ljudje, ki imajo depresijo, izgledajo normalno in se gibljejo kot običajno, kot da bi bilo vse v redu, čeprav ste že v rutini brez usmeritve. Simptomi depresije niso zelo očitni, ker so prikriti ali pokriti z običajnim običajnim vedenjem v vsakdanjem življenju.
Mogoče lahko oseba ostane na delovnem mestu ali v šoli, medtem ko prikriva svojo depresijo z nasmehom, ki ga prikaže. Nasmeh je lahko tudi način, kako lahko izgleda kot najbolj "normalni ljudje".
V nekaterih kulturah ali družinah lahko negativne oznake za duševne motnje vplivajo tudi na to. Nekateri ljudje na primer mislijo, da je izražanje čustev način, da se "pritegne pozornost" ali kot znak šibkosti, tako da se depresivni ljudje odločijo, da ga skrijejo.
Poleg tega je nasmeh na obrazu osebe lahko tudi "ščit" za njega, da se zaščiti pred radovednimi vprašanji ljudi okoli sebe, ko je nekega dne videl, da je videti bolj tiho in muhasto - "Ah, v redu sem! Hahaha ... Še ena slaba volja! Vsakdo ima svoje želje, da bi bili boljši ali močnejši. Vendar včasih upanje ni v skladu z resničnostjo, zato boste verjetno bolj skrivali svoja čustva.
Kateri so znaki in simptomi depresije, ki jih morate paziti?
Simptomi depresije se lahko v eni in drugi osebi razlikujejo. Nekateri ljudje imajo nejasne simptome, ki se zdijo normalni ali fini, vendar skrivno trpijo zaradi kronične depresije.
Zato je včasih težko diagnosticirati depresijo. Vendar pa lahko vsaka oseba dejansko prepozna znake.
Najpogostejši simptomi depresije so:
- Spremembe v apetitu, teži in vzorcih spanja (npr. Budenje ob polnoči, težave s spanjem, vedno nočne more).
- Občutki obupa, obupa.
- Ne čutite samospoštovanja.
- Občutek nizke samozavesti.
- Ne želim delati stvari, ki so bile všeč.
- Notranja atmosfera je negotova in ne mirna.
- Vedno si zaskrbljen zaradi različnih stvari, čeprav je to za večino ljudi nepomembno.
- Obstaja stalen občutek žalosti ali jeze brez očitnega razloga.
- Enostavna utrujenost med telesno aktivnostjo.
- Telo se vedno počuti šibko, neumno, nemočno.
Kljub temu lahko nekateri ljudje skrijejo te simptome za masko svojih svetlih obrazov. Torej ni nemogoče, če nekateri ljudje, ki imajo depresijo, še vedno aktivno delajo ali hodijo v šolo, imajo dobro družabno življenje z ljudmi in so videti srečni.
Skrivanje depresije za smehom in nasmehom lahko poveča tveganje za samomor
Prikazani nasmeh in smeh bi lahko delovala kot "ščit", tako da pred mnogimi ljudmi ne kaže simptomov depresije, s čimer izpostavlja svojo "šibkost". Nasmeh lahko pomeni tudi, da ne želi nikogar obremeniti s pogoji, ki jih doživlja.
Morda pomeni tudi "kazen" zase, ker "še vedno obstaja veliko drugih ljudi, ki bolj trpijo zaradi mene, kaj se potem moram pritoževati?"
Kljub temu se bo ta maska nasmeha ločila, ko bo oseba že v samoti. Ljudje, ki skrivajo njegovo depresijo, so bolj izpostavljeni tveganju za samomor, saj ne morejo deliti in odzvati svojih čustev.
Dejansko "motivacija", ki jo dobi od tega nasmeha, ga lahko spodbudi, da je bolj odločen za izvedbo načrta, v primerjavi z ljudmi z veliko depresijo, ki čutijo, da želijo storiti samomor, vendar včasih nimajo energije za ukrepanje.
Kakšne so možnosti zdravljenja?
Depresijo lahko premagamo z zdravniškim zdravljenjem, psihoterapijo, spremembami življenjskega sloga ali kombinacijo vseh teh stvari. Najpomembnejši korak pri zdravljenju simptomov depresije je, da se odprete nekomu okoli sebe, ki verjame.
Če imate zgoraj navedene simptome, se takoj posvetujte z zdravnikom ali psihologom. Hitreje se odkrije in zdravi depresija, večja je možnost okrevanja.
