Vsebina:
- Medicinski video: Odpiranje božičnih pisemc, duševno zdravje, moj dan kot varuška ;VLOGMAS 1 l Kaja Karba
- Kako lahko religija vpliva na zdravje?
- 1. Vaša religija uči pomen in namen življenja
- 2. Religija vas spodbuja, da se izogibate stvari, ki sprožajo težave
- 3. Religija vam lahko prinese dobro upanje
- 4. Zaradi vere lahko najdete prostor za skupno rabo
- 5. Religija lahko prinese miren učinek
Medicinski video: Odpiranje božičnih pisemc, duševno zdravje, moj dan kot varuška ;VLOGMAS 1 l Kaja Karba
Različna prepričanja in religije, ki obstajajo na tej Zemlji in na tisoče privržencev, zagotovo zagotavljajo svoje učinke za vsakega pripadnika. Doktrina prepričanja se široko uporablja tudi v družbi za dobro vsakega posameznika, na primer z zagovarjanjem zdravega življenja, izogibanjem vsem, kar povzroča bolezen, in številnimi drugimi dobrimi predlogi.
Ni vsakdo lahko mirno soočen z boleznijo, ki je utrpela. Včasih nasvet zdravnika ali družine ne more pomiriti uma, ki je že bila uničena, da bi sprejela slabe stvari, ki se zgodijo. Čustva, misli, razpoloženje in morda nekdo psihološko stanje se lahko moti, ko se kaj zgodi z vašim zdravjem. Vendar, če ima nekdo zaupanje v Stvarnika, je to verjetno, da vam lahko pomaga.
Kako lahko religija vpliva na zdravje?
Ne glede na vašo vero, obstaja veliko dokazov, ki kažejo, da lahko vaša prepričanja pomagajo biti močna "droga" in povečajo vašo sposobnost za obravnavanje različnih vrst depresije. Vaša vera lahko pomaga premagati posledice bolezni, lahko vam celo pomaga, da živite dlje. Tu je nekaj posrednih načinov, kako religija deluje za vaše zdravje.
PREBERITE TUDI: Seznam živil, ki vplivajo na stres
1. Vaša religija uči pomen in namen življenja
Z verovanjem, v katerega verjamete, ste vsaj naučili, kako premagati težave, ki obstajajo v življenju. Na primer, uči smisel življenja in kam iti po koncu življenja. Prav tako vas vodijo vprašanja o življenju in vsem na svetu. Od tam lahko sklepate, da življenje, ki ga prejmete, ni imunsko pred preizkušnjami (bolezen, katastrofa ali neuspeh) in je prepričano, da bo nekaj v redu
2. Religija vas spodbuja, da se izogibate stvari, ki sprožajo težave
Skoraj vse religije na tem svetu učijo, da se izogibajo virov stresa in vzrokov bolezni. Knjige, besede, nauki in rituali vsakega prepričanja se lahko uporabijo kot vodilo, da se izognete različnim slabim stvarem. Z zmanjševanjem življenjskih težav se boste počutili mirni in boste lahko živeli srečno.
PREBERITE TUDI: 8 Nezavedne stvari vam olajšajo stres
3. Religija vam lahko prinese dobro upanje
Vera lahko zagotovi upanje in sprejemanje. To spodbuja optimizem in pozitivna pričakovanja, ko se vam zgodijo slabe stvari. V bistvu, vse religije vas naučijo sprejeti vse stvari, ki niso tisto, kar želite, in stvari, ki so izven vašega nadzora. To se običajno imenuje predaja Bogu in upa, da bo vse, kar se zgodi z vami, v redu.
4. Zaradi vere lahko najdete prostor za skupno rabo
Veliko ljudi se zbere, ker verjamejo v učenje določenega prepričanja. To lahko ustvarja občutek povezanosti s podpiranjem drug drugega. Če veste, da niste edini, ki ima problem, da imate kraj in nekoga, ki ga želite deliti, lahko počasi zdravi vašo depresijo.
5. Religija lahko prinese miren učinek
Umirjen učinek, ki je na religiji, se pogosto doseže s pomočjo molitve, rituala, meditacije in drugih oblik sprostitve telesa. Torej z učenjem vaših prepričanj lahko zmanjšate depresijo in stres na telesu.Ugotovljeno je bilo več študij, povezanih s tem, kako lahko prepričanja zelo dobro vplivajo na vaše telo:
- Navedeno iz dailyhealth.com, ko doživite depresijo, ki ne izgine, je vloga religije zelo koristna. "Religija lahko pomaga z zagotavljanjem socialne podpore, virov in notranjih sredstev, ki so sposobna obvladovati učinke bolezni na življenje osebe," je dejal psihiater Mario Cruz, profesor psihiatrije na Medicinska šola Univerze v Novi Mehiki v Albuquerque.
- Raziskano iz študije,Študija v okrožju Evans, Georgia, je primerjala učinke zmanjšanja stresa od nekoga, ki je redno hodil na bogoslužje, v primerjavi z ljudmi, ki niso hoteli hoditi na bogoslužje. Ugotovili so, da so bili rezultati krvnega tlaka bistveno nižji pri ljudeh, ki so redno hodili v cerkev.
- V študiji, izvedeni v Izraelu, so raziskovalci primerjali zdravje svojih ljudi in ugotovili, da so verske skupine štirikrat bolj ogrožene zaradi srčnega napada in višje ravni holesterola kot tiste, ki so verske.
PREBERI TUDI: Ni vse stres je slabo: kako odkriti dober stres
