Vsebina:
- Medicinski video: Dr. Feelgood PODCAST 7- Nuša Gnezda
- 1. "Noseče ženske ne jejo rib, kasneje so njihove dojenčke ribice"
- 2. "Nosečnice morajo pogosto piti kokosovo vodo"
- 3. "Nosečnice so prepovedane seksa"
- 4. "Cravings niso poslušni, potem bo otrok nepravilen"
- 5. "Spremembe materine kože kažejo na spol otroka"
- 6. "Večja prehranjevanja med nosečnostjo kažejo na moškega spola otroka"
- 7. "Ananas in durian lahko povzročita splav"
Medicinski video: Dr. Feelgood PODCAST 7- Nuša Gnezda
Mnoge mite o nosečnosti se razvijajo v Indoneziji, večina nosečnic pa jih verjame in sledi. Iz mitov o hrani, ki bi jo nosečnice treba izogibati, do mitov, ki se nanašajo na spol otroka, ki se bo rodil. Da, mit je predpostavka, ki se prenaša iz generacije v generacijo in se razvija v skupnosti, celo nekateri verjamejo v mit. Če je spodaj, mit ali ne?
1. "Noseče ženske ne jejo rib, kasneje so njihove dojenčke ribice"
Čeprav vemo, da je riba dober vir beljakovin za telo. Seveda ta mit ni resničen. Riba vsebuje beljakovine, železo in cink, ki so zelo pomembni za rast in razvoj otroka. Poleg tega ribe vsebujejo tudi omega-3 maščobne kisline, vključno z dokoheksanojsko kislino (DHA), ki je dobra za razvoj otrokovih možganov.
Vendar pa obstajajo vrste rib, ki jih nosečnice ne smejo zaužiti. Vrsta rib, ki je prepovedana za uživanje, so plenilske ribe, ki vsebujejo veliko živega srebra, kot so morski psi, mečarica, skuša, in tilefish. Ta vrsta rib se v Indoneziji redko najde. Kaj pa tuna, sardine in losos? Tuna, sardele in losos vsebujejo tudi živo srebro, vendar v majhni količini, zato je nosečnicam še vedno dovoljeno jesti, dokler ni prepogosto. Če uživate ribe, ki vsebujejo veliko živega srebra prepogosto, se živo srebro lahko kopiči v krvi in lahko poškoduje otrokove možgane in razvoj živčnega sistema.
2. "Nosečnice morajo pogosto piti kokosovo vodo"
Mnogi ljudje pravijo, da lahko pitje kokosove vode med nosečnostjo prinese delo in otrokovo kožo postane čisto bela. To je mit. Kokosova voda nima nobene zveze z delom in barvo otrokove kože. Na proces dela vplivajo številni dejavniki, barva otrokove kože pa je odvisna od genetskega dedovanja staršev.
Vendar pa ima pitje kokosove vode med nosečnostjo številne koristi, ker vsebuje veliko hranil. Kokosova voda vsebuje visoke količine elektrolitov, kloridov, kalija in magnezija ter vsebuje zelo malo sladkorja, natrija in beljakovin. Kokosova voda je tudi vir vlaken, mangana, kalcija, riboflavina in vitamina C.
Pitje kokosove vode med nosečnostjo lahko prepreči dehidracijo nosečnic, zmanjša utrujenost, pomaga izboljšati imuniteto, izboljša delovanje ledvic, prepreči okužbe sečil in zmanjša visok krvni tlak.
3. "Nosečnice so prepovedane seksa"
To ni res. Nosečnice lahko še vedno imajo spolne odnose, če je stanje nosečnosti zdravo in normalno. Ob spolnem odnosu med nosečnostjo otroku ne bo škodovalo, ker bo plodna vreča in močne maternične mišice zaščitile otroka in debela sluz, ki prekriva maternični vrat, bo otroka zaščitila pred okužbo. Morda boste občutili, da se otrok premika, ko dosežete orgazem, ne skrbite, to je otrokova reakcija na srčni utrip, ki se po orgazmu poveča. Dojenčki ne vedo, kaj se je zgodilo. Poleg tega spolni odnos med nosečnostjo tudi ne bo povzročil prezgodnjega poroda. Namesto tega redno spolni odnos med nosečnostjo lahko zmanjša tveganje za prezgodnje porod.
4. "Cravings niso poslušni, potem bo otrok nepravilen"
Eits ... počakajte minuto, pravzaprav so želja otroka ali matere? Nihče ne ve, kaj pravzaprav pomeni hrepenenje, toda nekatere teorije pravijo, da lakota lahko pomeni, da materinemu telesu primanjkuje določenih hranil, ki jih je mogoče dobiti iz hrane, ki jo mati želi. Obstajajo tudi tisti, ki med nosečnostjo povezujejo hrepenenje s spremembami materinskega hormona, s čimer se spremeni okus na jeziku in vonju, ki ga mati diši. Bistvo je, da hrepenenje ne vpliva na otroka. Zato lahko rečemo, da hrepenenje ne bo povzročilo, da bodo otroci "nepismeni" in to je pravzaprav le mit.
5. "Spremembe materine kože kažejo na spol otroka"
Nekateri pravijo, da nosečnice s temnejšo kožo med nosečnostjo kažejo, da bodo rodile otroka, nosečnice, ki imajo med nosečnostjo svetlejšo kožo, bodo rodile deklico. To je mit. Koža matere se bo med nosečnostjo dejansko spremenila zaradi hormonskih sprememb. Nekatere matere lahko doživijo spremembe na koži, da postanejo temnejše ali svetlejše, in ta sprememba sploh ni povezana s spolom otroka, ki se bo rodil kasneje.
6. "Večja prehranjevanja med nosečnostjo kažejo na moškega spola otroka"
To je tudi mit. Več nosečnosti med nosečnostjo je priporočljivo, da se zadovoljijo potrebe mater, pa tudi za rast in razvoj dojenčkov. Vendar to nima nič opraviti s spolom otroka, ki se bo rodil. Spola ni mogoče določiti glede na to, koliko hrane ali vrste hrane jemo, ali kaj drugega.
7. "Ananas in durian lahko povzročita splav"
Mit, ki se razvija tako, da je nosečnicam prepovedano jesti ananas in durian. Vendar pa ta mit dejansko ni res. Sadje ananasa ali duriana ne bo povzročilo spontanega splava pri nosečnicah in to je varno, dokler se zaužije v količinah, ki niso prekomerne.
Durian vsebuje organsko žveplo in triptofan, ki koristita nosečnicam. Prekomerna poraba duriana pa ni dobra, ker durian vsebuje visok sladkor in ogljikove hidrate. Nosečnice, ki imajo gestacijski diabetes, se morajo izogibati uživanju duriana.
Ananas vsebuje vitamin C, ki je koristen tudi za nosečnice. Vendar pa prevelika poraba ananasa lahko povzroči težave, ker lahko poveča bromelain v telesu. Bromelain lahko razgradi beljakovine in poveča tveganje za spontani splav. Vse vrste hrane, ki se porabijo v presežku, zagotovo niso dobre.
PREBERI TUDI:
- Nasveti za nadzor zamaha ob razpoloženju
- 6 Dejavniki, za katere se sumi, da določajo spol
- Kaj se zgodi pri dojenčkih, če matere stres pri nosečnicah?
