Vsebina:
- Medicinski video: Kdaj otrok shodi in kaj sploh je razvojni mejnik
- Kdaj lahko začnete hraniti otroke?
- Ali obstajajo določene vrste rib, ki so najboljše za dojenčke?
Medicinski video: Kdaj otrok shodi in kaj sploh je razvojni mejnik
Riba je eden najboljših virov beljakovin v oceanu. Ni presenetljivo, da vlada agresivno spodbuja gibanje za spodbujanje prehranjevanja rib (Gemarikan), čeprav so otroci še mladi. Sedaj je vaša naloga staršev, da otroku predstavite ta vir beljakovin, ki je koristen za podporo njegove rasti in razvoja. Pred tem pa morate najprej vedeti, kakšna je najboljša starost za dojenčke, da bi jedli ribe.
Kdaj lahko začnete hraniti otroke?
Kot vemo, morajo dojenčki 6 mesecev dobiti izključno dojenje. Torej, otrokom lahko dovolite, da jedo ribe po šestih mesecih, so sporočili iz American Center of Pediatrics (AAP).
Z opombo je vaš malček že predstavljen nekaterim trdim živilom, ki ne povzročajo alergijskih reakcij - na primer zelenjavo, sadje in druge. Prav tako se prepričajte, da otrok ne kaže alergij na ribe.
Če je koža otroka nagnjena k izpuščajem in rdečici zaradi alergij na hrano ali če je v družini prisotna določena alergija, se morate najprej posvetovati z zdravnikom. V tem primeru vam bo zdravnik svetoval, da zamudite dajanje rib do starosti otroka, ko boste stopili v nekaj zrelih mesecih.
Ali obstajajo določene vrste rib, ki so najboljše za dojenčke?
Na splošno so vse vrste rib bogate z beljakovinskimi viri, ki so zagotovo primerni za zdravje telesa. To je bilo dodatno pojasnjeno v pripombah ministra za zdravje Republike Indonezije dr. Dr. Nila Farid Moeloek, sp. (K), ki jo je brala Akcija. Generalni direktor za javno zdravje indonezijskega ministrstva za zdravje, dr. Pattiselano Robert Johan, MARS.
Po njegovem mnenju je riba zdrav vir hrane, saj vsebnost maščobe v ribah ni nasičena maščoba. Toda nenasičene maščobne kisline, ki jih sestavljajo omega 3, 6 in 9; jod; selen; fluorid; železo; magnezij; in cinka.
Zanimivo je, da je vsebnost omega 3 v ribah veliko višja od drugih virov živalskih beljakovin. Poleg tega so naravne spojine v obliki PUFA, EPA in DHA v ribah koristne tudi za podporo možganske inteligence in preprečevanje napadov bolezni.
