Vsebina:
- Medicinski video: Zdravljenje na različnih nivojih, Marija Marinko
- Kaj je protin?
- Faze protina
- Znaki in simptomi protina so pogosti
- Različne vzroke protina morate vedeti
- 1. Hrana in pijača
- 2. Jemanje določenih zdravil
- 3. Imeti določena zdravstvena stanja
- Kdo je v nevarnosti za protin?
- Kakšni so zapleti protina?
- Kako se diagnosticira protin?
- Različna zdravila protina predpiše zdravnik
- Izbira alternativnih zdravil za protin
- 1. Zeleni sok in dodatki izvlečkov semena zelene
- 2. Češnjev sok
- 3. Dodatek ribjega olja in magnezija
- Spreminjanje življenjskega sloga je ključ do zdravega življenja bolnikov s protinom
Medicinski video: Zdravljenje na različnih nivojih, Marija Marinko
Ste čutili bolečino v gležnjih ali rokah? Vzroki so zelo raznoliki, od katerih je eden protin. Običajno se to stanje pojavi, ko ravni purina v telesu postanejo zelo visoke, tako da telo reagira tako, da povzroča bolečino v določenih delih telesa. Če pogosto imate protin na nogah ali drugih delih telesa, razmislite o proučevanju vzrokov za protin in o naslednjih načinih zdravljenja.
Kaj je protin?
Protin je oblika artritisa (vnetja sklepov), ki je javnosti znana kot protin. To stanje je zelo boleče, ker je v telesu preveč ravni purina. Purini so beljakovine, ki se proizvajajo v telesu in jih vsebujejo tudi številna živila. Več živil, ki vsebujejo purine, bolj telo proizvaja protin ali sečne kisline.
Zdaj bo ta visoka raven purina pritekala v kri in sčasoma spremenila sečno kislino v kristale. Dlje se bodo kristali nabirali okoli sklepov in drugih mehkih tkiv v telesu. Posledično se bodo sklepi in mišice počutili revmatično in boleče. To je proces protina na vašem telesu.
Ne skrbite, to stanje lahko izgine čez dan ali dva. Presežni purini se očistijo iz krvi skozi ledvice in odstranijo iz telesa skupaj z urinom. Vendar se lahko koncentracija sečne kisline še naprej kopiči v telesu, če ledvice vržejo premalo kisline ali če jo telo še naprej proizvaja v velikih količinah.
Ta bolezen je pogosta, zlasti pri odraslih, starih od 40 do 50 let. O tem stanju lahko poročajo tudi osebe, stare okoli 20 let ali več.
Faze protina
Obstajajo štiri faze protina, ki jih morate vedeti, in sicer:
- Asimptomatska hiperurikemija. To stanje kaže na preveč sečne kisline v krvi. Vendar pa to stanje ne povzroča simptomov protina.
- Akutni protin. To stanje kaže na asimptomatsko hiperurikemijo, ki se ne zdravi tako, da bo tvorila kristale, ki se kopičijo v sklepih. Simptomi bolečine se lahko pojavijo 3 do 10 dni.
- Interval protina. To stanje se imenuje tudi kronična sečna kislina, kjer se bo bolečina pojavila nenadoma. Počutili se boste zdravi, kasneje pa se pojavi bolečina.
- Kronični toptični protin. To stanje nastane zaradi netretiranega protina, ki traja približno 10 let. Na tej stopnji ne povzroča le bolečine, nastajajo tudi vozlički, nodule so otekle z rdečico kože in drugih mehkih tkiv, ki lahko povzročijo trajno poškodbo sklepov.
Znaki in simptomi protina so pogosti
Tako kot druge bolezni se vsi ne bodo počutili enakih simptomov protina. Pogosti simptomi protina pogosto vključujejo:
- Nenadne bolečine v sklepih
- Otekanje sklepa (skupni izliv) \ t
- Težave pri izvajanju dejavnosti zaradi omejenega gibanja
- Območja, ki so boleča in otečena, bodo vroča
- Rdečica kože okoli sklepa
- Pojavljajo se vozliči (huda oteklina, ki kožo pobere)
Običajno simptomi protina prizadenejo le en sklep, na primer protin na stopalu. Večja bolečina kaže, da se vnetje v sklepih prav tako slabša.
Območje, ki se najpogosteje srečuje z občutkom sklepov, je velik prst in je znan kot podagra (vnetje podnožja prsta). Mnogi ljudje čutijo sečno kislino v nogah ali rokah, toda to stanje se lahko dejansko zgodi v skoraj vseh sklepih v telesu.
Različne vzroke protina morate vedeti
1. Hrana in pijača
Najpogostejši vzrok protina je hrana ali pijača. Ker veliko hrane ali pijače, ki vsebujejo visoke purine, tako da proizvodnje sečne kisline obstajalo bo več za uravnoteženje teh dveh snovi. V nadaljevanju so različna živila, ki lahko povzročijo protin:
Alkohol
Ljudje, ki pogosto pijejo alkohol, imajo večje tveganje za protin. Zato vam bodo zdravniki prepovedali pitje alkohola, če imate to stanje. Alkohol ne sproži le več proizvodnje sečne kisline, temveč tudi močno otežuje delovanje ledvic, da se znebijo kisline.
Gazirane pijače
Pitje brezalkoholnih pijač je res zelo osvežujoče. Vendar se ne zavedajte, da je pitje preveč pijače lahko vzrok za protin. Brezalkoholne pijače običajno vsebujejo dodaten sladkor, ki lahko sproži večjo proizvodnjo sečne kisline. Če se pojavlja, se lahko sečna kislina kopiči, kristalizira in povzroči vnetje v sklepih.
Nekatere zelene zelenjave
Uživanje zelenjave je zdravo. Na žalost je za ljudi s protinom lahko nekaj zelenjave vzrok za ponovitev bolezni. Zato se morajo izogibati določeni zelenjavi.
Zelenjava, kot so cvetača, špinača in gobe, imajo višjo vsebnost purina kot druge zelenjave. Čeprav tveganje ni primerljivo z rdečim mesom, morate še vedno paziti na to, koliko jeste ta zelenjava.
Meso živali in morski sadeži
V primerjavi z zelenjavo je najbolj popolna beljakovina v mesu. Naj bo belo meso, kot piščanec ali riba, ali rdeče meso, kot goveje meso. Dejstvo pa je, da uživanje preveč mesa lahko povzroči različne bolezni, od katerih je ena vzrok za protin.
Preprosto zaužijte največ 6 unč mesa na dan, z mejo 3 unč na obrok. Poleg tega morski sadeži, kot so školjke, raki, kozice in jastogi, vsebujejo tudi visoke purine. Če se brezskrbno uživa, se tveganje za protin poveča.
2. Jemanje določenih zdravil
Jemanje dolgoročnih diuretikov je povezano s povečanim tveganjem za protin. Zakaj? Zaradi te vrste drog lahko pogosteje urinirate.
To stanje lahko zmanjša količino tekočine v telesu. Vendar se bo preostala tekočina oborila, kristalizirala in kasneje povzročila protin.
3. Imeti določena zdravstvena stanja
Seveda bodo ledvice dejansko uravnotežile ravni purinov v telesu. Vendar pa se lahko postopek pri ljudeh z več zdravstvenimi stanji, kot so: \ t
- Debelost (prekomerna telesna teža)
- Hipotireoidizem (šibke ščitnice)
- Luskavica
- Ledvična insuficienca (nezmožnost ledvic, da filtrirajo preostale snovi) \ t
Kdo je v nevarnosti za protin?
Protin se lahko zgodi vsakomur. Vendar pa je tveganje za razvoj te bolezni veliko večje pri ljudeh s stanjem, kot je:
- 40 do 50 let
- Moški so bolj nagnjeni k temu, da dobijo to bolezen kot ženske
- Ženske po menopavzi imajo večje tveganje
- Imajo družinske člane, ki imajo v preteklosti to bolezen
- Nezdrav način življenja; prekomerno telesno težo, pogosto pitje alkohola ali kot mastna živila
- Uporaba nekaterih zdravil
- Zdravstvene težave, ki povzročajo ravni purina, so ponavadi visoke
- Imeli ste poškodbo ali operacijo v sklepu
Kakšni so zapleti protina?
Poleg bolečin, zaradi katerih se premikate, vam protin povzroča tudi zaplete, kot so:
- Protin se še vedno ponavlja. Nekateri ljudje so lahko doživeli to stanje in se okrevajo brez ponovitve. Še posebej, če sprejmejo zdrav način življenja in se izogibajo abstinenci. Vendar pa obstaja tudi protin, ki se ponavlja in simptomi se poslabšajo.
- Kronični protin.Podcenjevanje simptomov in razbijanje tabujev lahko poslabša protin. Pravzaprav povzroča vozličke, ki bodo postopoma poškodovali sklepe.
- Ledvični kamni.Kristalizirane kisline niso samo vnetje sklepov, ampak se lahko kopičijo v sečilih in povzročajo ledvične kamne. To stanje lahko povzroči simptome bolečine v hrbtu, kri v urinu, slabost in bruhanje.
Kako se diagnosticira protin?
Za pravilno diagnozo protina bo zdravnik bolnikom priporočil, da opravijo več zdravstvenih testov, kot so:
- Preskus tekočine v spoju. Pregled sklepne tekočine se izvede z majhno iglo. Tekočina se nato podrobneje pregleda zaradi ravni sečne kisline.
- Krvni test merjenje ravni sečne kisline in kreatinina v krvi.
- Slikanje Rentgen poglobite v sklep in se znebite drugih vzrokov vnetja v sklepih.
- CT energija z dvojno energijougotoviti in odkriti prisotnost kristaliziranih kislin in povzročiti protin. Prefinjeno orodje lahko zazna kristale, ki niti ne povzročajo vnetja sklepov.
Različna zdravila protina predpiše zdravnik
Da se stanje ne poslabša in ne povzroči zapletov, je treba resnično zdraviti protin. Protin zdravila lahko zmanjšajo resnost simptomov, preprečijo simptome ponovitve in erodirajo kristalizirano kislino, ki je vzrok za protin.
Naslednja zdravila za protin se običajno uporabljajo za zmanjšanje resnosti simptomov, vključno z:
1. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot npr ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) in naproksen natrij (Aleve), pa tudi predpisovanje močnejših NSAID, kot sta indometacin (indocin) ali celekoksib (Celebrex).
To zdravilo lahko nadaljuje s povečevanjem odmerka, če se stanje še naprej poslabšuje vsakič, ko se ponavljate. Neželeni učinki uporabe tega zdravila so bolečine v želodcu in krvavitve v prebavnem sistemu.
2. Kolhicin
Zdravnik vam lahko priporoči kolhicin (Colcrys, Mitigare), vrsto lajšalca bolečine, ki je učinkovit pri zmanjševanju bolečin. Odmerek zdravila se prilagodi glede na resnost simptomov.
Estranski učinki uporabe tega zdravila so slabost, bruhanje in driska, še posebej, če se uporablja v velikih odmerkih. Za blagi napad protina zdravniki predpišejo kolhicin v majhnih odmerkih, da preprečijo ponovni napad.
3. Kortikosteroidi
Zdravila proti kortikosteroidnim tipom bodo uporabljena, če zdravila, kot je kolhicin ali NSAID, niso učinkovita pri lajšanju simptomov. Neželeni učinki uporabe tega zdravila so ravni krvnega sladkorja in krvni tlak se lahko poveča in razpoloženje prenehaspremenite.
4. Zdravila za blokiranje proizvodnje sečne kisline
Droge, ki lahko zavirajo telo pri tvorbi protina, so inhibitorji ksantin oksidaze (XOI), vključno z alopurinolom (Aloprim, Lopurin, Zyloprim) in febuksostatom (Uloric).
To zdravilo lahko zmanjša raven sečne kisline v krvi in zmanjša tveganje za protin. Medtem ko so neželeni učinki kožni izpuščaji, slabost, zmanjšana krvna slika in zmanjšana delovanje jeter.
5. Zdravila za uničenje protina
Zdravila, ki lahko uničijo sečno kislino, so urikozuriki, vključno s probenecidom (Probalan) in lesinuradom (Zurampic). To zdravilo poveča sposobnost vaših ledvic, da iz telesa izločijo sečno kislino, tako da lahko zmanjša raven sečne kisline. Neželeni učinki vključujejo izpuščaje, bolečine v trebuhu in tveganje za ledvične kamne.
Izbira alternativnih zdravil za protin
Poleg zdravil za protin, ki jih predpisujejo zdravniki, imajo tudi nekatera alternativna zdravila možnost za izboljšanje zdravja ljudi s protinom. Vendar se najprej posvetujte z zdravnikom, da se izognete neželenim učinkom, kontraindikacijam in alergijam. Nekatera alternativna zdravila za protin vključujejo:
1. Zeleni sok in dodatki izvlečkov semena zelene
Zelena je bogata z antioksidanti, ki vsebujejo fenolne kisline in quecetin, ki lahko ščitijo telo pred vnetjem, vključno s sklepi. Poleg tega imajo semena zelene tudi potencial za zmanjšanje nastanka sečne kisline. Lahko dobite koristi zelene, narejene s sokom ali dajte dodatke ekstrakta zelene.
2. Češnjev sok
Ni veliko drugačen od zelene, češnje imajo tudi enake koristi za zdravje telesa, ki ščiti telo pred vnetjem. Uporaba zdravila allopurinol poleg češnjevega soka lahko zmanjša tveganje za protin za 75 odstotkov.
3. Dodatek ribjega olja in magnezija
Ribje olje vsebuje omega 3 maščobne kisline, ki so zelo pomembne za preprečevanje vnetja in izboljšanje zdravja možganov. Medtem lahko magnezij upočasni proizvodnjo sečne kisline v telesu. Oba ščitita telo pred vnetjem in vzdržujeta raven sečne kisline v telesu.
Spreminjanje življenjskega sloga je ključ do zdravega življenja bolnikov s protinom
Čeprav so droge najučinkovitejši način za zdravljenje različnih bolezni, če življenjski slog ostaja slab, lahko zagotovo povzroči ponavljanje simptomov. Zato, da lahko bolniki z gihtom živijo zdravo, je ključnega pomena spreminjanje življenjskega sloga.
V nadaljevanju so opisani koraki za boljšo kakovost življenja:
- Omejite alkoholne pijače in živila z visoko vsebnostjo sladkorja. Veš, alkohol in živila z visoko vsebnostjo sladkorja so lahko vzrok za protin? No, da se simptomi ne ponovijo, je izogibanje teh dveh stvari zelo pomembno. Namesto tega morate pomnožiti pitno vodo in jesti sveže sadje brez dodanega sladkorja.
- Omejite visoko purinsko hrano. Uživanje visokih purinskih živil je pravzaprav v redu, če ni preveč. Če vas skrbi, da se bo gelaja ponovila, lahko izberete tudi druge zdrave alternativne hrane.
- Redna vadba. Naj bo vaše telo aktivno z vadbo, da neguje telo kot celoto. Poleg tega bo vaša telesna teža bolj nadzorovana z vadbo, zato se lahko zmanjša tudi tveganje za kisle bolezni v prihodnosti. Pomembno je, da izberete šport, ki ustreza vašemu stanju in pripravite športni urnik, da boste ostali disciplinirani.
