Vsebina:
- Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Kaj je urinska inkontinenca?
- Kaj povzroča urinsko inkontinenco?
- Kakšne so vrste urinske inkontinence?
- Kako diagnosticirati urinsko inkontinenco?
- Ali je mogoče zdraviti urinsko inkontinenco?
Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Ste že kdaj našli nekoga, ki je pogosto težko držati urin? Ali si morda tako kot ti? To stanje je znano kot urinska inkontinenca. Čeprav se to stanje lahko pojavi pri vseh ljudeh, tako ženske kot moški, matere, ki so ravnokar rodile, pogosto doživijo urinsko inkontinenco. To je zaradi sprememb v mišicah pri ženskah, ki so pravkar rodile.
Kaj je urinska inkontinenca?
Inkontinenca urina je želja po stalnem uriniranju, ne da bi jo lahko zadržali. Kot je pojasnjeno zgoraj, lahko vse starosti doživijo to stanje, vendar se izkaže, da se to stanje najpogosteje pojavlja pri starejših. Poleg tega je pri ženskah, starejših od 60 let, tveganje za inkontinenco dvakrat večje kot pri moških.
Obstaja mit, da penuan lahko povzroči urinsko inkontinenco. Dejstvo je, da se to ne zgodi zaradi samega staranja, ampak zato, ker pri starosti postaja, se zmanjša funkcija sečil. Na to stanje vplivajo tudi motnje telesnega sistema, kot so kronične bolezni, ki jih običajno doživljajo starejši.
Postopek shranjevanja urina se pojavi v mehurju. Ko pride do odstranjevanja urina, se mišice v mehurju zategnejo, urin izteče v sečnico. Hkrati se sprostijo mišice okoli sečnice in iz telesa se odstrani urin. Medtem ko se v primerih inkontinence mišice sprostijo brez znakov in jih ni mogoče zadržati.
Kaj povzroča urinsko inkontinenco?
Na splošno lahko inkontinenco povzročijo številne stvari, kot so okužbe sečil, vaginalne infekcije, draženje, zaprtje in zdravila, ki imajo neželene učinke na sposobnost mišičnega mehurja. Pri starejših se lahko inkontinenca pogosteje pojavlja. Če nezmožnost zadrževanja urina nastopi dlje in pogosto, lahko povzroči:
- Šibke mišice mehurja
- Mišice preveč aktivnega mehurja
- Obstaja poškodba živcev, ki deluje za obvladovanje bolezni sečil, kot je Parkinsonova bolezen
- Blokade, ki se pojavijo zaradi povečane prostate pri moških
Opozoriti je treba, da starejši ljudje pogosteje urinirajo ponoči zaradi sprememb v vzorcih spanja-budnosti ali cirkadiane (telesna ura), pa tudi zaradi sprememb v antidiuretičnih hormonih (hormoni, ki nadzorujejo količino tekočine, ki se zbira) in atrijskemu natriuretiku (hormoni, ki nadzorujejo ravnotežje tekočin), in renin aldosteronski sistem (sistem, ki deluje za nadzor krvnega tlaka v telesu).
Kakšne so vrste urinske inkontinence?
Obstaja več vrst urinske inkontinence, kot so:
- Stresna inkontinenca: na mehur je pritisk in lahko pride do puščanja. Do tega lahko pride zaradi dražljajev, kot so vadba, kašljanje, smejanje, kihanje ali dviganje težkih predmetov. Običajno jih doživljajo ženske pri starosti 45 let ali mlajše. Ženske, ki to doživljajo, ponavadi povzročijo tudi porod, ki se je večkrat zgodil. Ta tip lahko doživijo ne le ženske, moški.
- Prikličite inkontinenco: pogoji, ki se pojavijo, ko oseba nenadoma želi urinirati in se ne more zadržati. Pogosto se to stanje pojavljajo pri ljudeh s sladkorno boleznijo, Alzheimerjevi bolezni, Parkinsonovi bolezni, kapi in multipli sklerozi. Na splošno se to stanje pojavlja pri več kot 45 in več. Telo ne more takoj razložiti signala za uriniranje. To stanje lahko poslabša prisotnost draženja mehurja, kot je cistitis, atrofično tkivo, ki ga povzročajo izčrpanost hormonov, tumorji mehurja in kamni.
- Prelivna inkontinenca: To stanje se pojavi, ko pride do rahlega uhajanja urina iz popolnoma napolnjenega mehurja. Moški ima lahko težave z izpraznitvijo svojega mehurja, ko ima povečano prostato, ki povzroča blokado sečnice. Medtem ko je pri ženskah šibkost mišic detruzorja (gladka mišica v mehurju) še vedno neznana. To inkontinenco lahko povzroči tudi diabetes in poškodba hrbtenjače.
- Funkcionalna inkontinenca: To vrsto inkontenence običajno doživljajo starši, ki so sposobni zdržati normalen mehur. Problem, s katerim se soočamo, je prav težava zaradi odhoda na stranišče zaradi določenih bolezni, kot je artritis in bolezen, zaradi česar je težko premakniti.
Kako diagnosticirati urinsko inkontinenco?
Obiskati morate zdravnika. Fizični testi in beleženje anamneze se lahko opravijo. Poleg tega bo zdravnik vprašal tudi o simptomih in zdravilih, ki jih uporabljate. Preskus, ki bo izveden, je lahko:
- Preiskave urina in krvi
- Test, ki meri, kako dobro ste izpraznili urin
Ali je mogoče zdraviti urinsko inkontinenco?
Obstaja več zdravil, ki vam jih lahko dajemo, vendar so vsi odvisni od samega vzroka inkontinence. Za vsem, obstaja rešitev, ki vam lahko pomaga:
- Gimnastika Kegel: ta šport je blag. Držite mišice, ki vas zadržujejo ali ustavite urin. Funkcija te vaje je, da mišice zdržijo dlje, ko morate iti v kopalnico
- Biofeedback: To je ena od oblik alternativne medicine. Z biofeedbackom se lahko seznanite s signali iz lastnega telesa, vendar vam tudi pomaga, da lahko ponovno nadzirate mišice sečnika in sečnice
- Življenjski slog se spremenip: Lahko prenehate jesti alkohol, kadite in zmanjšate uživanje kofeina. Kofein ne najdemo samo v kavi, ampak tudi v čaju in sodi
Vir slike: Cosmopolitan
PREBERI TUDI:
- Kakšen je rezultat, če pogosto držimo uriniranje?
- 10 vzrokov pogostih polnočnih urinacij
- Pazite, preveč jesti Jengkol lahko povzroči okvaro ledvic
