Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Nasveti za izboljšanje kakovosti zraka doma
- 1. Namestite prezračevanje v pravo sobo in odprite okno
- 2. Ohranite okrasne rastline
- 3. Rutinsko čiščenje hiše
- 4. Poskrbite, da v hiši ni smeti
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Kakovost zraka doma je pomemben dejavnik za ohranjanje zdravja vašega dihalnega trakta. Še posebej, če ste zelo občutljivi na umazan zrak ali imate težave z dihanjem, morate prednost dati čistoči zraka doma. Ne bodite zmedeni, da izboljšate kakovost zraka doma, poglejte naslednje preglede, da boste lahko bolje dihali.
Nasveti za izboljšanje kakovosti zraka doma
Vsak dan, ki je izpostavljen umazanemu zraku zunaj doma, bodo vaša pljuča preobremenjena. Za to morate biti pozorni na čistočo zraka doma. Sledite spodnjim korakom, da postane zrak v hiši prijaznejši do pljuč.
1. Namestite prezračevanje v pravo sobo in odprite okno
Prezračevanje je namenjeno zmanjševanju vlažnosti v hiši. Na nekaterih mestih, kot so sobe, kopalnice in kuhinje, naredite prezračevanje. Prisotnost prezračevanja omogoča, da para pride iz kopalnice in tako prepreči rast glivic. Prezračevanje omogoča tudi izmenjavo zraka in zmanjšuje raven dušikovega dioksida, proizvedenega iz plinskih peči.
Zrak zunaj hiše lahko resnično naredi hišo prašno. Vendar pa se ne motite, zjutraj odpiranje okna lahko osveži zrak v hiši in hkrati zmanjša vlažnost zraka ob prisotnosti svetlobe. Trik, kasneje, ko zaprete okno, lahko preprosto pomete ali obrišete tla.
2. Ohranite okrasne rastline
Za razliko od plastičnega cvetja okrasne rastline ne le razveseljujejo vašega doma, ampak tudi naredijo zrak v hiši čistejši. To bi lahko bila alternativa, če vaša hiša ni dovolj prezračena ali želi biti bolj ekonomična, če je ne uporabljate vlažilec.
Obstaja več naprav za prečiščevanje zraka, ki jih lahko postavite v kotu sobe, stenske police ali obesite okno. Na primer palmove rastline, lilije, rastlina pajek (piščančje perje), aloe vera ali praprot. Te rastline se lahko znebijo ogljikovega dioksida, tako da kisik postane bolj bogat. Tudi te naprave imajo potencial za zmanjšanje kemikalij iz plinskih peči.
3. Rutinsko čiščenje hiše
Čeprav ste zaposleni, ne pozabite očistiti hiše na počitnicah. Od pometanja, brisanja, sušenja blazin ali opornikov do pranja odej in zaves. Ne pozabite očistiti zračnega filtra na klimatski napravi vsaj enkrat na 3 mesece, prav tako očistite propeler ventilatorja iz lepljivega prahu.
Poleg tega izberite izdelke za čiščenje doma, ki ne vsebujejo kemikalij, ki lahko povzročijo astmo ali alergije. Preberite oznako izdelka o tem, kako jo uporabljati, in tudi njeno shranjevanje. Izogibajte se uporabi sredstev za osveževanje zraka, ki vsebujejo HOS, kot so benzen, aceton, etanol ali ogljikov disulfid, ki moti kroženje zraka v nosu in grlu. Uporabljate lahko gospodinjska čistila iz naravnih sestavin, kot so sol ali soda bikarbone.
4. Poskrbite, da v hiši ni smeti
Preostali del hrane, toaletnega papirja in zavitkov za hrano, ki se kopičijo v smeti, je treba vztrajno zavreči. Ne pustite, da se smeti skladiščijo dolgo. Razpadajoča hrana lahko povzroči neprijetne vonjave in vpliva na lajšanje dihanja.
Smrad in umazanija lahko povabita ščurke. Ne samo umazanija, ščurki, ki so umrli, se lahko razgradijo, lahko onesnažijo zrak in sprožijo alergije. Ne pozabite preveriti, ali je hrana, ki je bila dolgo časa shranjena v hladilniku, za jelo ali odstranitev.
