Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Spoznajte različne simptome astme
- Kdo je izpostavljen visokemu tveganju za razvoj astme?
- Kateri so vzroki astme?
- 1. Alergija
- 2. Šport
- 3 Povečana želodčna kislina
- 4. Kajenje
- 5. Kašelj
- 6. Nekatera zdravila
- 7. Določena delovna mesta
- 8. Noč
- 9. Drugi vzroki astme
- Kako zdraviti astmo?
- Kako nadzirate simptome astme?
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Astma je kronična bolezen dihal, ki jo povzroča vnetje dihalnih poti (bronhi). Vnetje povzroči otekanje, zoženje bronhijev in še naprej proizvaja odvečno sluz. Astme ni mogoče pozdraviti, vendar se simptomi lahko nadzorujejo. Eden od načinov je, da se izognete stvarem, ki povzročijo, da se astma zlahka ponovi.
Spoznajte različne simptome astme
Vnetje, ki ga povzroča astma, povzroči nabrekanje mišic okoli dihalnih poti in nato zoži tunel dihalnih poti. Posledica tega je, da se pogosto počutite brez sapnika ali izcedka, in imate težave z dihanjem. Morda boste čutili, da je prsni koš pogosto boleč, kot je nekaj, kar veže vrv tesno okoli prsnega koša. Higienski zvok "ngik-ngik" in kašljanje sta tudi najbolj prepoznavna simptoma astme.
V težkih primerih lahko simptomi astme vključujejo:
- Težave pri pogovoru, prehranjevanju in spanju zaradi kratkega sapa.
- Ustnice in konice prstov in roke so modre barve.
- Srčna palpitacija.
- Izgleda šibka in otrpela.
- Vrtoglavica, ki nikoli ne izgine
- Značilni simptomi astme se slabšajo in pogosto.
- Inhalator ne morejo ublažiti simptomov.
Če imate enega ali več simptomov astme, kot je navedeno zgoraj, takoj poiščite zdravniško pomoč, da se zdravljenje nadaljuje.
Kdo je izpostavljen visokemu tveganju za razvoj astme?
Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije je astma najpogostejša bolezen, ki jo doživljajo otroci. Kljub temu lahko to bolezen v osnovi doživljajo ljudje vseh starosti, najpogosteje pa se začne v otroštvu, ker:
- Starši imajo v anamnezi astmo
- Imate okužbe dihal, kot so pljučnica, bronhitis in tako naprej
- Imajo določene atopične alergije, kot so alergije na hrano ali ekcem
- Nizka porodna teža
- Prezgodnje rojstvo
Med otroki je verjetneje, da se bo razvilo astmo kot pri deklicah. Vendar pa je pri odraslih ta bolezen pogosteje prizadeta ženskam kot moškim. Ni jasno, kako seks in spolni hormoni igrajo vlogo pri povzročanju astme.
Kateri so vzroki astme?
Do sedaj ni jasno, kaj povzroča astmo. Vendar pa se lahko pojavi astmatični napad, ko ste izpostavljeni sprožilcu astme. Ti sprožilci astme se lahko razlikujejo od osebe do osebe.
Zato je za vas ali najbližjo osebo, ki ima astmo, pomembno razumeti različne stvari, ki lahko sprožijo simptome astme. Najpogostejši vzroki za ponavljajočo se astmo so:
1. Alergija
Alergija je eden najpogostejših vzrokov za astmo. Ker so alergije in astma med seboj povezane.
Pri ljudeh, ki imajo alergije, imunski sistem telesa dejansko proizvaja protitelesa, imenovana histamin, za boj proti snovem, ki dejansko ne škodujejo. Na primer hrana ali živalska dlaka. Histamin bo nato krožil po vseh organih telesa, kot so koža, oči, nos, dihalne poti, pljuča in prebavni trakt skozi krvni obtok. Posledica tega je, da bo telo povzročilo različne pretirane reakcije. Ena izmed njih je kratka sapa, značilna za astmo.
Na splošno obstajata dve alergiji, ki sta lahko vzrok za astmo, in sicer inhalacijske alergije in alergije na hrano.
1. Vdihavanje alergij
Alergije so lahko vzrok za astmo, ko nekdo diha zrak, ki vsebuje določene snovi. Približno 80 odstotkov ljudi z astmo povzroča alergijo zaradi živalske dlake, pršic, ščurkov, dokler cvetni prah dreves, trave in cvetov.
V eni študiji so bili otroci, ki so živeli v številnih ščurkih, štirikrat bolj verjetno, da bodo imeli ponavljajočo se astmo kot otroci, katerih domovi niso bili izpostavljeni ščurki.
2. Alergije na hrano
V redkih primerih so lahko tudi alergije na hrano vzrok za astmo. Simptomi astme se lahko pojavijo, kadar se po jemanju nekaterih živil alergijska reakcija izraziteje razvije v anafilaktični šok.
V nadaljevanju so navedena nekatera živila, ki najpogosteje povzročajo alergijske simptome, vključno z:
- Kravje mleko
- Jajce
- Stročnice
- Ribe
- Školjke
- Arašidi (kot so orehi ali orehi)
- Pšenica
- Soja
- Sveže sadje
Simptomi alergij na hrano se lahko gibljejo od blage do hude in se lahko pojavijo nenadoma ali za nekaj ur. Ker se imunski sistem osebe lahko odzove na zelo majhne količine alergenov, so alergije na hrano zelo nevarne in potencialno življenjsko nevarne, zlasti če vplivajo na dihanje. Zato imajo ljudje z astmo povečano tveganje za nastanek alergijskih reakcij na živila.
2. Šport
Ne bo vsakdo, ki ima šport, doživel astmo. Še posebej za nekatere ljudi, ki so že imeli astmo, se lahko njihovi simptomi zaradi vadbe poslabšajo. Kljub temu je možno, da ljudje, ki še nikoli niso imeli astme (vključno s športniki), dejansko doživljajo to le, ko se vadijo. Zakaj?
Pri vadbi ali napornih aktivnostih, kot je npr. Plezanje po stopnicah, lahko nezavestno potegnete in izdihnete skozi usta. Tako dihanje je lahko vzrok za pojav astme.
Usta nimajo finih las in sinusnih votlin, kot je nos, ki pomaga vlažiti vhodni zrak. Suhi zrak od zunaj, ki vstopa v pljuča skozi usta, bo sprožil zožitev dihalnih poti, tako da boste imeli težave z dihanjem.
Lahko se pojavijo simptomi astme, kot so zasoplost, kašljanje in piskanje, ki se sliši "strašno" v prvih 5-20 minutah vadbe. Simptomi astme, ker lahko vaja običajno izgine v nekaj minutah ali celo urah kasneje.
Uporaba inhalator astma pred začetkom vadbe je lahko eden od načinov preprečevanja napada astme pri vadbi. Poleg tega je pomembno tudi, da se najprej ogreje pred začetkom vadbe. Prav tako ne izvajajte prevelike sile vadbe, ki presega sposobnost telesa.
3 Povečana želodčna kislina
Nedavne študije kažejo, da ima več kot 80 odstotkov ljudi z astmo hudo GERB v anamnezi. Dejansko so ljudje z astmo skoraj dvakrat bolj dovzetni za GERD kot tisti, ki niso astmatiki.
GERD je kronična prebavna motnja, za katero je značilno povečanje želodčne kisline več kot 2-3 krat na teden. Vzrok je mišični ventil (sphincter) na zgornjem koncu želodca, ki se ne more pravilno zapreti, da bi želodčno kislino zadržal na dnu želodca. Posledično se želodčna kislina dvigne v požiralnik. Če se želodčna kislina dvigne v požiralnik ali dihalne poti, bo povzročila draženje in vnetje bronhijev, ki lahko sprožijo napad astme.
Navedeno na strani klinike Mayo, želodčna kislina lahko poslabša simptome astme in astma lahko poslabša simptome refluksa želodčne kisline. Bolezen GERD se ponavadi pojavi med spanjem ponoči, ko je bolnik v zaspani legi, prav tako je lahko razlog, zakaj se simptomi astme pri nekaterih ljudeh pogosto ponovijo celo dni.
Nekateri znaki, ki kažejo refluks želodčne kisline kot vzrok za astmo, vključujejo:
- Novi simptomi astme se pojavijo v odrasli dobi
- Nimate družinske anamneze
- Simptomi astme, ki se poslabšajo po velikem obroku ali vadbi
- Simptomi astme, ki se pojavijo pri pitju alkoholnih pijač
- Simptomi astme, ki se pojavijo ponoči ali med ležanjem
- Zdravila za astmo so manj učinkovita kot običajno
- Ni alergij ali bronhitisa
Če imate enega od zgoraj navedenih znakov, bo zdravnik običajno opravil poseben test za potrditev diagnoze. Tako lahko zdravnik določi pravo zdravljenje za vas.
4. Kajenje
Ljudje, ki kadijo, pogosteje dobijo astmo kot tisti, ki ne kadijo. Če imate astmo in kajenje, lahko simptomi astme poslabšajo.
Ženske, ki kadijo med nosečnostjo, lahko povečajo tudi tveganje za piskanje v plodu. Ne samo to. Dojenčki, katerih matere kadijo med nosečnostjo, imajo tudi slabšo pljučno funkcijo kot tiste, katerih matere ne kadijo.
Prenehanje kajenja je eden najboljših načinov za zmanjšanje simptomov astme, medtem ko ščitite pljuča.
5. Kašelj
Poleg alergij je lahko tudi kašelj eden od vzrokov za astmo. Vzrok za kašljanje astme je običajno vnetje ali okužba v dihalnem traktu, na primer zaradi gripe, kroničnega rinitisa in sinusitisa (vnetje sinusov) in bronhitisa. Okužbe dihal so najpogostejši vzrok astme pri otrocih, mlajših od 10 let. Okužbe dihal, ki povzročajo astmo, lahko povzročijo virusi ali bakterije.
Kašelj astma je zelo nediagnosticirana in jo je težko zdraviti. Če doživite dolgotrajen kašelj, nemudoma preverite zdravstveno stanje pri specialistu za pljuča. Zdravljenje, ki se običajno opravi, je test delovanja pljuč, da se vidi učinkovitost pljuč.
6. Nekatera zdravila
Večina ljudi nikoli ne misli, da lahko nekatera zdravila na recept poslabšajo simptome astme. Da, NSAID-i, kot so aspirin in ibuprofen, dokler se ne zdravijo z beta-blokatorji, lahko poslabšajo simptome astme. Dejstvo je, da so neželeni učinki teh zdravil lahko tudi smrtni za ljudi z astmo.
Če ste eden tistih ljudi, ki so občutljivi na ta zdravila, se izogibajte ibuprofenu, naproksenu in diklofenaku, ker lahko sprožijo napad astme. Še posebej za vas, ki ste že imeli astmo.
Pred uporabo teh zdravil se vedno posvetujte z zdravnikom glede uporabe teh zdravil.
7. Določena delovna mesta
Tvoja služba je lahko vzrok za astmo, če se ne moreš zavedati. To povzročajo sprožilci, ki so običajno prisotni v delovnem okolju. Na primer kemikalije, lesni prah, gradbeni prah in tovarniški odpadki.
Ljudje, ki so najbolj dovzetni za poklicno astmo, so gradbeni delavci, rejci živali, medicinske sestre, mizarji, kmetje in drugi delavci, ki dnevno doživljajo onesnaženje zraka in kemikalije in cigarete, ki lahko povzročijo simptome astme.
Simptomi poklicne astme se običajno pojavijo le, ko delate.
8. Noč
Raziskave kažejo, da se večina primerov smrti zaradi astme pojavlja ponoči. To stanje se pojavi zaradi povečane izpostavljenosti alergenom, temperature zraka, ležečega položaja spanja ali celo proizvodnje določenih hormonov, ki sledijo biološki uri telesa. Poleg tega se ponoči pojavijo simptomi sinusitisa in astme, zlasti če pljučna sluz zamaši dihalne poti in sproži simptome značilnega astme.
Vedno nudenje zdravil za astmo ob postelji je glavni ključ za premagovanje nočne astme in pridobivanje kakovostnega spanca.
9. Drugi vzroki astme
Poleg zgoraj navedenih, so lahko tudi drugi vzroki astme posledica nepomembnih zadev in se jih prej ne sme razmišljati, kot so:
- Močni vonji, kot so parfum, čistila in tako naprej.
- Hladen zrak, spremembe temperature in vlažnost lahko povzročijo astmo.
- Tudi anksioznost, jok, kričanje, stres, jeza ali pretirano smejanje lahko sprožijo napad astme.
Nekatere od naslednjih bolezni lahko povzročijo tudi nekatere simptome, ki so podobni astmi, vendar v bistvu niso astma.
- Hripanje je eden od mnogih simptomov astme, ki ga je mogoče prepoznati. Kljub temu pa to ne pomeni, da morajo imeti ljudje, ki doživljajo piskanje, astmo. Hripanje je lahko tudi simptom drugih bolezni, kot so kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) in pljučnica (okužba pljuč).
- Srčna astma je oblika srčnega popuščanja, katerega simptomi so podobni nekaterim pogostim simptomom astme.
- Disfunkcija vokalne vrvice.
Kako zdraviti astmo?
Astma je neozdravljiva bolezen. Vendar lahko različni načini uporabe zdravil do sprememb življenjskega sloga pomagajo pri obvladovanju simptomov astme in preprečevanju ponovitve bolezni.
Običajno se dajejo zdravila za astmo inhalator. To orodje se uporablja pri vdihavanju. Uporaba inhaliranih zdravil se zdi bolj učinkovita, ker lahko pošlje droge neposredno v vaš dihalni trakt. Podrobno se posvetujte z zdravnikom inhalator ker vsak inhalator dela na različne načine. Prav tako se prepričajte, če razumete, kaj zdravnik pravi, ker je del enega najboljših načinov za zdravljenje astme.
Na splošno lahko astmo zdravimo z dvema vrstama zdravil, in sicer:
1. Dolgoročni nadzor drog
Večina ljudi, ki imajo astmo, mora vsakodnevno jemati dolgoročno zdravilo za preprečevanje simptomov. Dolgoročna zdravila so najbolj učinkovita pri zmanjševanju vnetja dihalnih poti in pomagajo preprečevati ponovitev simptomov. Ta zdravila vključujejo inhalacijske kortikosteroide, Cromolyn, Omalizumab (anti-IgE). Če imate hudo astmo, boste morda morali za kratkotrajno uporabo kortikosteroidov ali tekočih tablet, da boste astmo obvladali.
2. Takojšnje razbremenitev
Vsi ljudje, ki imajo astmo, potrebujejo določena zdravila, ki pripomorejo k lajšanju simptomov astme, ki se lahko ponovijo. Kratkotrajno vdihavanje beta2-agonistov (albuterol, pirbuterol, levalbuterol ali bitolterol) je prva izbira za hitro olajšanje. Druga zdravila so ipratropium (antiholinergični), prednizon, prednizolon (peroralni steroidi). Če imate simptome astme, morate uporabiti hitrega blažilnika.
Če uporabljate to zdravilo več kot 2 dni na teden, se pogovorite z zdravnikom o nadzoru astme. Morda boste morali spremeniti akcijski načrt za astmo
Kako nadzirate simptome astme?
Obstaja veliko sprožilcev ali vzrokov za astmo. Reakcija na sprožilce astme je različna za vsako osebo in se lahko od časa do časa spreminja. Nekateri vzroki za astmo morda niso škodljivi za nekatere ljudi. Za nekatere druge pa to lahko poslabša obstoječe simptome astme. Prepoznavanje in preprečevanje različnih vzrokov specifične astme, če je mogoče, je ključnega pomena za nadzor simptomov astme. Nekaj stvari, ki jih lahko storite za nadzor simptomov astme:
- Pogovorite se s svojim zdravnikom, da pripravite in opravite načrt zdravljenja, ki je pravi za vas.
- Poiščite čim več informacij o uporabi zdravil za astmo, kot so inhalatorji, nebulatorji in druga zdravila, ki jih lahko predpiše vaš zdravnik.
- Zapišite si simptome astme kot način za spremljanje, kako dobro je nadzorovana vaša astma.
- Cepivo proti gripi boste morda morali jemati vsako leto. Za več informacij se posvetujte z zdravnikom.
