Vsebina:
- Medicinski video: Victims speak out about Beg For Jay
- Kaj je nizek krvni tlak?
- Kako veste nizek krvni tlak ali ne?
- Kakšne so značilnosti nizkega krvnega tlaka, ki se pogosto pojavlja?
- Različne značilnosti nizkega krvnega tlaka so odvisne od vrste
- 1. Nizek posturalni krvni tlak
- 2. Nizek postprandialni krvni tlak
- Kaj povzroča nizek krvni tlak?
- 1. Ste noseči
- 2. Bolezen srca
- 3. Spreminjanje hormonov
- 4. Dehidracija
- 5. jemljete droge
- Kako preprečiti in zdraviti nizek krvni tlak?
- 1. Povečajte vnos tekočine
- 2. Povečajte vnos natrija (soli)
- 3. Izogibajte se alkoholnim pijačam
- 4. Preverite zdravila
- 5. Ne stojte predolgo
- 6. Uporabite kompresijske nogavice
- 7. Vzemite zdravila
- 8. Druge stvari, ki potrebujejo pozornost
Medicinski video: Victims speak out about Beg For Jay
Pogosto se počutite omotični in utrujeni, ko ne opravljate prekomerne aktivnosti, je lahko znak, da imate nizek krvni tlak. Pri nekaterih ljudeh lahko nizek krvni tlak povzroči omedlevico. Kdaj je nekdo razglašen za nizek krvni tlak? Kakšni so simptomi, ki kažejo nizek krvni tlak?
Kaj je nizek krvni tlak?
Nizek krvni tlak je stanje krvnega tlaka, ki se pojavi, ko srce črpa kri po telesu pod normalno mejo tlaka. Ko kri teče skozi arterije, krv pritiska na arterijsko steno.
Ta pritisk se ocenjuje kot merilo moči pretoka krvi ali imenovanega krvnega tlaka. Če je krvni tlak v arterijah nižji od normalnega, se običajno imenuje nizek krvni tlak ali hipotenzija. To tudi pomeni, da srce, možgani in drugi deli telesa ne dobijo dovolj krvi.
Normalni krvni tlak, velikost 120/80 mm Hg. Nekateri strokovnjaki pravijo, da je nizek krvni tlak v sistolični velikosti 90 (prva številka), distalna velikost pa 60 (druga številka).
Nenadne spremembe krvnega tlaka so nevarne tudi zato, ker lahko povzročijo hudo vrtoglavico, ker možgani ne prejmejo dovolj pretoka krvi.
Kako veste nizek krvni tlak ali ne?
Če želite izvedeti, ali imate nizek krvni tlak ali ne, morate izmeriti krvni tlak. Ko merite krvni tlak, se prikažeta dve številki.
Prva številka (število, ki se pojavi na vrhu) kaže sistolični tlak, ki je pritisk na arterije, ko se srce skrči (ko srce črpa kri). Medtem ko druga številka (število, ki se pojavi spodaj) kaže na diastolični tlak, ki je pritisk na arterije, ko se srce sprošča (ko je srce polno krvi).
Če so rezultati testa 90/60 (90 mm Hg na 60 mm Hg), to pomeni, da imate nizek krvni tlak. Obstajajo različne vrste stvari, ki povzročajo nizek krvni tlak, kot so nosečnost, alergije, psihološki dejavniki ali težave s srcem.
Čeprav ni povsem nizek krvni tlak resno stanje, ga še vedno ne smete podcenjevati. V smrtnih primerih lahko nizek krvni tlak povzroči smrt.
Kakšne so značilnosti nizkega krvnega tlaka, ki se pogosto pojavlja?
Nizek krvni tlak se včasih razume kot znak, da v možganih in drugih vitalnih organih ne teče dovolj krvi, tako da lahko povzroči več simptomov, kot so:
- Glavobol ali telo se počuti lahkotno
- Oslabel
- Zamegljen vid
- Srčni utrip je hitrejši od normalnega in ritem postane nepravilen
- Občutek zmedenosti
- Slabo ali slabo počutje
- Slab
- Občutek prehlada
- Bleda koža (bleda zaradi bolezni)
- Občutek žeje ali dehidracije (dehidracija je lahko tudi vzrok za znižanje krvnega tlaka)
- Težavnost pri osredotočanju ali koncentraciji
Različne značilnosti nizkega krvnega tlaka so odvisne od vrste
Nekateri ljudje imajo vedno nizek krvni tlak. Obstajajo tudi ljudje s kroničnim nizkim krvnim tlakom, vendar stanje telesa ne kaže nobenih simptomov.
To stanje je ponavadi skoraj nikoli resna motnja. Krvni tlak se zmanjša, ker v možganih ni dovolj oskrbe s krvjo. Vsak ima drugačen krvni tlak. Tukaj je nekaj vrst nizkega krvnega tlaka:
1. Nizek posturalni krvni tlak
Vrsta posturalnega krvnega tlaka je pogosta posledica sprememb položaja. Običajno se pojavi, ko hitro vstanete iz sedečega položaja ali po ležečem ležanju.
Verjemite ali ne, gravitacija lahko povzroči, da vam bo krvni obtok stopil, ko boste nenadoma vstali. Vaše telo poskuša povečati srčni utrip in zoženje krvnih žil, tako da se lahko oskrba s krvjo vrne v možgane.
Ko se to zgodi, boste doživeli značilnosti nizkega krvnega tlaka:
- Glavobol
- Telo se počuti kot plavajoče
- Zamegljen vid
- Še huje, lahko se onesvestiš
Je vzrok samo zaradi gravitacije? Seveda obstajajo tudi drugi sprožilci, kot so dehidracija, dolg počitek, nosečnost, težave s srcem, zelo vroče razmere, povečane krčne žile, sladkorna bolezen in nevrološke motnje.
Ne samo to, da se lahko ta posturalni krvni tlak pojavi tudi zaradi vpliva zdravil. Ko vam je diagnosticiran visok krvni tlak, lahko zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje visokega krvnega tlaka, dramatično zmanjša nizek krvni tlak.
2. Nizek postprandialni krvni tlak
Postprandialni krvni tlak je edinstven pogoj, ker se ta krvni tlak pojavi po jedi. Zakaj je tako, ali ne bi bilo, ko je naš obrok energiziran, ker dobi več hranil?
Poglej, po jesti pretok krvi v telesu bo tekel bolj v prebavni trakt. Podobno, ko vstanete, se kri zbere na nogah. Vaše telo se s tem poskuša boriti s povečanjem srčnega utripa, da ostane normalno.
Toda napori telesa niso vedno uspešni, zato, ko ne uspe, boste začutili vrtoglavo glavo, občutek omedlevice ali celo padanje.
Ta vrsta nizkega krvnega tlaka je pogosta pri ljudeh z visokim krvnim tlakom, ki prejemajo zdravila, ali nekdo z motnjo živčnega sistema, kot je Parkinsonova bolezen.
Eden od načinov za premagovanje tega je zmanjšanje odmerka zdravila, uživanje majhnih porcij (vendar več obrokov) in prigrizek na živilih z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Kaj povzroča nizek krvni tlak?
1. Ste noseči
Med nosečnostjo se krvni obtok v telesu razvija zelo hitro, se razlikuje od običajnih stanj ali ko ni noseča. To se zgodi zato, ker med nosečnostjo pride do hormonskih sprememb, ki povzročajo razpiranje krvnih žil in znižanje krvnega tlaka.
V zgodnji nosečnosti začne krvni tlak padati in je ponavadi pogost v drugem trimesečju nosečnosti. Vedno preverite krvni tlak in bodite pozorni na njegove značilnosti. Pozneje bo zdravnik zdravil in predpisal zdravila, ki so varna za mater in plod.
2. Bolezen srca
Pri bolnikih s srčnimi obolenji je težko najti nizek krvni tlak. To stanje lahko najdemo tudi pri bolnikih s srčnim popuščanjem in srčnim napadom. To povzroča kri, ki je ne more pravilno izčrpati zaradi motenega srca, kar povzroči znižanje krvnega tlaka.
3. Spreminjanje hormonov
Na zdravstvena stanja pogosto vplivajo hormoni našega telesa. Ena stvar, ki se lahko zgodi, je nizek krvni tlak, vendar je ta nizek krvni tlak povezan z Addisonovo boleznijo.
Addisonova bolezen je bolezen, pri kateri telesni imunski sistem napade in poškoduje nadledvične žleze. Addisonova bolezen napade dve majhni žlezi, ki sta nad ledvico.
Ti dve žlezi so žleze, ki proizvajajo hormone, ki nadzorujejo krvni tlak in vzdržujejo ravnovesje soli in vode v telesu. Nizek krvni tlak se pojavi tudi, če so nadledvične žleze poškodovane, na primer, če se v žlezi pojavi okužba ali tumor.
4. Dehidracija
Dehidracija se pojavi, ko telesu manjka tekočine. Ker je glavna sestava krvi voda, potem, ko se količina tekočine zmanjša, bo vplivala tudi na volumen krvi. Torej to stanje zmanjša krvni volumen v arterijah in venah in povzroči nastanek nizke krvi.
Ljudem z nizkim krvnim tlakom priporočamo, da vedno porabijo dovolj mineralne vode do 2 litra na dan, lahko pa tudi uživajo živila, ki vsebujejo veliko tekočine.
5. jemljete droge
Če jemljete določena zdravila, lahko dobite tudi nizek krvni tlak. Običajno, če doživite določeno bolečino, se le redko zavedate tega stanja. Nekatera zdravila, ki lahko vplivajo, vključujejo zaviralce alfa, zaviralce beta in antidepresive.
Kako preprečiti in zdraviti nizek krvni tlak?
1. Povečajte vnos tekočine
Fluid lahko poveča volumen krvi in prepreči dehidracijo, ki sta zelo pomembna za zdravljenje hipotenzije.
Pijte vsaj 8 kozarcev na dan in hrano, ki vsebuje veliko vode, kot sta zelenjava in sadje. Več tekočin bo povečalo volumen krvi in s tem povečalo pretok krvi v arterijah.
2. Povečajte vnos natrija (soli)
Natrij je mineral, ki je na voljo v soli. Poleg soli, zelenjave, sadja in športnih napitkov vsebuje tudi natrij, ki je lahko vir vnosa natrija za ljudi s hipotenzijo.
Živila ali pijače, ki vsebujejo natrij, so dejansko na voljo v različnih virih, ker večina vrst hrane vsebuje sol.
3. Izogibajte se alkoholnim pijačam
Hobiji pitja alkohola lahko vodijo v dehidracijo ali pomanjkanje tekočin. Več tekočine, ki jo izgubite iz telesa, nižji je vaš krvni tlak. Izogibajte se uporabi alkohola, še posebej, če ste v preteklosti imeli nizek ali visok krvni tlak.
4. Preverite zdravila
Nekatera zdravila lahko dejansko zmanjšajo vaš krvni tlak. Torej, bodite pozorni na simptome nizkega krvnega tlaka, zlasti po zaužitju določenih zdravil. Posvetujte se s svojim zdravnikom o jemanju tega zdravila. Če je potrebno, bo zdravnik prilagodil odmerek ali vrsto zdravila.
5. Ne stojte predolgo
Predolgo stajanje lahko prepreči znižanje krvnega tlaka, ki ga prizadenejo živčna stanja. Nekateri ljudje imajo nizek krvni tlak ortostatsko hipotenzijo.
V tem stanju lahko oseba, ki stoji vsaj 3 minute, doživi zmanjšanje sistoličnega krvnega tlaka za 20 mmHg in diastolični 10 mmHg v primerjavi s krvnim tlakom, ko sedi ali leži.
Torej morajo ljudje z nizkim krvnim tlakom s tem stanjem zmanjšati stalne aktivnosti. Poleg tega se morate izogibati, da bi nenadoma stali iz sedečega položaja. Globoko vdihnite in počasi stojite.
6. Uporabite kompresijske nogavice
Ta metoda se imenuje stiskanje nogavice, ki je uporaba elastičnih in tesen nogavice ali ozke hlače. Namen te metode je zagotoviti dodatni pritisk na noge na spodnji del trebuha.
Poudarek je na teh nogavicah, tako da lahko izboljša cirkulacijo in poveča krvni tlak. Vendar pa se je treba s to metodo najprej posvetovati z zdravnikom, ker ni vsakdo v skladu s to metodo.
7. Vzemite zdravila
Obstaja več zdravil, ki so posebej namenjena za primere nizkega krvnega tlaka. Kako deluje zdravilo, je povečati volumen krvi ali zožiti arterije. Tako se bo kasnejši krvni tlak povečal, ker bo skozi manjši prostor prišlo več krvi.
V nadaljevanju so zdravila za zdravljenje nizkega krvnega tlaka, vendar mora uporaba temeljiti na zdravniškem receptu.
Zdravilo za vazopresin
Zdravila za vazopresin so zdravila za zožitev krvnih žil, ki povzročajo zvišanje krvnega tlaka. To zdravilo se običajno uporablja za primere kritične hipotenzije.
Vasopresin lahko kombinirate z vazodilatatorjem (nitroprusid, nitroglicerin) za vzdrževanje krvnega tlaka ob hkratnem povečanju delovanja srčne mišice. Nitroprusid se uporablja za zmanjšanje obremenitve pred in po zdravljenju in izboljšanje delovanja srca. Nitroglicerin neposredno sprošča veno in zmanjšuje predhodno obremenitev.
Kateholamin
Kateholamin je vključen v zdravila adrenalin, noradrenalin in dopamin pri pogojih nizkega krvnega tlaka. Ta zdravila vplivajo na simpatični in centralni živčni sistem.
Kateholamini delujejo tudi zato, da bi srce hitreje in močneje utripalo in zožilo krvne žile, tako da pogosto povzroči zvišanje krvnega tlaka ali hipertenzije.
Druga nizko krvna zdravila
Nekatera določena zdravila z nizkim krvnim tlakom so namenjena posebej za zdravljenje bolezni srca, težav s krvnimi žilami ali težav s krvnim obtokom, ki lahko povzročijo znižanje krvnega tlaka. Ta zdravila delujejo drugače kot prejšnja zdravila. poleg tega se lahko eno zdravilo na zdravilo uporablja za zdravljenje več vrst kardiovaskularnih težav.
Nekatera zdravila se lahko uporabljajo za zdravljenje nizkega krvnega tlaka, ki se pojavi, ko stojite (ortostatska hipotenzija). Na primer, fludrokortizonska zdravila, ki povečajo volumen krvi. V primerih kronične ortostatske hipotenzije bo zdravnik predpisal zdravilo Midodrin (Orvaten).
8. Druge stvari, ki potrebujejo pozornost
Preprečevanje nizkega krvnega tlaka se lahko doseže z zaužitjem dovolj mineralov, ker bo dehidracija povzročila neuravnoteženost krvnega tlaka in nizko raven.
Poleg tega jesti ob pravem času. Organi bodo oskrbovali hranila iz hrane, ki jo jemo s krvjo, kjer organi potrebujejo veliko krvi.
Končno se izogibajte uporabi sedativov, ki lahko povzročijo, da je vaš krvni tlak pod povprečjem.
Nizkemu krvnemu tlaku res ni potrebno posebno zdravljenje, vendar ga ne morete vzeti za samoumevno. Pojav nizkega krvnega tlaka je lahko značilnost problema vitalnih organov. To je tisto, kar morate storiti, ko čutite nekatere značilnosti nizkega krvnega tlaka:
- Takoj se ustavite, kar počnete
- Sedite ali poskusite takoj uleži
- Pijte veliko vode
