Vsebina:
- Prednosti mace za zdravje
- 1. Protiglivna in antibakterijska
- 2. Služi kot antioksidant
- 3. Izboljšati zdravje nosečnic
- 4. Zdrav prebavni sistem
- 5. Premagovanje gripe in kašlja
- 6. Premagovanje motenj spanja
Cvetje Lawang ali pekak so začimbe, ki izvirajo iz južne Kitajske in Vietnama. Običajno se ta rastlina uporablja v številnih jedeh, zlasti v azijskih. Rastline z znanstvenimi imeni Illicium verum oblikovana je kot zvezda, sestavljena iz osmih segmentov. Vsak segment vsebuje majhna rjava semena, tako kot barva cvetov. Pravzaprav obstaja veliko prednosti macevega cvetja, ki je škoda zamuditi.
Prednosti mace za zdravje
Cvetje Lawang ima različne zdravstvene koristi, kot so:
1. Protiglivna in antibakterijska
Prednosti prvega cvetja so protiglivične in antibakterijske. Po podatkih Korean Journal of Medical Mycology ima ta rastlinski ekstrakt protiglivične in naravne antibakterijske lastnosti. Cvetje Lawang lahko nadzoruje določene vrste gliv Candida albicans.
Ta ena gliva je najpogostejši vzrok okužbe. Običajno Candida albicans lahko nenadzorovano raste in povzroči kandidozo. Poleg tega so znanstveniki iz Tajvana odkrili tudi, da so v metuljki obstajale štiri protimikrobne spojine, ki so učinkovito obravnavale 70 sevov odpornih bakterij, ki so odporne na droge.
2. Služi kot antioksidant
Cvetovi Lawang vsebujejo eterično olje linaoola in vitamin C, ki sta vir antioksidantov. Antioksidanti so naravne spojine, ki ščitijo celice telesa pred poškodbami zaradi prostih radikalov in okoljskih toksinov, kot so cigaretni dim in onesnaževanje zraka.
Prosti radikali v telesu pospešujejo proces staranja telesa. Posledično tvegate različne bolezni, kot sta srce in rak, do prezgodnjega staranja kože. Študija, objavljena v reviji Chemico-Biological Interactions, je pokazala, da lahko macevec rože celo zmanjša razvoj rakavih celic.
3. Izboljšati zdravje nosečnic
Poleg tega, da lahko izboljša splošno telesno zdravje, lahko rožice macea pomagajo premagati različne bolezni med nosečnostjo. Tako, da je ena zeliščna rastlina varna in dobro porabljena med nosečnostjo.
Pravzaprav lahko doječe matere poskusijo tudi cvetje manga za povečanje proizvodnje mleka. Antehole spojine v cvetju mace kažejo tudi estrogenske lastnosti, ki lahko uravnavajo delovanje hormonov pri ženskah.
4. Zdrav prebavni sistem
Cvetje Lawang vključuje zelišča, ki so bogata z vlakninami. Ni novo, da lahko vlakna ohranijo zdrav prebavni sistem, kot je premagovanje napihnjenosti, krčev in zaprtja. Vlakno lahko mehča in mehča blato, kar preprečuje zaprtje.
Zaprtitev, ki je predolga, se lahko razvije v hemoroide, ki lahko povzročijo krvavitev in boleče črevesne gibe. Ena žlica ekstrakta macevega cvetja vsebuje en gram vlaknin, kar ustreza 3-4 odstotkom dnevnih potreb, odvisno od starosti in spola.
5. Premagovanje gripe in kašlja
Prednosti starega cvetja, ki ga morda ne pričakujete, je premagovanje gripe in tudi kašelj. To je zato, ker muškatni cvetovi vsebujejo visoko šikimično kislino. V skladu z Journal of Medical Virology lahko kombinacija šikimične kisline in antioksidanta quercetin izboljša imunski sistem.
Tako se telo lahko optimalno zaščiti pred napadi bolezni, zlasti tistimi, ki jih povzročajo virusi. Poleg tega uživanje skodelice zeliščnega ekstrakta trikrat na dan pomaga odpraviti kašelj in boleče grlo.
6. Premagovanje motenj spanja
Navedeni iz Mercola, se rožice rožice široko uporabljajo za zdravljenje različnih motenj spanja. Ker je tradicionalna medicina ugotovila dejstvo, da mace ima blage sedativne lastnosti, ki pomagajo pomiriti živce. Poskusite zaužiti čaj iz ekstrakta cvetja vsak dan. Če se vaše težave s spanjem lahko premagajo, se bo izboljšala kakovost vašega telesnega in duševnega zdravja.
