Vsebina:
- Kako preprečiti kantengan enostavno in natančno
- 1. Noge namočite pred rezanjem nohtov
- 2. Odrežite nohte pravilno
- 3. Izogibajte se poškodbam na področju prstov
- 4. Pravilno nosite čevlje in nogavice
- 5. Ohranite čiste nohte
Cantengan je stanje, ko nohti rastejo navznoter, tako da prebode meso. Posledično kantengan povzroča hudo bolečino. Ne samo to, da kantengan, ki najpogosteje napade velik prst na nogi, naredi nohte boli, otekle in rdečkaste. Namesto občutka hude bolečine bi bilo bolje, če bi iskali načine, kako preprečiti kantengan.
Kako preprečiti kantengan enostavno in natančno
Cantengan lahko preprečimo. Tukaj lahko najdete različne načine za preprečevanje predpomnilnika, na primer:
1. Noge namočite pred rezanjem nohtov
Namakanje nog pred rezanjem nohtov je lahko eden od načinov, da naredite svoje nohte mehkejše. Na ta način jo lahko preprosto razrežete, ne da bi potrebovali težave, zaradi česar koščki postanejo neurejeni ali celo prebadajo kožo okoli nohtov.
2. Odrežite nohte pravilno
Poskusite, da ne porekla, ko rezanje nohtov na nogah. Izogibajte se rezanju nohtov prekratkih z neenakimi kosi v kotih, kot je oblikovanje lokov. Rezanje nohtov naravnost z uporabo striženje nohtov. Izogibajte se rezanju nohtov s škarjami, ker so nagnjeni k poškodbam. Rezanje nohtov s škarjami bo težje, zlasti na robovih.
3. Izogibajte se poškodbam na področju prstov
Poskušajte prste preveč ne potiskati dolgo časa. Na primer, ko igrate nogomet, tečete ali delate druge športe, ki pritiskajo na vaše prste. Če se to zgodi, morate obutev odstraniti eno ali dve uri pozneje, da lahko vaša stopala prosto dihajo.
4. Pravilno nosite čevlje in nogavice
Čevlji, ki so preozki, nogavice ali zaloge ki je preveč tesen, tako da visoke pete prekomerno pritiskajo na prste. Kot rezultat, ker lahko prepogosto stisnjeni nohti rastejo in prebadajo kožo. Za to vedno uporabljajte čevlje prave velikosti in nogavice, ki niso preveč tesne.
Če se vaši prsti še vedno lahko premikajo med uporabo nogavic, jih označite, da so dovolj ohlapni, da ne bodo poškodovali nohtov na nogi.
5. Ohranite čiste nohte
Ne samo očistiti telesa, nohti tudi čiščenje. Poleg tega dno nohta, ki ponavadi postane gnezdo umazanije. Očistite nohte z rednim rezanjem in odstranjevanjem trdovratne umazanije, ki se drži pod nohti. Umijte nohte z milom pod tekočo vodo.
