Vsebina:
- Medicinski video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
- Kdaj začne vizija upadati?
- Kateri so prvi znaki zmanjšane sposobnosti vida?
- Kakšne so spremembe, ki se pojavijo v očeh s starostjo?
- 1. Zahteva več svetlobe
- 2. Težavnost branja iz bližine
- 3. Bolj občutljiv na bleščanje
- 4. Sprememba zaznavanja barv
- 5. Zmanjšana proizvodnja solz
- Kaj je treba storiti, da se soočimo s staranjem v očesu?
Medicinski video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Z naraščanjem starosti se bo zmanjšala telesna funkcija in moč. Še posebej, ko vstopamo v starost 60 let, je večji upad. Kaj pa pogoj vida? Ali se zmanjša vid in druge fizične razmere? Kdaj je začel? Glejte spodnjo razlago.
Kdaj začne vizija upadati?
Navedeno na strani združenj optometristov v Združenih državah Amerike, Združenju ameriških optometric, se vizija zmanjšuje od začetka do sredine 40. let.
V tej starosti imajo mnogi odrasli težave z vidom. Težave s tesnim vidom pri branju ali delu pred računalnikom so tiste, ki se pogosto pojavljajo v tej starosti.
Ta problem vida se imenuje tudi prezbiopija. Presbiopija je očesna motnja, za katero je značilno zmanjšanje sposobnosti okularja, da se osredotoči na objekt, ki je blizu. Sam primer prezbiopije je najpogostejši v starosti 40-60 let. Spremembe v fokusni sposobnosti oči se bodo sčasoma še poslabšale.
Kateri so prvi znaki zmanjšane sposobnosti vida?
To je precej preprosto, na prvi pogled lahko čutite, da pisanje, ki je blizu oči, ni jasno vidno. Držite ga proč, da bo pisava videti bolj jasna.
Na primer pri branjuklepet v vašem mobilnem telefonu ali branje menija v restavraciji z običajno razdaljo, se pisanje zdi zamegljeno. Ker je videti zamegljeno, samodejno obdržite bralni predmet jasnejši.
No, to so znaki, na katere morate paziti. Težavnost branja v tesnih prostorih se pojavlja zlasti pri branju pod zatemnjeno svetlobo.
Tudi tveganje za zmanjšanje vida bo večje pri ljudeh, ki imajo kronične zdravstvene težave, kot so sladkorna bolezen, visok holesterol, visok krvni tlak, in imajo družinsko anamnezo glavkoma ali makularne degeneracije.
Poleg tega imajo ljudje, ki delajo z visoko vidno aktivnostjo, tudi večji potencial za zmanjšanje vida.
Kakšne so spremembe, ki se pojavijo v očeh s starostjo?
1. Zahteva več svetlobe
Ko staramo, oči potrebujejo več svetlobe, kot je običajno. Da, morda boste potrebovali dodatne luči v delovnem prostoru, kuhinji ali sobi, če se bo vid zmanjšal.
2. Težavnost branja iz bližine
Ko se starate, bo okular postal manj prožen. To bo otežilo pogled na predmete, ki so blizu oči kot prej.
3. Bolj občutljiv na bleščanje
Ko vstopite v starost, so vaše oči bolj občutljive na svetlobo. Med vožnjo boste morda videli luči drugega avtomobila, ali ko se premika sonce na poti, se boste zaradi tega počutili bolj bleščanje kot običajno.
To se zgodi zato, ker sprememba leče v očeh povzroči, da prihajajoča svetloba postane bolj razpršena in se ne osredotoča na mrežnico. To je tisto, zaradi česar se počutite bolj občutljive na bleščečo svetlobo kot kdajkoli prej, da morda ne boste občutili preveč bleščanja, ko boste videli svetlobo.
4. Sprememba zaznavanja barv
Jasna leča na sprednji strani zrkla se lahko začne črna ali bolj dolgočasno. Zaradi tega je težje videti in razlikovati med določenimi barvami.
5. Zmanjšana proizvodnja solz
Ko staramo, bodo solzne žleze povzročile manj solz. Še posebej pri ženskah, ki imajo zaradi menopavze hormonske spremembe.
Posledično postanejo oči zelo suhe in lahko razdražene. Dejstvo je, da so solze zelo pomembne za ohranjanje zdravih oči in za ohranjanje sposobnosti vida.
Kaj je treba storiti, da se soočimo s staranjem v očesu?
Premagovanje vida se zmanjšuje s starostjo, po možnosti od 40. leta starosti in več, pri splošnem pregledu z očesom načrtujte splošni pregled oči. Ne čakajte, dokler se ne pojavi nova pritožba očesnemu zdravniku. Redno preverjajte oči, čeprav niste občutili nobenih motečih simptomov. Ker nekatere poškodbe oči, ki se pojavijo, ne povzročajo simptomov.
Najbolje je, da se optike ne opirajo na oči, da bi videli oči ali minuse. Bolj pametno je, da se obrnete neposredno na oftalmologa, da si ogledate splošno zdravje oči.
Če se pojavi presbiopija, vam bo zdravnik zagotovil očala, ki vam bodo pomagala pri premikanju.
