Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
- Nasmehi so nalezljivi
- Nasmehi lahko vplivajo na delovanje možganov
- Nasmehi imajo tudi pozitiven učinek na videz
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 2
V religiji se nasmeh obravnava kot čaščenje. In ljudje pravijo, da vas poceni nasmeh osrečuje. Torej je res, da vas nasmeh osrečuje? Kakšen je njegov pogled na znanost? Kaj se zgodi z možgani, če se pogosto smeješ? Dobra novica je, da nasmeh dejansko vpliva na delovanje možganov
Nasmehi so nalezljivi
Rečeno je, da se nasmehi prenašajo. Da, ta klasična izjava lahko pogosto slišite od staršev doma ali učitelja, ko ste še v osnovni šoli. Vendar je resnično nalezljiva.
Poskušajte biti pozorni, če vam je nekdo nasmejan - ne glede na to, ali ste namerni ali ne - in odgovorite tudi na njegov nasmeh. Takrat bi lahko rekli "okuženi" z nasmehom osebe, ki vam je dala nasmeh. Ne da bi se tega zavedali, začenši z nasmehom, ki ga naredite, se vaša sreča začne oblikovati.
Pravzaprav se nasmeh šteje za nalezljivega zaradi stimulacije živcev, ki se samodejno pojavi, ko nekdo vidi nekoga drugega nasmejan. Vzburjeni živci signalizirajo obrazne mišice, da se na obrazu ustvari nasmeh.
Nasmehi lahko vplivajo na delovanje možganov
Ste že kdaj poskusili držati svinčnik z zobmi? Nekatere študije kažejo, da te dejavnosti povzročajo mišice okrog ust in obraza ter da vas lahko osrečijo. Ampak, vam ni treba skrbeti za to. To je preprosto, ker je aktivnost enaka kot pri nasmešku.
Če ne veste, obstaja stranka, ki se dogaja v vaših možganih, če se smehljate - ne glede na to, ali je nasmeh nalezljiv ali ne. Da, možgani bodo naravno aktivirali živčni center, ki uravnava človeška čustva in občutek sreče.
Začne se: nasmeh bo sprožil sproščanje nevropeptidov, in sicer majhnih molekul, ki posredujejo med živčnimi celicami, da komunicirajo - za lajšanje stresa. Ne samo stres, nevropeptidi premostijo čustva in občutke, ki jih čutite. Skozi vse te nevropeptide bodo vsi organi telesa vedeli, če je prišlo do spremembe razpoloženja, pa naj bo to žalostno, jezno ali razburjeno.
Potem, ko se nasmehnete, se sprosti tudi hormon dopamin, serotonin in endorfini - imenovani srečni hormoni. S tem sproščanjem se srčni utrip zmanjša, telo se sprošča in znižuje krvni tlak. Poleg tega so endorfini znani tudi kot naravna sredstva za lajšanje bolečin, ki jih ima telo, in če se ravni zvišajo, ni nobenih stranskih učinkov.
Ne samo, da je serototin znan kot antidepresiv, ki je učinkovit pri zdravljenju stresa in depresije. In vendar so te snovi naravne snovi, ki jih vaše telo proizvaja.
Nasmehi imajo tudi pozitiven učinek na videz
Eden od razlogov, zaradi katerih vas osrečuje nasmeh, je, da nasmeh lahko spremeni vaš videz v javnosti na bolje. Ne verjamete? Študija s Škotske je to celo dokazala.
V študiji so raziskovalci ugotovili, da bi bili moški ali ženske bolj zainteresirani, če bi videli nekoga, ki se je nasmehnil v primerjavi z drugimi izrazi obraza. Pravzaprav so se skoraj vsi anketiranci nasmehnili nazaj, ko so videli, kako se drugi smehljajo. To sega nazaj v izjavo, da se smehe lahko prenašajo in prenašajo.
