Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Najpogostejše težave in bolezni stopala
- 1. Blisters na nogah
- 2. Vraščeni nohti na nogi (cantengan)
- 3. Žulji
- 4. Protin
- 5. Bunions
- 6. Peta bolečina
- 7. Pete nagiba
- 8. Hammertoes
- 9. Varikozne vene
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Ali ste vedeli, če ima stopalo 42 mišic, 26 kosti, 33 sklepov, 50 ligamentov in 250.000 žlez znojnic? To je tako neverjetno, noge so del telesa, ki lahko podpira težo, ko delate različne dejavnosti. Vključno s hojo, tekom in drugimi. Na žalost pa intenzivna aktivnost pogosto naredi, da se ne zavedate, da so lahko tudi vaše noge poškodovane. Posledično lahko noge doživijo poškodbe, vnetje kosti, vezi ali kite v nogah. Več podrobnosti, glej vrste stopal težave in bolezni, ki se pojavljajo najpogosteje naslednje.
Najpogostejše težave in bolezni stopala
1. Blisters na nogah
Uporaba novih čevljev ali velikost čevljev, ki se ne prilegajo, pogosto povzroči ureznine ali odrgnine na stopalih. Če na nogah obstajajo kosi ali odrgnine, jih lahko zdravite tako, da očistite območje poškodovane noge, z antibiotično mazilo in ga prekrijete s povojem.
2. Vraščeni nohti na nogi (cantengan)
Vraščeni nohti na nogi pogosto naredi stvari narobe. Če vas ne bo pregledalo, vas bo vznemirilo. Če pa ga vzamemo na neprimeren način, kot je prisiljen, bo povzročil okužbo.
Obolenje stopal, ki se pogosto imenuje cantengan, je običajno posledica pritiska čevljev, glivičnih okužb ali slabe strukture stopal. Da bi preprečili okužbo, morate odrezati del nohta z rezalnikom za nohte. Ko prerežete nohte na nogi, uporabite večje striženje nohtov in se izogibajte rezanju nohtov, dokler niso kratki, saj lahko povzročijo tudi vraščene nohte na nogi ali okužbe.
3. Žulji
Kaluse ponavadi povzroči prekomerni pritisk ali trenje, ki povzroči odebelitev ali utrjevanje kože stopala.
Običajno se na podplatih, petah ali nogah pojavijo žulji, ki pogosto povzročajo nelagodje ali bolečino, ko ste na poti ali hodite. Deli stopala, ki doživljajo žulja, so ponavadi rumenkaste barve in so bolj občutljivi na dotik.
Da bi preprečili nastanek žuljev, morate uporabiti prave čevlje, ker lahko uporaba napačne velikosti čevlja povzroči žulje.
4. Protin
Protin je oblika artritisa, ki lahko povzroči bolečine v prstih. To je posledica prisotnosti kristalov sečne kisline, ki se kopičijo v zglobu nog, kar povzroča bolečino in otekanje nog.
Če se na nogah pojavi protin, se bodo prsti počutili topli, rdečkasti, otečeni in boleči, če se jih dotaknete. Za zdravljenje lahko počivate noge, stisnete noge z ledom, izogibajte se uživanju živil, ki lahko poslabšajo sečno kislino, in uporabite zdravila, ki jih priporočajo zdravniki.
5. Bunions
Bunion je kostna izboklina ob robu stopala, ob strani podnožja palca. Bunioni imajo različne vzroke, vključno s prirojenimi deformacijami, artritisom, travmami in dednimi dejavniki.
Običajno bunions bo bolelo, če uporabljate čevlje. Tudi uporaba ozkih čevljev se pogosto povezuje z vzroki bunions.
Da bi to preprečili, se morate izogibati uporabi čevljev, ki so napačni ali preozki. Če bunions so boleče, se lahko posvetujete z zdravnikom, da bi dobili pravo zdravljenje.
6. Peta bolečina
Bolečina v peti stopala je običajno posledica draženja ali otekanja trdnega tkiva, ki povezuje petno kost s prsti. Ta peta bolečina je običajno najhujša zjutraj, ko se zbudite.
Za zdravljenje lahko počivate noge, raztezate pete in mišice nog, nosite čevlje z dobrimi ovinkami in mehko obutev ter lahko uživate zdravila proti bolečinam.
7. Pete nagiba
Poleg pete bolečine, so tudi pete spurs vzrok za bolečine v nogah. Ta bolezen nastane zaradi nenormalne rasti kosti na dnu pete.
Pete je mogoče povzročiti z uporabo napačnih čevljev, nenormalnih položajev ali tekočih dejavnosti. Na žalost ta bolezen pogosto ne povzroča bolečin.
Za zdravljenje morate počivati noge, uporabljati ortotiko, ki se uporablja v čevljih, uporabljati prave čevlje in fizikalno terapijo. Če bolezen še naprej povzroča bolečino, se morate posvetovati z zdravnikom.
8. Hammertoes
Hammertoes je eden od vzrokov bolečine v nogah, za katero je značilna invalidnost ali poškodba sklepov, ki so najbližje prstom. Ta bolezen z eno nogo je znana tudi kot deformacija v srednjem sklepu prstov, zato jo je težko poravnati, kar je podobno obliki kladiva. Običajno so kladivci pogosto posledica uporabe čevljev, ki niso prav.
9. Varikozne vene
Povečane vene so otekanje in širjenje venske krvi, ki se ponavadi pojavi v nogah zaradi kopičenja krvi. Za krčne žile so značilne žile, ki štrlijo ven v modri ali temno vijolični barvi.
Vzroki krčnih žil vključujejo družinsko anamnezo, staranje, nenormalnosti vaskularnih ventilov, nosečnost, debelost, hormonske dejavnike, kontracepcijske tablete, navado uporabe tesnih oblačil (kot so hlače, spodnje perilo in čevlji) in nekatere bolezni, kot so bolezni srca in srca .
