Vsebina:
- Medicinski video: Lijek za žuč i žučnu kesu -Rotkva
- Koristi čaja iz kamilice za zdravje
- 1. Imuniteta
- 2. Lajša menstruacijske bolečine
- 3. Lajša stres
- 4. Preprečite sladkorno bolezen
- 5. Dobro za lase
- 6. Zdravljenje alergij
Medicinski video: Lijek za žuč i žučnu kesu -Rotkva
Ste že kdaj čutili koristi čaja iz kamilice, ki je dobro za telo? Ja, kamilica je eden izmed cvetov, ki se pogosto uporablja kot vir zdravil rastlinskega izvora, ki so dobri za telo. Cvetovi kamilice se pogosteje uporabljajo kot čajne pijače, tako da jih najprej sušijo. Želite vedeti, kakšne so lastnosti čaja iz kamilice za telo? Daj no, glej razlago naslednjega članka.
Koristi čaja iz kamilice za zdravje
1. Imuniteta
Prve koristi čaja iz kamilice so dobre za krepitev imunosti telesa. Ker je čaj iz kamilice primeren za preprečevanje različnih vrst okužb v telesu, se bo imunski in imunski sistem povečal, če boste redno pili čaj iz kamilice.
V vsebini čaja iz kamilice obstajajo tudi fenolne spojine, ki vsebujejo protibakterijske snovi, ki lahko absorbirajo toksine iz živil, ki jih običajno jeste. Študija kaže, da bo s pitjem 5-6 skodelic čaja iz kamilice 2 tedna redno vplivalo na telo v boju proti vsem okužbam.
2. Lajša menstruacijske bolečine
Če želite med menstruacijo, anksioznostjo in nelagodjem med menstruacijo, čutiti bolečino, je med menstruacijo dobro poskusiti kozarec čaja iz kamilice. Zakaj? Koristi čaja iz kamilice so tiste, ki imajo protivnetne snovi in se sproščajo v telesu. Poleg lajšanja bolečin med menstruacijo lahko čaj iz kamilice prepreči napenjanje in bolečine v trebuhu zaradi krčev.
3. Lajša stres
Stresna in panika? Ne skrbi, to se lahko zgodi vsakomur. Z koristmi čaja iz kamilice, ki je bogat z relaksacijskimi lastnostmi, lahko samo skodelica čaja olajša stres in tesnobo.
Ko se cvetovi kamilice pripravijo v čaj, bodo povečali raven serotonina in melatonina v telesu, kar je dobro za mir in sprostitev. Pijte 2-3 skodelice čaja kamilice na dan, da dobite koristi. Toda ne pozabite! Nosečnicam med nosečnostjo ne priporočamo uživanja čaja iz kamilice, ker bo to povečalo možnost za spontani splav pri plodu.
4. Preprečite sladkorno bolezen
Več študij v Združenem kraljestvu je pokazalo, da so koristi čaja iz kamilice lahko koristne pri diabetikih. Čaj iz kamilice je lahko koristen za znižanje ravni krvnega sladkorja v telesu in uravnavanje ravni insulina v krvi. Preden pa za sladkorno bolezen zaužijete kamilice, je najbolje, da se najprej posvetujete z zdravnikom.
5. Dobro za lase
Mnogi ljudje čutijo koristi čaja iz kamilice v svojih laseh. Z protivnetnimi snovmi bo čaj iz kamilice, ki ga redno uživate, razbremenil draženje lasišča za tiste, ki imate radi srbenje na glavi. Poleg tega lahko fenolne spojine naredijo vaše lepe lase močne na pramen, lasje pa so debelejši in mehkejši.
6. Zdravljenje alergij
Čaj iz kamilice je vir antialergenov za tiste, ki imate alergije na vonj in dotik rastlin. Na primer, čaj iz kamilice lahko premaga alergije, ki jih povzročajo marjetice ali krizanteme. Zakaj? Ker alergeni v cvetovih kamilice, ki se posušijo in pripravijo v čaj, lahko spremenijo imunski odziv človeškega telesa na te rože. Nato je anti-histamin v čaju iz kamilice koristen tudi za umirjanje alergijskih reakcij po vsem telesu.
