Vsebina:
- Medicinski video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
- Različni razlogi za napenjanje po pitju kave
- 1. Kisle lastnosti kave
- 2. Dodajte mlečno zmes
- 3. Sladkor, ki ga uporabljate v kavi
- Prebavne težave
- Potem, ali obstaja način, kako preprečiti napenjanje po pitju kave?
Medicinski video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
Mnogi ljudje ne morejo začeti dneva, če nimajo skodelice kave. Vendar pa se mnogi prav tako pritožujejo zaradi napihnjenosti po pitju kave, zaradi česar se neudobno premika ves dan. Kaj pa povzroča napenjanje po pitju kave? Je to res zaradi kave? Ali obstajajo nekatere zdravstvene težave? Odgovor lahko najdete tukaj.
Različni razlogi za napenjanje po pitju kave
Napenjanje po pitju kave lahko dejansko povzročijo različne stvari, med drugim:
1. Kisle lastnosti kave
Kava je naravno kisla, zato lahko sproži nastajanje želodčne kisline. Ko se želodčna kislina dvigne, se bo želodec počutil bolj poln in napihnjen.
Poleg tega vam kava prav tako otežuje iztiskanje, zato se vsebina želodca kopiči v telesu, vključno s plinom. To naredi vaš želodec napihnjen.
2. Dodajte mlečno zmes
Napenjanje po pitju kave lahko povzroči mešanica mleka kot sladilo kave.Toda pri nekaterih ljudeh, ki jih imajomleko lahko povzroči napenjanje po pitju kave in celo drisko.
3. Sladkor, ki ga uporabljate v kavi
Ali imate radi sladko ali grenko kavo? Če imate radi sladko kavo, koliko sladkorja uporabljate? Očitno je uporaba preveč sladkorja to stanje še poslabšala. Sladka hrana lahko sproži popoln občutek v predelu želodca in povzroči neudobje.
Prebavne težave
Mogoče, preden ste doživeli prebavne motnje, nato pa še pogostejše navade kave. Prebava, ki ponavadi povzroči napenjanje, na primer motnje v želodčni kislini in sindrom razdražljivega črevesa.
Potem, ali obstaja način, kako preprečiti napenjanje po pitju kave?
Če pride do napihovanja zaradi navad pitja kave, ki jih počnete vsak dan, potem je najprimernejša stvar, ki jo morate premagati, zmanjšanje pogostosti teh navad. Nastaviti morate tudi, kdaj morate piti kavo.
Izogibajte se pitju kave, ko je vaš želodec prazen. To bo le povečalo želodčno kislino in potem se bodo pojavili simptomi napihnjenosti. Poleg tega, če imate zgodovino želodčne razjede ali refluks kisline, pitje kave pred obroki je slaba stvar.
Poskusite tudi zmanjšati raven sladkorja, ki ga uporabljate, in izogibajte se uporabi mleka, če imate intoleranco za laktozo. Če se napenjanje ne zaceli, se posvetujte z zdravnikom.
