Vsebina:
Obstaja veliko stvari, zaradi katerih pari težko zanosijo, vključno z nizko kakovostjo sperme. Poleg prirojenih dejavnikov obstaja tudi možnost, da lahko motnje v spermiji povzročijo tudi stvari iz zunanjega okolja, ki poškodujejo seme. Ena stvar, ki jo je treba paziti, zlasti za Adama, ki živi v velikih mestih, je onesnaževanje zraka. Da, Ne samo, da je slabo za dihanje, padec plodnosti moških prispeva tudi k onesnaževanju zraka - ki se pogosto ne uresniči.
Vpliv onesnaževanja zraka na kakovost sperme in moško plodnost
Ko govorimo o kakovosti sperme, obstajajo trije pomembni dejavniki, in sicer število semenčic, oblika sperme in gibanje semenčic. Če obstaja samo ena nenormalnost teh treh dejavnikov, se lahko poveča tveganje neplodnih ali celo neplodnih moških. Celicam spermijev traja približno 75 dni, da rastejo in zorejo, zato lahko slaba kakovost sperme vpliva na vašo plodnost.
Torej, kakšna je povezava z onesnaženjem zraka, ki spremlja vaše vsakdanje življenje? Veliko! Dolgoročna izpostavljenost onesnaženosti zraka lahko povzroči, da se število spermijev močno zmanjša. Razlog za to je, da moda ne morejo delovati pravilno, če je temperatura hladnejša od ostalega telesa. Če se temperatura testisov dvigne na več kot 37 ° C, lahko pride do prekinitve proizvodnje sperme. Podnebno segrevanje, tj. Globalno segrevanje, je posledica nespornega onesnaževanja zraka.
To povišanje temperature okolja omogoča, da se vaša moda ujamejo v prekomerni vročini, skupaj z drugimi navadami, ki jih lahko naredite. Na primer, če uporabljate ozke hlače ali predolgo sedite na vročem mestu, na primer med vožnjo z avtobusom ali tovornjakom.Čustveni stres, ko se soočamo tudi s težnjami na cestivpliva tudi na kakovost sperme, ker lahko visoki hormonski kortizol moti hormone, ki so odgovorni za vašo plodnost
Poleg tega izpušni plini, cigaretni dim, dim iz tovarniških dimnikov in ulični prah vsebujejo kemikalije, ki so škodljive za zdravje, vključno z moškim reproduktivnim sistemom. Vzemite na primer svinec, kadmij in živo srebro. Ko vstopi v telo, številne strupene kemične spojine povzročijo oksidativne stresne reakcije in proste radikale, ki lahko motijo sestavo DNA, beljakovin in maščobnih membran iz celic semenčic, kar moti obliko sperme.
Poleg zmanjšanja količine in motnje oblike sperme, učinki onesnaževanja zraka sčasoma motijo tudi gibljivost ali gibljivost semenčic. Dejansko morajo biti semenske celice aktivne in hitro premikajoče, da bi oplodile žensko jajce med plodnim obdobjem.
Kaj naj potem storim?
Življenje v velikem mestu vas ne skrbi, da bo postalo neplodno. Vpliv onesnaževanja zraka na zmanjševanje rodnosti zahteva dolg čas izpostavljenosti, morda za več let. Tveganje lahko zmanjšate tako, da vedno uporabite masko, da preprečite onesnaževanje zraka, ki ga lahko vdihavate v dihalne poti. Poleg tega odvračajo proste radikale iz okolice, tako da množite uživanje sadja in zelenjave, ki vsebuje veliko antioksidantov, ter redno vadite.
