Vsebina:
- Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Spoznajte moško plodnost
- Dnevne navade, ki zmanjšujejo moško plodnost
- 1. Pijte alkoholne pijače
- 2. Kajenje
- 3. Pogosto ostanite navzgor
- 4. Porabite preveč junk food
Medicinski video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Takoj imajo otroke sanje mnogih poročenih parov. Vendar pa lahko iz enega ali drugega razloga postanete neplodni, tako da je težko dobiti potomce. Običajno so krivi samo ženske, če par ni bil blagoslovljen z otroki. Pravzaprav so navade, ki jih izvajajo moški vsak dan, lahko tudi težak razlog za otroke. Kakšne so navade, zaradi katerih lahko moški postane neploden? Tukaj so popolne informacije.
Spoznajte moško plodnost
Obstaja več vzrokov za zmanjšanje plodnosti moških, in sicer nepravilnosti v hipotalamusni žlezi, nenormalnosti v spolnih žlezah, nenormalnosti pri prenosu sperme, na katere vzrok še vedno ni znan.
Ta neznani vzrok je precej velik. Vzrok je lahko posledica nenormalne sperme, nezadostnega števila semenčic pri problemu med ejakulacijo. Poleg genetskih dejavnikov lahko življenjski slog in okoljski dejavniki določajo tudi kakovost svoje sperme.
Zato morate biti še posebej previdni pri ohranjanju kakovosti sperme, če poskušate nosečnost s svojo ženo.
Dnevne navade, ki zmanjšujejo moško plodnost
Če dejansko moška plodnost prispeva k številu neplodnosti je precej velika, moramo vedeti, kaj je vzrok. Očitno navade, ki jih počnete vsak dan, lahko povečajo tveganje za neplodnost glede na zdravje. Katere navade zmanjšujejo moško plodnost? V nadaljevanju so nekatere od njih.
1. Pijte alkoholne pijače
Veliko raziskav je pokazalo povezavo med prekomernim uživanjem alkohola pri moških in njihovo plodnostjo. Mary Ann Emanuele in Nicholas Emanuele, dva raziskovalca iz Medicinske fakultete Univerze Loyola Stritch v Illinoisu, ju je razpravljala v članku v Nacionalnem inštitutu za zlorabo alkohola in alkoholizem.
Alkohol neposredno vpliva na celice, ki proizvajajo hormon testosteron. To povzroča zmanjšanje ravni testosterona v krvi. Čeprav ima hormon testosterona pomembno vlogo pri razmnoževanju. Na primer za doseganje erekcije penisa in povečanje spolne želje. Alkohol vpliva tudi na delovanje celic v modih, ki igrajo vlogo pri zorenju sperme.
Poleg testisov tudi alkohol zmanjša učinkovitost hipofize v možganih. Posledično bodo hormoni, ki so pomembni za razmnoževanje, in sicer luteinizirajoči hormon in folikle stimulirajoči hormon, zavrti. Skratka, alkohol bo sinergistično prispeval k zmanjšanju moške plodnosti tako, da bo delal na možganih prek hormonov in neposredno na vaših modih.
2. Kajenje
Podobno kot alkohol lahko strupene snovi iz cigaret povzročijo različne težave s kakovostjo vašega semena in motijo ravnotežje hormonov.
Kljub temu, da se razlikuje od alkohola, ki vpliva samo na vas, je treba pretehtati od kajenja cigaretni dim, ki se širi in bo prizadel ljudi okoli vas. Če pogosto kadite pred ženo, je lahko prizadeta vaša žena, ker je dokazano, da kajenje povečuje tveganje za zmanjšano plodnost pri ženskah.
3. Pogosto ostanite navzgor
Ne malo moških, ki zaradi različnih razlogov spijo pozno ponoči, bodisi zaradi delovnih zahtev, ker se družijo s prijatelji ali pa se sprostijo ob gledanju televizije doma. Izkazalo se je, da lahko to zmanjša moško plodnost, ker zmanjšuje količino proizvedene sperme.
Raziskave, ki jih je objavila Live Science, so pokazale, da so imeli ljudje z najmanjšim trajanjem spanja zmanjšanje števila semenčic do 25 odstotkov. Manjše število spermijev, ki se sproščajo, manj jih uspe tudi preživeti, dokler ne dosežejo jajčeca v ženskih reproduktivnih organih.
4. Porabite preveč junk food
Izkazalo se je, da uživanje prevelike količine nezdrave hrane (kot so ocvrta hrana in hitra hrana) lahko povzroči zmanjšanje plodnosti do neplodnosti. Zakaj? Pretirana poraba kalorij od junk food lahko poveča vašo težo. Ljudje z debelostjo in prekomerno telesno težo imajo večje tveganje za neplodnost.
Ta dokaz je okrepljen s študijo, ki jo je objavil Very Well. Ta raziskava je pokazala, da so moški, ki so imeli presežno telesno težo, skoraj dvakrat večji od tveganja za zmanjšanje števila spermijev in slabše gibanje sperme (proti jajcu).
