Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Kako zaščititi kožo pred poškodbami
- Kako popraviti že poškodovano površino kože?
- 1. Izberite ustrezen izdelek za nego
- 2. Izogibajte se izdelkom za nego kože z močnim vonjem
- 3. Mora nositi zaščito pred soncem
- 4. Ko akne uporabite, uporabite retinol
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Zunanji del kože je prvi zaščitni sloj, ki ima najpomembnejšo vlogo pri zdravju kože. Pomembno je, da naredite vse, kar je v vaši moči, da kožo zaščitite do najglobljega dela, saj bo zdrava koža gladka in mehka kot otroška koža. Kdo ne želi imeti mehke in mehke kože? Torej, obstajajo načini za zaščito kože, ki jo morate preživeti.
Kako zaščititi kožo pred poškodbami
Stara poslovica pravi, da je preprečevanje boljše kot zdravljenje. To lahko zveni klišejsko, vendar to velja tudi za vašo kožo. Izogibanje tveganju za poškodovano kožo je ohranjanje zdrave kože in preprečevanje stvari, ki lahko poškodujejo kožo.
Torej si oglejte številne načine za zaščito kože pred poškodbami, da bo vaše zdravje zdravo kot spodaj:
- Najprej ne uporabljajte vode, ki je prehladna ali prevroča, da kožo sperete. Voda, ki je prevroča ali hladna, lahko draži kožo.
- Izogibajte se namakanju v vodi še dolgo, dokler koža ne postane nagubana, saj lahko poveča tveganje za znake poškodb kože.
- Prenehajte uporabljati grmišča, ki so pregrobna, da bi poškodovala površino kože.
- Ne uporabljajte čistil za obraz, ki lahko povzročijo suho kožo in odstranijo naravno vlago kože.
- Ne uporabljajte izdelkov za nego obraza, ki lahko dražijo kožo. Preverite sestavine izdelka, izogibajte se sestavinam, ki lahko poškodujejo kožo.
- Ne pretiravajte z uporabo AHA, BHA, retinola ali zdravil proti aknam. Poiščite mehke izdelke za nego obraza, ki ne povzročajo draženja, tudi če jih uporabljate vsak dan.
- Izogibajte se neposredni sončni svetlobi, ki lahko povzroči vse vrste poškodb kože in motenj imunskega sistema. Vedno uporabljajte zaščito pred soncem kot prvi preventivni korak.
Kako popraviti že poškodovano površino kože?
1. Izberite ustrezen izdelek za nego
Če je bila koža že poškodovana, uporabite zdravilo za nego kože. Zdravilni proizvodi, ki običajno vsebujejo maščobne kisline, holesterol, ceramide, hialuronsko kislino in glicerin.
2. Izogibajte se izdelkom za nego kože z močnim vonjem
Izogibajte se izdelkom za nego kože, ki vsebujejo dišave, ker je lahko problem za kožo. Veliko ljudi uporablja vlažilne izdelke ali izdelke za nego, ki imajo vonj sivke ali mete oranžne barve, čeprav to lahko poškoduje površino kože.
3. Mora nositi zaščito pred soncem
Zaščitite kožo pred UV svetlobo. Izpostavljenost sončni svetlobi je pogosto eden glavnih vzrokov za poškodbe površine kože. Uporabljajte sredstva za zaščito pred soncem, ki so bogata z antioksidanti in SPF 30 ali več. Če potrebujete navodila za uporabo zaščite pred soncem, glejte, kako uporabljati oznako izdelka.
4. Ko akne uporabite, uporabite retinol
Lahko razmislite o uporabi AHA ali BHA in zdravljenju retinola. Te izdelke uporabljajte ob različnih časih, da se izognete pilingu ali rdečici, ki se bo pojavila na koži.
Sledite zgornjim korakom in preprečite poškodbe kože, dobite gladko, mehko in celo mlajšo kožo.
