Vsebina:
Medicinski video: Lidlove domislice: 4 načini uporabe riža
Od serumov obraza, vlažilnih krem, do obrazov za obraz čebel in placentnih mask, kozmetična industrija nadaljuje z inovacijami z različnimi izdelki, ki obljubljajo, da bodo ženske dobile mladosten videz. V zadnjem času so vse bolj znane lepotne znamke v svojih izdelkih uporabljale riževo vodo. Prednosti riževe vode za lepoto, zlasti pri preprečevanju staranja, so že dolgo znane. Vendar pa namesto nakupa dragih izdelkov, zakaj ne bi preprosto uporabili riževe vode doma?
Dokaz znanosti in koristi riževe vode za lepoto
Riž je obogaten z vitaminom E in ima obnovitvene lastnosti celic in tkiv. Riž ima visoko vsebnost linolne kisline, esencialne maščobne kisline omega-6, ki pomaga pri procesu celjenja ran in elastičnosti kože, skvalen - ki ga najdemo tudi v olju iz jeter morskih psov, špinača in oljk - je potreben za sintezo različnih telesnih hormonov in vitamina D.
Raziskave, objavljene v Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ), so leta 2010 pokazale, da riževina prikazuje lastnosti za nego las, kot je zmanjšanje trenja na površini las in povečanje elastičnosti las. Riževa voda vsebuje inozitol, ogljikov hidrat, ki zdravi tudi poškodbe las, hkrati pa jo ščiti pred morebitnimi poškodbami. Posebne tehnike slikanja kažejo, da bo vsebnost inozitola tudi po izpiranju še naprej obstajala v laseh, kar zagotavlja stalen učinek zaščite in razvajanja na videz las.
Spiranje ali umivanje las z riževimi vodami bo povečalo lažje ravnanje z lasmi in ga zaščitilo pred prihodnjimi poškodbami. Poleg tega aminokisline v riževih vodah krepijo korenine las, povečajo količino in sijaj in celo naredijo lase gladke in ne zapletajo. Učinkovitost lepote za lase iz riževe vode pojasnjuje, kako lahko Yao plemenske ženske v jugozahodni Kitajski in japonskem Heianu dosežejo dolge do dva metra las in ohranijo svoje zdravje in lepoto.
Ni omejena samo na lase, ampak tudi rižev vodi veliko koristi za zdravje kože. Riž vsebuje naravne antioksidante, kot so vitamini C in A, fenolne in flavonoidne spojine, ki lahko zmanjšajo škodo zaradi prostih radikalov zaradi starosti, sonca in okolja. Dokler so v koži še vedno sledi, se verjetno zdi, da riževa voda ponuja tudi blago zaščito pred sončno svetlobo. Rice ima tudi lastnosti, ki pripomorejo k izboljšanju krvnega obtoka, preprečujejo ali zbledijo črne pike, povezane s starostjo, in lajšajo vnetje, da dajejo zdrav videz kože, vlažijo in razvedrijo kožo.
Zahvaljujoč ohlajevalnemu in pomirjujočemu učinku riža na kožo, je riževina voda pogosto predpisana kot učinkovita mazilo, da ohladi vneto kožo. Raziskave iz publikacije NCBI kažejo, da je bilo dokazano, da je uporaba vode za namakanje riža ucinkovita pri popravljanju lezij suhe kože zaradi atopicnega dermatitisa.
Riževa voda se razlikuje od riževe vode
Morda ste slišali, da je vaš riž, ki ste ga uporabljali za pranje vode, rižev, vendar to ni povsem res. Lahko uporabite vodo, vendar koristi ne bodo popolnoma enake, kot če uporabljate uporabljeno riževko (ki jo lahko dobite, ko kuhate belega riža za prijatelje za kosilo).
Kako uporabljati riževo vodo za lepoto
Za uporabo riževe vode, kot običajno pari riž. Samo, dodajte malo več vode, kot je potrebno za absorpcijski proces. Lahko uporabite ustekleničeno pitno vodo ali destilirano vodo iz pipe. Ne dodajajte soli ali sladkorja. Potrebujemo bistvo riža, ne drugih dodatkov. Pari riž do tanaka, 20-30 minut, dokler voda za kuhanje ne izgleda mlečno bela.
Ko je čas kuhanja končan, odcedite odvečno vodo in pustite, da se ohladi. Pomembno je, da si zapomnite, da riževo vodo vedno ohladite vsakič, ko naredite nov "kloter" in preden ga uporabite neposredno na koži, ker lahko temperatura tople vode opekline ali povzroči rdečkast izpuščaj na koži.
Zdaj imate svež riž kuhano vodo. Kaj lahko naredimo s to vodo?
1. Toner za kožo
Kuhana voda je odlična alternativa tonerju za obraz, saj hranila v njej učinkovito pomagajo ohraniti gladko in sijočo kožo. Najljubša kuhana voda japonske gejše pomaga pri zdravljenju aken in hladi rdečico, ki jo povzročajo okužbe z aknami. Riževa voda deluje kot adstrigentno sredstvo na koži, da zategne pore.
Bombaž temeljito namočite v riževo vodo in enakomerno nanesite po obrazu (še posebej na območjih s težavami, kot so žiti ali ekcem), zjutraj in zvečer. Spanje ponoči po nanosu svežega riževega vodnega tonerja naj bi povečalo njegove koristi. Pustite, da se vaš obraz suši naravno.
2. Balzam za lase
Kot zdravljenje las, naj bi bila prekuhana voda zelo kondicionirana in mehča, tako da je bolj obvladljiva in zdrava. Po šamponiranju in uporabi balzama, kot običajno, temeljito sperite lase z velikimi količinami riževe vode kot zadnji korak. Za najboljše rezultate uporabljajte riževo vodo kot lase za spiranje 1-2 krat na teden.
3. Maska za lase
Da bi dobili fine, sijoče lase brez strahu pred zapletanjem, uporabite riž kuhano vodo kot svojo tedensko masko za lase. Lase očistite z riževo vodo in pazite, da se resnično absorbira na vsakem kosu lasišča in lasišča. Pustite stati 20 minut, preden sperite s čisto vodo. Nato nadaljujte s šamponom in balzamom kot ponavadi.
Rice voda ima tudi zdravstvene koristi za telo
Voda z riževim omakalom je hranljiva kot riž sam in številne azijske kulture prisegajo na koristi za zdravje in dolgo življenjsko dobo riža. Mnogi ljudje prav tako menijo, da lahko pitje vrele vode prinese več koristi za zdravje.
Riž velja za dobro zdravje možganov s spodbujanjem proizvodnje nekaterih nevrotransmiterjev, ki lahko pomagajo preprečiti Alzheimerjevo bolezen. Nevro-zaščitne encime v možganih spodbujajo tudi uživanje riža, ki pomaga utrditi možganske celice pred poškodbami prostih radikalov. Ta encim lahko tudi prepreči, da bi drugi strupi poškodovali možgane in tako preprečili možnost drugih poškodb možganov, kot je demenca.
Čeprav ni veliko dokazov o raziskavah, pa naj bi riževa vrela voda zagotovila energijo, pomaga pri želodčnih težavah - kot so napihnjenost ali zaprtje - pomaga zaščititi telo pred sončno svetlobo, prav tako uravnava telesno temperaturo. Študija Lanceta, ki je našla vodo za kuhanje riža, pomaga preprečevati dehidracijo in je enako učinkovita kot raztopine elektrolitov. Druge študije so podprle dejstvo, da je "magična" voda učinkovita pri zdravljenju driske.
Vendar se zdi, da je največja korist riže kuhane vode v koristih lepote kože in las. Riževa voda je poceni in preprosta alternativna lepotna nega, ki jo morate poskusiti.
