Vsebina:
Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Ali imate vi ali nekdo v vaši družini astmo? Če je tako, morate vedeti, da se mora, da bi ostali varni pred sprožilci astme, to začeti v hiši: v hiši se lahko pojavijo vlaga in glive ter se vaša astma ponovi.
Danes so raziskovalci ugotovili, da lahko domače razmere povzročijo ponavljajočo se astmo, ugotavlja najnovejši članek v Journal of Allergy and Clinical Immunology. "Hiše, zasnovane brez ustreznega prezračevanja, lahko povzročijo povečano vlago in rast gliv," je povedal dr. Richard Sharpe, raziskovalec iz Evropskega centra za okolje in zdravje na Medicinski fakulteti Univerze v Exeteru v Truru v Angliji.
Sharpe svetuje astmatikom, da uravnavajo idealne pogoje zraka, preprečujejo vlago in preprečujejo plesni. Zaščita hiše pred glivicami se ne nanaša le na ljudi, ki imajo astmo, ker lahko po Sharpejevi študiji nekatere vrste gliv celo sprožijo nove primere astme.
Kako zmanjšati plesni doma
ZDA, ki so že obstajale pri preprečevanju vlage in gliv ter izkoreninjenju gliv, ki so že obstajale Agencija za varstvo okolja (EPA) ponuja več glavnih korakov za preprečevanje ali zmanjševanje simptomov astme.
- Prepoznajte in izboljšajte vir vlage v vašem domu. To vključuje puščajoče cevi, razpoke okoli tuša ali kopalne kadi ali razpoke v strukturi same hiše, ki lahko omogočijo, da voda prodre.
- Posušite vse puščanje čim prej. Gobe lahko rastejo v 1-2 dneh, tako da ne morete čakati.
- S pralnim sredstvom in vodo vtrite morebitne sledove plesni na stenah, mizah in tleh. Nato poskrbite, da bo območje popolnoma suho.
- Znebite se mehkih površin (kot so preproge), ki so plesni in jih ni mogoče temeljito očistiti.
- Poskrbite, da sta vaša kopalnica in kuhinja dobro prezračeni, tako da se lahko potisne para iz tuša, pomivalnega stroja in peči. To lahko zadrži vlago in prepreči plesen. Odprite lahko tudi okno ali vklopite ventilator, da preprečite prekomerno vlago.
- Uporabite razvlaževalnik zraka ali klimatsko napravo za ohranjanje zraka pri optimalni vlažnosti. EPA je dejal, da je idealen cilj okoli 30-50%. V trgovini s strojno opremo lahko kupite merilnik vlažnosti, da preverite stopnjo vlažnosti v vašem domu.
- Očistite žlebove, da boste zagotovili, da bo deževnica teče iz vašega doma.
- Če vidite, da je vaše okno pogosto globoko, dodajte kiti okoli okvirja. Ali kupite nevihtno okno, da dodate izolacijo.
Ko gobe v vašem domu postanejo velika težava za vas, lahko sami pokličete podjetje, ki lahko izkorenini glivice in obnovi kakovost zraka.
