Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Astma pri starosti 20 in 30 let
- Astma pri starosti 30 in 40 let
- Astma pri starosti 50 let
- Astma pri starosti 60 let in več
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Pomembno je prilagoditi ravnanje z astmo za različne življenjske faze. V vsaki starosti je ključ do zdravljenja astme celovit akcijski načrt in vključuje naslednje komponente:
- merilno napravo za nadzor astme
- zdravil, ki delujejo hitro
- identifikacijo sprožilcev in načrte za zmanjšanje simptomov
- nujno zdravljenje, kadar je to potrebno
Astma pri starosti 20 in 30 let
Hormonske spremembe, ki se pojavijo med nosečnostjo, lahko povečajo tveganje za astmo, kot tudi stik z alergeni na delovnem mestu. Zdravnik vam lahko pomaga razviti strategije zdravljenja, ki vključujejo dolgoročno nadzorovanje zdravil in hitro delujočih inhalatorjev ter spremembe življenjskega sloga, da se zmanjša izpostavljenost alergenom in drugi sprožilci. To je pravi čas za začetek zdravih navad. Redno vadite, uživajte v zadostnih količinah spanja in opravljajte jogo ali meditacijo, da zmanjšate stres in ohranite delovanje dihalnega sistema optimalno.
Astma pri starosti 30 in 40 let
Zaseden življenjski slog, kot tudi izpostavljenost sezonskim alergenom in dražilnim dejavnikom, lahko prispeva k problemom astme. Če imate prekomerno telesno težo, takoj odpravite ta problem. Vse več dokazov kaže, da je debelost povezana z astmo. S svojim zdravnikom začnite zdravo prehrano in povečajte telesno aktivnost, ne da bi motili dihalni sistem.
Če vas astma, ki jo povzroča telesna aktivnost, skrbi, uporabite inhalator pred vadbo in se ogrejte ter ohladite, da preprečite napade. Dovolj spite, izogibajte se klicam, naredite letne injekcije gripe, zaščitite vaš dom pred alergeni in jemljete zdravila, kot je priporočeno.
Astma pri starosti 50 let
Za ženske, ki gredo skozi menopavzo, lahko nihanja hormonov sprožijo obstoječo astmo ali povzročijo astmo pri ljudeh, ki še nikoli niso imeli simptomov. Ženske, ki jemljejo dodatke estrogena, imajo večjo verjetnost, da imajo astmo kot moški, ugotavlja Harvard Nurses Health Study. Vročina ali druge bolezni, ki trajajo dlje kot običajno, lahko kažejo na prisotnost astme. Cigarete in druge dražilne snovi lahko poslabšajo simptome, zato je pomembno, da se sprožilci redno preprečujejo.
Astma pri starosti 60 let in več
Znižana pljučna zmogljivost je s starostjo pogosta. Zaradi tega lahko zdravniki težko prepoznajo simptome astme. Vedite, da so zdravstvene težave, kot so gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD) in kronična obstruktivna pljučna motnja (KOPB), podobne astmi. Morda boste morali opraviti teste za pravilno diagnozo. Poleg tega lahko astma hkrati z drugimi boleznimi, zaradi česar je vedno težje ugotoviti, kaj se dogaja.
Vaš zdravnik lahko določi, kako uskladiti zdravljenje za več težav in preprečiti interakcije z zdravili. Med staranjem boste morda tudi bolj občutljivi na droge, pazite na nenaravne stranske učinke. Če je uporaba inhalatorjev otežena zaradi artritisa ali zmanjšane moči v vaših rokah, lahko zdravnik predlaga lažje alternative.
Z dobrim načrtom za zdravljenje astme, ki se rutinsko prilagaja spremembam v vašem življenju, lahko nadzorujete stanje astme v vsaki starosti.
