Vsebina:
- Kaj je koencim?
- CoQ10, najbolj znana vrsta koencima
- Kje je mogoče dobiti CoQ10?
- Kako koencim pomaga encimu, da opravi svoje delo?
Da lahko telo normalno deluje, obstaja veliko snovi, ki igrajo vlogo, kot so hormoni in encimi. Morda so nekateri več slišali o hormonih in encimih. Kaj pa koencimi? Da, koencim je snov, ki je tudi odgovorna za delovanje organov. Zanima me, kaj je koencim? Daj no, poglej pojasnilo.
Kaj je koencim?
Koencim je snov, ki pomaga delovati encimov. Sam encim je snov, ki nastane iz beljakovin, katerih glavna naloga je olajšati in pospešiti prebavni proces. Če ni encimov, bo hrana dolgo časa obdelana, prebavljena in absorbirana s hranili.
Vloga koencima je kot vezivo in pomaga encimom, ko se pojavi prebavni proces. Za razliko od encimov se koencimi ne tvorijo iz beljakovin, temveč iz organskih snovi in mineralov, kot je cink. Koencimi so lahko tudi vitamini, kot je vitamin B, ki je koencim pri prebavi maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov.
Če opazite pomanjkanje enega ali več vitaminov, se bo količina koencima zmanjšala. To seveda vpliva na delovanje encima in različne prebavne procese v telesu.
Obstaja veliko funkcij koencima, od katerih je eden nosilec ali prevozno sredstvo iz "proizvoda", ki ga bo encim prebavil. Koencim tudi pomaga telesu, da oblikuje ATP, ki je osnovna oblika energije, ki jo bodo uporabljale različne celice.
CoQ10, najbolj znana vrsta koencima
CoQ10 je antioksidant, ki se proizvaja v človeškem telesu. CoQ10 je pomemben za proizvodnjo ATP, ki je osnovna oblika glavne energije telesa. Običajno se raven CoQ10 v telesu z leti zmanjšuje.
Za ljudi z rakom, nekaterimi genetskimi motnjami, boleznimi srca, HIV / AIDS, mišično distrofijo in Parkinsonovo boleznijo je bilo ugotovljeno, da imajo zelo nizko raven CoQ10. Zato jemanje dodatkov CoQ10 verjetno izboljša te zdravstvene pogoje.
Vendar pa imajo študije o koristih CoQ10 kot zdravilu za te zdravstvene razmere različne rezultate, zato je potrebnih več raziskav.
Kje je mogoče dobiti CoQ10?
Za povečanje vrste koencima lahko dejansko zaužijete nekatera živila, za katera se šteje, da vsebujejo CoQ10, in sicer:
- Brokoli
- Cvetača
- Jagode
- Oranžna
- Skuša
- Sardine
- Pistacije
Kako koencim pomaga encimu, da opravi svoje delo?
Podhranjenost ali pomanjkanje nekaterih hranil preprečuje telesu, da bi proizvedlo izdelke in procese, ki so bistveni za ohranjanje zdravja vašega telesa. Pomanjkanje prehrane lahko povzroči različne bolezni.
Čeprav koencimi delujejo na molekularni ravni (manjši od celic), imajo koencimi velik vpliv na vsak del telesa. Koencim naredi encim dobro delovanje in na koncu prebavni proces poteka gladko.
Pozdravljeni zdravniška skupina ne nudi medicinskih nasvetov, diagnostike ali zdravljenja.
